Sisältö
- Mitä ovat hormonitoimintaa häiritsevät kemikaalit?
- Hormonaalista toimintaa häiritseviin kemikaaleihin liittyvät terveysongelmat
- PCOS, hedelmällisyys ja hormonitoimintaa häiritsevät kemikaalit
- Kuinka vähentää altistumistasi
Mitä ovat hormonitoimintaa häiritsevät kemikaalit?
EDC: t ovat kaikkialla ympäristössämme, mukaan lukien astiat, joihin mahtuu syötävä ruoka, ja pullot, jotka sisältävät juomiamme. Ne ovat jopa päivittäisessä shampossamme ja leluissamme, joiden kanssa lapsemme leikkivät. Kemikaalit, kuten bisfenoli A (BPA), ftalaatit, torjunta-aineet ja teollisuuskemikaalit, jäljittelevät, estävät tai häiritsevät hormonien toimintaa ihmisissä ja asettavat taudit.
Hormonaalista toimintaa häiritseviin kemikaaleihin liittyvät terveysongelmat
Saatavilla on tutkimusta, joka osoittaa, että EDC: t ovat yhteydessä negatiivisesti naisten, miesten ja lasten terveyteen. Endokriinisen yhdistyksen mukaan EDC-altistumisen on osoitettu vaikuttavan naisten ja miesten lisääntymisterveyteen, ja se on liitetty hedelmällisyysongelmiin, PCOS: iin, liikalihavuuteen ja sydän- ja verisuonitauteihin sekä lisääntyneeseen eturauhassyövän, kilpirauhasen sairauksien, hormonaalisten syöpien, ja lisääntyneet hermokehitysongelmat.
Näyttää siltä, että altistuminen EDC: lle voi olla ongelmallista jo ennen syntymää. Ensimmäisen raskauskolmanneksen prenataalinen altistuminen tietyille EDC: lle liittyy muuttuneeseen geneettiseen ilmentymiseen äidin istukassa, tutkimusten mukaan Ympäristön terveysnäkymät.
PCOS, hedelmällisyys ja hormonitoimintaa häiritsevät kemikaalit
Naisten, joilla on PCOS, tulisi olla erityisen huolissaan altistumisesta EDC: lle. PCOS-potilaiden BPA-pitoisuuden follikulaarisessa nesteessä havaittiin olevan merkittävästi korkeampi kuin muilla kuin PCOS-potilailla tehdyn tutkimuksen mukaan. Gynekologia endokrinologia. EDC: llä voi olla merkittävä vaikutus PCOS: n naisten terveyteen, koska se liittyy estrogeenin ja testosteronin lisääntymiseen, painonnousuun ja jopa glukoosimetaboliaan.
EDC-altistumisen tiedetään vaikuttavan hedelmällisyyteen. Tutkimuksessa, johon osallistui 239 naista, joille tehtiin in vitro -hedelmöitys (IVF) vuosina 2007--2012, havaittiin, että naisilla, joilla oli suurin altistuminen BPA: lle, raskausaste oli vain 17 prosenttia verrattuna pienimpään altistukseen raskaaksi tulleisiin naisiin.
Kuinka vähentää altistumistasi
Vaikka EDC-altistusta on mahdotonta poistaa kokonaan, on suositeltavaa vähentää altistumista niille mahdollisimman paljon sairauksien ja muiden terveyteen liittyvien ongelmien vähentämiseksi. Raskaana olevat tai raskaaksi yrittävät naiset voivat olla erityisen valppaita vähentääkseen altistumistaan EDC: lle.
Seuraa näitä vinkkejä auttaaksesi vähentämään EDC-altistusta:
- Vaihda muoviset vesipullot ja astiat lasisiin tai ruostumattomasta teräksestä valmistettuihin
- Säilytä ruokaa lasi- tai keraamisissa astioissa
- Heitä vanhat ja naarmuuntuneet muoviastiat
- Älä koskaan lämmitä ruokaa muoviastioissa mikroaaltouunissa
- Käytä tinakalvoa muovikääreen sijaan
- Käytä uudelleenkäytettäviä puuvillaisia voileipäpusseja muovipussien sijaan
- Osta elintarvikkeita, jotka ovat BPA-vapaissa astioissa
- Vältä paperikuittien käsittelyä ja pese kädet huolellisesti kosketettuasi niitä
- Valmista tuoreet ruoat muoviastioissa olevien valmisruokien sijaan
- Harkitse leluja ostettaessa myrkyttömiä, BPA-vapaita tai puuleluja
- Käytä ftalaatti- ja sulfaattivapaita shampoot ja meikkiä
- Osta ja syö luomutuotteita niin paljon kuin mahdollista