Sisältö
Mitä tapahtuu, kun katsot televisiota tai luet suosikkituolissasi, jalka on työnnetty tuolin käsivarren yli, kun rentoudut pitkän päivän jälkeen, ja käsivarsi tai jalka nukahtaa?Jalat tai käsivarsi saattavat tuntua hauskalta yrittäessäsi liikkua. He saattavat tuntea puutumista, pistelyä tai melkein tuskallista surinaa. Huomaat, että lihastesi saaminen toimimaan oikein on melkein mahdotonta.
Kun tunnemme ruumiinosan nukahtavan, se voi olla parestesia. Toisin kuin yleisesti ajateltiin, tilanne ei liity verenkiertoon ja enemmän hermoihin.
Parestesia on epänormaali tunne, joka tuntuu kehossasi hermojen puristuksen tai ärsytyksen vuoksi. Hermojesi ärsytys voi olla mekaanista - kuten "puristetussa hermossa" - tai se voi johtua lääketieteellisestä tilasta, loukkaantumisesta tai sairaudesta.
Parestesian oireet voivat vaihdella lievästä vaikeaan, ja ne voivat olla ohimeneviä tai pitkäaikaisia. Parestesia on ja miten sen pitäisi (eikä sen pitäisi) käyttäytyä, mikä voi auttaa määrittämään, milloin ja jos tarvitset siihen lääkärinhoitoa.
Parestesian oireet
Parestesia voi aiheuttaa erilaisia oireita käsivarsissasi. Näitä voivat olla:
- Tunnottomuus ja kihelmöinti
- Tapit ja neulat
- Kutina
- Vaikeus supistaa lihaksia ja käyttää käsivarsi tai jalka
- Kylmän tunne
- Palavat tunteet
- Tunne kuin jalkasi tai käsivartesi olisi nukahtanut
Oireet tuntuvat tyypillisesti yhdessä kädessä tai jalassa, mutta molemmat kädet ja jalat voivat vaikuttaa riippuen parestesian tuntemien epänormaalien tuntemusten syystä. Oireet kestävät usein vain lyhyen aikaa (30 minuuttia tai vähemmän), ja yleensä ne eivät ole voimakkaita tai vakavia.
Mutta joissakin tapauksissa parestesia voi kestää kauan. Näissä tapauksissa joudut ehkä joutumaan lääkäriin selvittämään oireidesi syyn.
Syyt
Voit olla varma, että useimmat tapit ja neulat tai jalkasi nukahtavat yksinkertaisesti johtuen luonnottomasta asennosta ja ratkaistaan nopeasti liikkumalla hieman. Useimmat parestesiatapaukset voidaan estää istumalla oikein asennossa katsellessasi televisiota tai lukiessasi.
Muita syitä voivat olla:
- Selkärangan puristus herniated-levystä
- Hermon puristus johtuen huonojen asentojen ja asentojen olettamisesta
- Jännitys ja pito tai hermon vetäminen
- Muutettu hermotoiminta sairauden tai diabeteksen kaltaisen sairauden vuoksi
- Keskushermoston tilat, kuten aivohalvaus tai multippeliskleroosi (MS)
Jos tunnet jatkuvasti parestesian oireita, ota yhteys lääkäriisi.
Milloin saat apua
Yleensä, jos tunnottomuutesi ja kihelmöintisi oireet ilmaantuvat, kun istut hankalassa asennossa, niiden pitäisi hävitä muutaman minuutin kuluessa liikkumisesta. Noin puolen tunnin kuluttua sinun pitäisi palata normaaliin itsesi.
Jos jalkasi tai käsivartesi kihelmöi tai on vaikea liikkua tunnin kuluttua, voi olla aika tarkistaa lääkärisi kanssa. Jos parestesian syy johtuu akuutista keskushermoston tilasta, kuten aivohalvaus, aika on olennaista. Oikean diagnoosin ja lääketieteellisen hoidon saaminen on välttämätöntä.
Aivohalvauksen merkit ja oireet
Jos sinulla on parestesia, joka tulee asteittain ja jos sinulla on sairaus, kuten diabetes, et voi olla liian huolissasi, kun nastat tai tunnottomuus pahenevat. Se voi johtua vain korkeasta verensokerista. Mutta parestesian pahenevaa tapaa tulisi silti seurata lääkärisi.
Diabeteksen aiheuttama perifeerinen neuropatia alkaa yleensä parestesian tunteella jaloissa tai jaloissa, ja lääkärisi on hoidettava se asianmukaisesti.
Perifeerisen neuropatian ymmärtäminenDiagnoosi
Parestesia on aina, kun tunnet pistelyjä tai tunnottomuutta käsivartesi tai jalkasi suhteen. Suurimman osan ajasta tiedät tarkalleen, mitä tehdä ongelman hoitamiseksi: ravista kättäsi tai jalkaasi hieman, pääse parempaan asentoon ja odota muutama minuutti.
Tämä kaikkien ajan myötä oppima itsehoitohoito auttaa useimmiten poistamaan ärtyneen hermosi paineen ja saa sinut tuntemaan itsesi takaisin normaaliksi. Tämä on useimmiten tehokasta, kun jalkasi tai käsivartesi nukahtaa istuessasi hankalassa asennossa. Muuta asentoa, odota vähän, ja parestesian oireiden pitäisi lieventyä.
Jos parestesian oireesi ovat pitkäaikaisia, saatat joutua käymään lääkärisi luona saadaksesi tarkan diagnoosin tilasta, joka aiheuttaa epänormaaleja jalkojen tai käsivarsien tuntemuksia. Hän voi työskennellä kanssasi ymmärtääksesi ongelmasi ja suorittaa oikeat diagnostiset tutkimukset tilasi syyn selvittämiseksi.
Parestesian yleisiä diagnostisia toimenpiteitä voivat olla:
- Röntgenkuva luisten poikkeavuuksien, kuten murtuman, sulkemiseksi pois
- Selkärangan, aivojen tai raajojen magneettikuvaus (MRI)
- Sähkömagografiset (EMG) tutkimukset
- Hermon johtumisnopeuden (NCV) testi
- Verikokeet
Testit, jotka lääkäri päättää suorittaa parestesian diagnosoimiseksi, riippuvat kliinisestä esityksestäsi. Lääkärisi huolellinen tutkimus johtaa hänet tutkimaan erilaisia tapoja parestesian syyn suhteen.
Esimerkiksi, jos parestesiaasi seuraa selkä- tai niskakipu ja sinulla on muuttunut selkärangan liike, lääkäri voi epäillä selkäydinhermon puristumista ongelmasi syynä. Jos sinulla on ollut huonosti hallinnassa oleva diabetes, lääkäri saattaa epäillä perifeeristä neuropatiaa syyllisenä.
Lääkärisi saamat testitulokset voivat antaa sinulle tarkan diagnoosin tilastasi ja johtaa sinut oikeaan hoitoon.
Hoito
Jatkuvassa parestesiassa, kun oireesi eivät vähene ravistamalla kehoasi, oikea hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa epänormaalit nastojen tai tunnottomuuden tunteet.
Jos oireesi johtuvat keskushermostotilasta, kuten MS tai aivohalvaus, sinun on tehtävä tiivistä yhteistyötä lääkärisi kanssa saadaksesi oikean hoidon. Lääketiede voi auttaa oireitasi ja lääkäri voi antaa sinulle käsityksen siitä, miten oireesi pitäisi muuttua ajan myötä. Fysioterapia voi auttaa parantamaan yleistä toiminnallista liikkuvuutta.
Jos parestesiasi johtuu selkäydinhermon puristumisesta, kuten iskiasissa, saatat hyötyä fysioterapiasta, jotta hermostasi saadaan paine.
Fysioterapeutti voi määrätä suorittamaan selkärangan harjoituksia, jotka voivat lievittää hermosi puristusta ja palauttaa normaalit tuntemukset ja liikkeen käsivarteen tai jalkaan. Jos heikkoutta esiintyy, PT voi määrätä vahvistusharjoituksia normaalin liikkuvuuden palauttamiseksi.
Jos herniated levy aiheuttaa epänormaaleja tuntemuksia käsivarteen tai jalkaasi, ja jos et ole onnistunut parantamaan konservatiivisilla toimenpiteillä, kuten PT, saatat hyötyä leikkauksesta, joka auttaa vähentämään hermostasi tai hermostasi kohdistuvaa painetta.
Leikkauksen, kuten laminektomian tai diskektomian, tavoitteena on purkaa hermo ja antaa sen toimia normaalisti uudelleen. Leikkauksen jälkeen saatat hyötyä fysioterapiasta, jonka avulla voit palauttaa normaalin liikkuvuuden uudelleen.
Joskus diabeteksen aiheuttama perifeerinen neuropatia voi aiheuttaa parestesiaa ja epänormaaleja tuntemuksia jalassasi tai jaloissasi.Niissä tapauksissa oireet ovat suhteellisen pysyviä ja voivat muuttua vain vähän lääkityksen yhteydessä.
Parestesian hoito riippuu erityisestä diagnoosistasi, ja lääkäri voi auttaa määrittämään sinulle parhaimman toimintatavan.
Sana Verywelliltä
Jos sinulla on tunnottomuutta tai kihelmöintiä ja nastoja ja neuloja jalassasi, jalassasi tai käsivarsissasi, sinulla saattaa olla parestesia. Useimmissa tapauksissa ei tarvitse huolehtia; oireet kulkevat, kun liikkut vähän.
Jos sinulla on viivästyneitä oireita tai jos jalkasi on unessa eikä herää, sinun täytyy nähdä lääkäri diagnoosi ja hoito. Useimmissa tapauksissa tilasi hoitamiseksi voidaan tehdä yksinkertaisia asioita, jotta voit lievittää parestesiasi ja palata normaaliin työ- ja virkistystoimintaan.