Sisältö
Suolistossasi elävät bakteerit (kutsutaan suolen mikrobiomiksi) tekevät enemmän kuin sulavat ruoan; niillä on myös keskeinen rooli immuunijärjestelmän terveydelle.Multippeliskleroosin (MS) osalta tauti, joka johtuu väärästä immuunijärjestelmän hyökkäyksestä aivoihin ja selkäytimeen - asiantuntijat ovat havainneet, että terveisiin yksilöihin verrattuna MS-potilailla on erilliset suoliston mikrobiomit. Vielä enemmän, tutkijat ovat löytäneet yhteyden MS-potilaiden suolistobakteerien ja lisääntyneen TH17-solujen välillä, joka on eräänlainen immuunijärjestelmän solu, jolla on keskeinen rooli MS: n patogeneesissä.
Suolibakteerien / immuunijärjestelmän yhteys viittaa siihen, että suolistossa menestyvillä organismeilla voi olla merkitys MS-taudin aktiivisuudessasi.
Tämän myötä monet ymmärtävät, voisiko suoliston mikrobiomiin vaikuttaminen esimerkiksi probioottien avulla parantaa myöhemmin MS-oireitaan ja ehkä jopa vähentää relapsejä ja taudin etenemistä.
Vaikka tuomaristo on edelleen poissa, tulokset ovat toistaiseksi lupaavia.
Älykäs probioottien opas
Voivatko probiootit rauhoittaa MS-tulehdustasi?
Eräässä tutkimuksessa Annals of Neurology,yhdeksälle osallistujalle, jolla oli relapsoiva remissio ja 13 verrokkia (terveitä osallistujia ilman MS: tä), annettiin probioottia kahdesti päivässä suun kautta kahden kuukauden ajan.
Probiootti sisälsi seuraavat bakteerit:
- Lactobacillus (neljä kantaa)
- Bifidobacterium (kolme kantaa)
- Streptococcus (yksi kanta)
Kaikkien osallistujien veri- ja ulosteenäytteet kerättiin ennen probiootin aloittamista, kahden kuukauden probioottihoitokurssin päätyttyä ja sitten kolme kuukautta probiootin lopettamisen jälkeen.
Jakkaranäytettä käytettiin keräämään todisteita bakteerilajityypeistä, jotka elivät osallistujien suolistossa. Verinäytteitä käytettiin määrittämään osallistujien immuunijärjestelmän aktivaatioaste.
Tulokset
Tutkijat havaitsivat, että probioottien antamisen myötä tietyt bakteerilajit lisääntyivät MS-potilailla, kuten Lactobacillus ja Collinsela. Lisäksi bakteerien määrä väheni (esim.Akkermansia, Blautia, ja Dorea) joiden on todettu kohonneen MS-potilaiden suolistossa.
Tutkiessaan osallistujien suolistobakteerien toiminnallisia kykyjä tutkijat havaitsivat keskeisten aineenvaihduntareittien vähenemisen, jonka on ilmoitettu lisääntyneen MS-potilailla.
Suolibakteerien koostumuksen ja toiminnan muutoksen lisäksi tutkijat havaitsivat, että probioottien käyttö liittyi monosyyttien (immuunijärjestelmän solujen) määrän vähenemiseen MS-potilailla. Tarkemmin sanottuna anti-inflammatoristen geenien ilmentyminen lisääntyi ja pro-inflammatoristen geenien ilmentyminen näissä monosyyteissä väheni.
Johtopäätös
Nämä havainnot viittaavat siihen, että probioottinen lisäys voi muuttaa suolen mikrobiomia ja sen seurauksena rauhoittaa immuunijärjestelmää ja mahdollisesti jopa estää sen hyökkäyksen MS-potilaiden hermostoon, vaikka tämä jälkimmäinen kohta on edelleen spekulaatio.
Rajoitukset
On tärkeää pitää mielessä, että kyseessä on erittäin pieni tutkimus. Suurempia tutkimuksia tarvitaan probioottien käytön todellisen potentiaalisen hyödyn ymmärtämiseksi MS: n hoidossa.
Pienen tutkimuksen lisäksi pidä mielessä, että emme vieläkään tiedä, vaikuttavatko suoliston mikrobiomimuutokset MS-taudin aktiivisuuteen vai ovatko seuraukset MS: n saamisesta (ajattele kana vs. muna -teoriaa). Riippumatta tämä tutkimus antaa meille toivoa, että suolen mikrobiomi voidaan muuttaa, mahdollisesti hyödyksi.
Voivatko probiootit vähentää MS-vammaisuutta?
Tutkimuksessa vuonna Kliininen ravitsemus60 potilasta, joilla oli MS, määrättiin satunnaisesti ottamaan joko tärkkelystä sisältävä plasebokapseli tai kolmea probioottikapseliLactobacillus laji ja yksiBifidobacterium lajia 12 viikon ajan.
Osallistujat ja tutkijat olivat molemmat sokeita siitä, kuka sai kapselin (kutsutaan kaksoissokkoutetuksi tutkimukseksi).
Vammaisuuden ja masennuksen muutosten arvioimiseksi probioottilisäaineella arvioitiin tutkimuksen alussa ja 12 viikkoa sen jälkeen, kun lumelääke / probioottikapseli aloitettiin.
Tulokset
Verrattuna lumelääkkeeseen osallistujilla, jotka ottivat probiootin, oli parantunut heidän EDSS- ja masennuspisteensä.
Johtopäätös
Nämä tulokset viittaavat siihen, että MS-potilaalla probiootit voivat parantaa heidän fyysisiä kykyjään, kuten kävelyä, sekä mielenterveyttä.
Rajoitukset
Tämä tutkimus on myös pieni ja kesti vain kolme kuukautta. Tarvitaan suurempia ja pidempiä tutkimuksia, jotka sisältävät objektiivisempia mittauksia MS-taudin aktiivisuudesta, kuten aivojen magneettikuvaus (MRI).
Sana Verywelliltä
Loppujen lopuksi kaksi edellä mainittua tutkimusta antavat MS-potilaille ja heidän läheisilleen toivon, että suolistobakteereidesi muuttaminen voi auttaa hoitamaan MS: täsi, joko probioottilisien, ruokavalion tai jopa rokotusten kautta.
Vaikka probiootit ovat yleensä hyvin siedettyjä ja turvallisia, on tärkeää ottaa probiootti vain lääkärisi ohjauksessa. Älä myöskään korvaa probioottia nykyisellä tautiasi muokkaavalla lääkitykselläsi; Harkitse pikemminkin probiootin ottamista täydentävänä hoitona.
Kuinka valita oikea probiootti sinulle