Turvallisuusvinkkejä yöllä ajamiseen

Sisältö

• Valmistele auto
• Ei kiirettä
• Kokeile tekniikoita yöllä ajamiseen
• Ota säännöllisesti yhteyttä lääkäriisi
• Pysy valppaana ja levossa

Ajaminen pimeässä eroaa ajamisesta päivänvalossa. Syvyyden havaitseminen, värientunnistus ja ääreisnäkö voivat vaarantua pimeässä. Lisää siihen, että ajovalojen häikäisy ja yöllä ajaminen voivat olla tarpeeksi ärsyttäviä pitämään sinut pois tieltä. Onneksi on olemassa strategioita, joiden avulla voit pysyä turvassa ja tuntea olosi varmemmaksi yöllä ajamisesta.

Seuraavat vinkit auttavat sinua parantamaan yönäköäsi ja saavuttamaan määränpääsi turvallisesti.

Valmistele auto

Autosi pitäminen hyvässä kunnossa tekemällä säännöllisiä öljynvaihtoja, tarkastuksia ja rengaspaineita on tärkeää ajasta riippumatta. Yöllä on tärkeää pitää nämä seikat mielessä:

• Sammuta kaikki sisävalot ja himmennä kojelauta. Mikä tahansa auton sisällä oleva valonlähde vaikeuttaa näkymistä ulkona.
• Puhdista tuulilasi ja kaikki muut ikkunat juovien poistamiseksi.
• Puhdista perusteellisesti ajovalot, takavalot ja merkkivalot.

Ei kiirettä

Anna silmiesi mahdollisuus sopeutua pimeyteen ennen kuin aloitat ajon. Oppilaiden laajeneminen kestää muutaman minuutin, jolloin silmään pääsee mahdollisimman paljon valoa. Mitä enemmän valoa oppilaasi päästävät silmään, sitä parempi näkösi on.

Kuinka syvyyden havaitseminen toimii

Kokeile tekniikoita yöllä ajamiseen

Harkitse seuraavia säätöjä, jotta voit tuntea itsesi hallitsevammaksi yöllä ajaessasi ja välttää "unelevan ajon"

• Katso tien oikeasta alakulmasta välttääksesi ajovalojen lähestymistä. (Jotkut ajovalot ovat sokeuttavan kirkkaita.) Käytä myös taustapeilin yöasetusta ohjaamaan takanasi olevien ajoneuvojen häikäisyä.
• Vähennä ajonopeutta, jotta sinulla on enemmän aikaa reagoida, jos edessäsi olevalla tiellä tapahtuu jotain. Hitaammin ajaminen lisää myös itseluottamusta.

Ota säännöllisesti yhteyttä lääkäriisi

Ajan tasalla pysyminen silmäkokeissa varmistaa, että kaikki silmälasit, joita voit käyttää, ovat ajan tasalla ja kaikki silmäongelmat, kuten kuivan silmän oireyhtymä tai kaihi, käsitellään.

Jos käytät silmälaseja, varmista, että ne ovat heijastamattomia, mutta on vähän todisteita keltaisten linssien käytöstä, jotka vähentävät häikäisyä ja lisäävät näkyvyyttä yöllä ajaessasi.

Yönäköongelmat Lasikin leikkauksen jälkeen

Pysy valppaana ja levossa

National Highway Traffic Safety Administrationin (NHTSA) mukaan yli 7000 ihmistä on kuollut uneliaisiin ajo-onnettomuuksiin viimeisen vuosikymmenen aikana.He havaitsivat, että suurin osa onnettomuuksista tapahtui, kun vuorokausirytmimme laskevat luonnollisesti keskiyön ja kello 6.00 välisenä aikana. ja myöhään iltapäivällä. Vuorotyön tekeminen, laadukkaan unen puute, pitkät työajat ja unihäiriöt ovat tavallisia syyllisiä.

Merkkejä siitä, että olet väsymässä ja saatat olla vaarassa nukahtaa, ovat:

• Haukottelu tai vilkkuminen usein
• Vaikeus muistaa viimeiset ajetut mailit
• Puuttuu poistumistasi
• Ajelehtiminen kaistaltasi
• Lyö mölynauha tien reunaan

NHTSA tarjoaa näitä vinkkejä tiellä pysyvään hälytykseen:

• Nuku seitsemän tai enemmän tuntia yötä.
• Vältä ajaessasi alkoholia ja käsikauppalääkkeitä tai reseptilääkkeitä, jotka voivat vahvistaa unelevan ajon vaikutuksia.
• Aja säännöllisin väliajoin, välttäen ensisijaisia ​​uniaikoja (keskiyö - 6 aamulla ja myöhään iltapäivällä).
• Jos alat tuntea uneliaisuutta, juo yksi tai kaksi kupillista kahvia ja ota 20 minuutin torkku turvallisessa paikassa.

Kuinka välttää nukahtamista ajon aikana