Sisältö
Ihmiset, joilla on systeeminen lupus erythematosus (noin puolet), ja etenkin ihon lupus (noin 70-90%), huomaavat usein olevansa erittäin valoherkät tai herkkiä auringonvalolle. Syyt, miksi lupuspotilaat ovat alttiimpia auringonvalolle, ovat edelleen huonosti ymmärrettyjä.Epäillään kuitenkin, että UV-valo saa ihosolut ilmentämään tiettyjä proteiineja pinnallaan houkuttelemalla vasta-aineita. Vasta-aineet puolestaan houkuttelevat valkosoluja, jotka hyökkäävät ihosoluja vastaan, mikä johtaa tulehdukseen. Apoptoosi tai solukuolema tapahtuu normaalisti tässä vaiheessa, mutta se vahvistuu lupus-potilailla, mikä lisää tulehdusta.
Joko niin, tämä herkkyys johtaa ihottumiin ja muihin iho-olosuhteisiin, kuten auringonpolttamaan. Systeemisessä lupus-potilaassa tämä valoherkkyys voi myös laukaista soihdut, mukaan lukien nivelkipu ja väsymys. Jos tätä tilaa ei valvota, se voi johtaa ihosyöpään.
Tietyt lääkkeet, kuten tetrasykliiniantibiootit (käytetään usein aknen torjunnassa), voivat lisätä lupuspotilaan valoherkkyysriskiä.
Siksi lupus-potilaita kehotetaan huolehtimaan ihostaan ja pysymään poissa auringosta.
Vinkkejä lupuspotilaille, joilla on valoherkkyys
Mutta miten pysyt poissa auringosta, kun aurinko on ympäri? Tässä on muutamia yksinkertaisia vinkkejä:
- Vältä keskipäivän aurinkoa: UV-valon voimakkuus tänä kellonaikana on yleensä huipussaan. On ehdotettu, että keskipäivän auringon välttäminen voi poistaa muiden taktiikoiden tarpeen. Jotkut kirjallisuudet ehdottavat, että vältetään aurinkoa klo 10-16, jos mahdollista.
- Käytä oikeaa vaatetusta: Jos aiot olla ulkona keskellä kesäpäivää, jätä tankkitoppi ja shortsit kotiin. Leveät reunat ja tiiviisti kudotut, löysät vaatteet, joissa on pitkät hihat ja pitkät housut, ovat kaikki raivoa lupuksen kärsiville.
- Käytä aurinkovoidetta: Auringon välttämisen ja riittävän vaatetuksen jälkeen aurinkovoidetta on seuraava puolustuslinjasi. Aurinkosuojatuotteet absorboivat tai hajottavat UV-valoa, riippuen siitä, mitä kemikaaleja sinulla on. Käytä oikeaa määrää. Kevyt pinnoite ei johdu. Saadaksesi aurinkovoidesi täyden suojakertoimen, sinun on käytettävä vähintään unssia aurinkovoidetta, jos seisot noin 5 jalkaa, 8 tuumaa pitkä. Ja käytä aurinkovoidetta ympäri vuoden, ei vain kesällä.
- Sammuta muut UV-valon lähteet: Tämä sisältää loisteputkivalot, halogeenilamput ja Britannian dermatologien liiton mukaan ympäristöystävälliset lamput (kompaktit loistelamput). Pidä toimistokopiokoneen kansi kiinni.
- Ota lääkkeesi ohjeiden mukaan: Jos käytät lääkettä ihosi kunnossa, varmista, että otat sen lääkärisi ohjeiden mukaan.
- Ja tiedä mitä otat: Kuten edellä todettiin, jotkut lääkkeet voivat pahentaa ihosi kuntoa, mukaan lukien lupuksen hoitoon käytettävät lääkkeet, kuten ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet.
- Katso meikkiäsi: Yritä ostaa tuotemerkkejä, jotka ovat myös UV-suojaimia ja jotka ovat hypoallergeenisia.