Sisältö
- Niveltulehdus on vanhan ihmisen sairaus
- Niveltulehdus johtuu kylmästä, märästä ilmastosta
- Niveltulehdus voidaan parantaa
- Niveltulehdus johtuu huonosta ruokavaliosta
- Niveltulehdus koostuu vain pienistä kipuista ja kipuista
- Näytät hyvältä, sinun on oltava hieno
- Niveltulehdus on toivoton sairaus, olet tuomittu
- Niveltulehdus on vanhan ihmisen tauti.
- Niveltulehdus johtuu kylmästä, märästä ilmastosta.
- Niveltulehdus voidaan parantaa.
- Niveltulehdus johtuu huonosta ruokavaliosta.
- Niveltulehdus koostuu vain pienistä särkyistä.
- Näytät hyvältä, joten sinun on oltava kunnossa.
- Niveltulehdus on toivoton tauti; olet tuomittu.
Niveltulehduspotilaat tarvitsevat tosiasioita ja päteviä tietoja, ei myyttejä ja väärinkäsityksiä. Tarkastellaan todellisuutta.
Niveltulehdus on vanhan ihmisen sairaus
Tosiasia: Kenellä tahansa voi olla niveltulehdus.
Yleisin väärinkäsitys niveltulehduksesta on, että se on vain vanhojen ihmisten sairaus. Niveltulehdus voi itse asiassa vaikuttaa mihin tahansa ikään, mukaan lukien lapset, nuoret aikuiset ja keski-ikäiset.
Niveltulehdus ei ole ikä- tai sukupuolikohtainen. Vaikka niveltulehdusta ja niihin liittyviä reumaattisia tiloja on yli 100, tietyt tilat ovat yleisempiä tietyissä ryhmissä.
- Nivelreuma, fibromyalgia ja lupus ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä.
- Kihti ja selkärankareuma esiintyvät miehillä useammin kuin naisilla.
- Sukupuolelta nivelpsoriaasi vaikuttaa miehiin ja naisiin yhtä paljon.
- Vanhemmat ihmiset ovat taipuvaisempia saamaan niveltulehdusta, rappeuttavaa, kulumista aiheuttavaa niveltulehdusta.
Niveltulehdus johtuu kylmästä, märästä ilmastosta
Tosiasia: Ilmasto itsessään ei ole syy eikä parannuskeino.
On jo pitkään teoretoitu, että niveltulehdus johtuu kylmästä, märästä ilmastosta.Jotkut pitävät parannuskeinona siirtymistä lämpimään, kuivaan ilmastoon. Loogisesti voidaan päätellä, että jos lämmin ilmasto paranisi niveltulehduksen, kenelläkään eteläisessä Kaliforniassa tai muilla lämpimillä alueilla ei olisi niveltulehdusta. Luun hankaus luuhun ruston kulumisen jälkeen aiheuttaa kipua missä tahansa ilmastossa. Kuitenkin:
- Lämpö voi olla rauhoittavaa.
- Ihmiset, joilla ei ole niveltulehdusta, tuntevat olonsa paremmin myös lämpimässä ilmastossa.
Lämpö voi lievittää niveltulehduksen oireita, samoin kuin liota porealtaassa tai käydä kuumassa suihkussa.
Niveltulehdus voidaan parantaa
Tosiasia: Ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että niveltulehdusta voidaan parantaa tällä hetkellä.
Tähän päivään mennessä ei ole tunnettua parannuskeinoa useimmille taudin muodoille. Paljon on löydetty parempien hoitovaihtoehtojen ja taudin etenemisen hidastamisen suhteen, mutta mitään ei ole vielä löydetty taudin pysäyttämiseksi onnistuneesti. Koska niveltulehduksia on niin monenlaisia, myös ennuste vaihtelee.
Koska useimmat niveltulehdustyypit ovat kroonisia sairauksia ja niiden on tarkoitus olla elinikäinen prosessi, ei voida yliarvioida tiedon hankkimista ja ymmärtämistä omasta terveydentilastasi. Niveltulehduksen oireista, lääkkeistä ja muista hoitovaihtoehdoista, kivunlievitystekniikoista ja siitä, miten selviytyä ja elää hyvin niveltulehduksen kanssa, on paljon opittavaa.
Niveltulehdus johtuu huonosta ruokavaliosta
Tosiasia: Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että tietyt elintarvikkeet estävät tai aiheuttavat niveltulehdusta.
Ruokavalion merkityksestä niveltulehduksen suhteen on spekuloitu runsaasti. On varmaa, että ravitseva, tasapainoinen ruokavalio ja ihanteellinen painon ylläpito parantavat yleistä terveyttä ja hyvinvointia kaikille.On olemassa muutamia esimerkkejä siitä, että ruokavalioon liittyy selvä yhteys (esim. Kihti).
Mikään kiistämätön tieteellinen näyttö ei vielä osoita, että tietyt elintarvikkeet estävät tai aiheuttavat useimpia niveltulehduksen muotoja. Terveellinen ruokavalio ei estä niveltulehdusta. Ellei henkilöllä ole erityistä ruoka-aineallergiaa, joka aiheuttaa niveltulehduksen puhkeamisen, tietyn ruokalähteen ja niveltulehduksen välillä ei ole todistettua suoraa yhteyttä.
Niveltulehdus koostuu vain pienistä kipuista ja kipuista
Tosiasia: Niveltulehdus koostuu paljon muusta kuin vain pienistä särkyistä.
Toinen yleinen väärinkäsitys on, että niveltulehdus liittyy yksinkertaisesti pieniin särkyihin. Televisiomainokset, joissa väitetään, että pari aspiriinia tai jokin muu käsikaupassa oleva kipulääke poistaa pienet niveltulehduksen kivut, pyrkii harhaanjohtamaan yleisöä.
Tällainen mainonta sekä yleinen taudin tuntemuksen puute lisäävät tietämättömyyttä monimutkaisista ja vaikeista niveltulehduksen muodoista, jotka vaativat aggressiivisempia hoitomuotoja.Kroonisen kivun kanssa elämistä ei pidä trivialisoida.
Niveltulehduksen todellisuus sisältää seuraavat:
- Nivelkipu ja nivelvaurio
- Rajoitettu liikealue
- Nivelen epämuodostuma
- Tulehdus
- Väsymys
- Toiminnalliset rajoitukset
Näytät hyvältä, sinun on oltava hieno
Tosiasia: Niveltulehduksen oireiden kesto ja vakavuus vaihtelevat.
Koska niveltulehdus on sairaus, jolle on tunnusomaista oireiden vaihtelujaksot, mahdolliset soihdut ja remissiot, niveltulehdusperheen perheen ja ystävien on usein vaikea ymmärtää, miksi he tuntevat niin paljon paremmin tai paljon huonommin tiettynä päivänä. Niveltulehduksen epäjohdonmukaisuus voi jopa saada jotkut uskomaan, että tauti on "kaikki päähäsi" tai että olet väärentämässä.
Itse asiassa niveltulehdukselle on ominaista sekoitus hyviä ja huonoja päiviä.Joina päivinä nivelkipu ja väsymys pahenevat enemmän. Tasapaino levon ja aktiviteetin välillä voi olla tarpeen, jotta niveltulehduksen hoitaminen onnistuu parhaiten.
Niveltulehdus on toivoton sairaus, olet tuomittu
Tosiasia: Niveltulehdus voi tehdä paljon. Hyvä elämänlaatu on edelleen mahdollista.
Niveltulehduksen yksilölle asettamat rajoitukset voivat aiheuttaa lähimpien ihmisten liiallisen suojan. Joskus ihmiset tekevät liikaa yrittää auttaa niveltulehdusta sairastavaa henkilöä. Tauti voi häiritä fyysisiä kykyjä, mutta niveltulehdusta sairastavaa ei todellakaan pidä pitää täysin riippuvaisena tai kelpaamattomana. Tietty määrä apua ja riippuvuutta on todennäköistä. On kuitenkin muistettava, että on parasta ylläpitää mahdollisimman paljon itsenäisyyttä sekä fyysisistä että henkisistä syistä.