Sisältö
- Mikä on hyppääjän polvi?
- Mikä aiheuttaa hyppääjän polven?
- Mitkä ovat hyppääjän polven oireet?
- Kuinka hyppääjän polvi diagnosoidaan?
- Kuinka hyppääjän polvea hoidetaan?
- Avainkohdat
- Seuraavat vaiheet
Mikä on hyppääjän polvi?
Jumperin polvi, joka tunnetaan myös nimellä polvilumputien tulehdus, on tila, jolle on tunnusomaista patellar-jänteen tulehdus. Tämä yhdistää polvilumpion (polvilumpion) sääriluuhun (sääriluuhun). Jumperin polvi heikentää jänteesi, ja jos sitä ei hoideta, se voi aiheuttaa kyyneleitä jänteessäsi.
Mikä aiheuttaa hyppääjän polven?
Hyppääjän polvi johtuu polvinivelesi liiallisesta käytöstä, kuten usein hyppääminen koville pinnoille.
Se on yleensä urheilulajeihin liittyvä vamma, joka liittyy jalkojen lihasten supistumiseen ja maahan lyömisen voimaan. Tämä rasittaa jänne. Toistuvan stressin aikana jänne voi tulehtua.
Mitkä ovat hyppääjän polven oireet?
Seuraavassa on yleisimmät hyppääjän polven oireet. Saatat kuitenkin kokea oireita eri tavalla. Oireita voivat olla:
- Kipu ja arkuus patellar-jänne ympärillä
- Turvotus
- Kipu hyppäämällä, juoksemalla tai kävelemällä
- Kipu taivuttaessa tai suoristamalla jalkaa
- Arkuus polvikannen alaosan takana
Hyppääjän polven oireet saattavat muistuttaa muita sairauksia tai lääketieteellisiä ongelmia. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan diagnoosin saamiseksi.
Kuinka hyppääjän polvi diagnosoidaan?
Täydellisen sairaushistorian ja fyysisen kokeen lisäksi terveydenhuollon tarjoaja voi käyttää röntgenkuvaa hyppääjän polven diagnosoimiseksi.
Kuinka hyppääjän polvea hoidetaan?
Paras hyppääjän polven hoito on keskeyttää kaikki ongelmat aiheuttavat toiminnot, kunnes vamma on parantunut. Muu hoito voi sisältää:
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai naprokseeni)
- Levätä
- Nosta polvea
- Jääpakkaukset polvellesi (turvotuksen vähentämiseksi)
- Venyttely- ja vahvistusharjoitukset
Avainkohdat
- Jumperin polvi on polvilumpion jänteen tulehdus, jänne, joka yhdistää polvilumpion (polvilumpion) sääriluuhun (sääriluuhun).
- Jumperin polvi on urheiluun liittyvä vamma, joka johtuu polvinivelesi liikakäytöstä.
- Hyppääjän polven yleisiä merkkejä ovat:
- Kipu ja arkuus patellar-jänne ympärillä
- Turvotus
- Kipu hyppäämällä, juoksemalla tai kävelemällä
- Kipu taivuttaessa tai suoristamalla jalkaa
- Arkuus polvilumpion alaosan takana
- Jumperin polvi diagnosoidaan ottamalla sairaushistoria ja tekemällä fyysinen tentti. Joskus röntgen voidaan tarvita.
- Paras hyppääjän polven hoito on keskeyttää kaikki ongelmat aiheuttavat toiminnot, kunnes vamma on parantunut. Muu hoito voi sisältää:
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet
- Levätä
- Polven kohoaminen
- Jääpakkaukset polvelle (turvotuksen vähentämiseksi)
- Venyttely- ja vahvistusharjoitukset
Seuraavat vaiheet
Vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti vierailustasi terveydenhuollon tarjoajallesi:
- Tiedä vierailusi syy ja mitä haluat tapahtua.
- Kirjoita ennen vierailua kysymykset, joihin haluat vastata.
- Tuo joku mukaasi auttamaan sinua kysymään ja muistaa, mitä palveluntarjoajasi kertoo sinulle.
- Kirjoita vierailun aikana uuden diagnoosin nimi ja kaikki uudet lääkkeet, hoidot tai testit. Kirjoita myös kaikki uudet ohjeet, jotka palveluntarjoajasi antaa sinulle.
- Tiedä miksi uusi lääke tai hoito on määrätty ja miten se auttaa sinua. Tiedä myös, mitä haittavaikutuksia ovat.
- Kysy, voidaanko sairautasi hoitaa muilla tavoin.
- Tiedä miksi testiä tai menettelyä suositellaan ja mitä tulokset voivat tarkoittaa.
- Tiedä mitä odottaa, jos et ota lääkettä tai sinulla on testi tai menettely.
- Jos sinulla on seurantatapaaminen, kirjoita vierailun päivämäärä, aika ja tarkoitus.
- Tiedä, miten voit ottaa yhteyttä palveluntarjoajaasi, jos sinulla on kysyttävää.