Sisältö
Kuukautiskrampit ovat sykkivä, tylsä kipu alavatsassa, joka esiintyy joka kuukausi ennen naisen kuukausittaista kuukautista. Tämä johtuu siitä, että kohdusi supistuu kuukautisesi aikana vuodattamaan vuorausta (minkä vuoksi sinusta vuotaa verta).Prostaglandiinit, ryhmä lipidejä, joilla on hormonimaisia vaikutuksia, aiheuttavat näitä supistuksia ja sen myötä jonkin verran epämukavuutta tai kipua. Mitä korkeampi prostaglandiinien määrä on kehossasi, sitä kouristuksia saatat kokea.
Plus, kun kohtu supistuu, se puristaa vuorauksen verisuonia, mikä rajoittaa happea. Tämän seurauksena kehosi vapauttaa kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa kipua.
Usein esiintyvät oireet
Kuukautiskipujen yleisimpiä oireita ovat:
- Sykkivä kipu alavatsassa
- Kipu, joka alkaa 1-3 päivää ennen kuukautisiasi, kestää noin kaksi tai kolme päivää kuukautisten alkamisen jälkeen.
- Tylsät kivut
- Selkä- tai yläjalkakipu
- Pahoinvointi
- Ripuli
- Päänsärky
Suurin osa tytöistä aloittaa kuukautensa 10–15-vuotiaiden välillä, ja keski-ikä on 12. Kuukautiskrampit saattavat olla havaittavissa nuoremmilla naisilla, jotka ovat juuri alkaneet kuukautistensa, ja vähentää kipua kuin nainen vanhempi tai käy läpi synnytyksen.
Kuukautiskrampit eivät ole sama asia kuin premenstruaalinen oireyhtymä (PMS), joka alkaa viikko tai kaksi ennen kuukautisten alkamista.
Harvinaiset oireet
Joillekin naisille kuukautiskierron kipu on voimakasta, mikä tekee päivittäisen elämän jatkamisesta vaikeaa tai mahdotonta. He saattavat joutua ottamaan pois työstä tai kaipaamaan tapahtumia, koska kuukautiskiput eivät parane muutamassa päivässä. Kun näin tapahtuu, kuukautiskipuja voidaan kliinisesti kuvata dysmenorreaksi.
Dysmenorrhea-primaarista ja toissijaista on kahdenlaisia. Ensisijaista dysmenorreaa voi tapahtua, jos sinulla on erityisen voimakas kuukautiskierto tai epänormaalit kohdun supistukset johtuen kehon kemiallisesta epätasapainosta.
Toissijainen dysmenorrea johtuu yleensä erillisestä tilasta, kuten endometrioosi, kohdun fibroidit tai lantion tulehdussairaus. Molemmissa tapauksissa oireet ovat samat kuin edellä luetellut usein esiintyvät oireet, vain paljon enemmän kipua ja voimakkuutta kuin tavallinen kuukautiskipuja käsittelevä nainen tyypillisesti käy läpi.
Komplikaatiot
Kuukautiskrampit eivät aiheuta muita lääketieteellisiä ongelmia, mutta tuskallisempiin kuukautiskouristuksiin liittyvät olosuhteet voivat johtaa muihin terveysongelmiin. Endometrioosi on yksi, mikä voi johtaa hedelmällisyyteen.
Primaarisen dysmenorrean yhteydessä naiset, jotka tupakoivat, juo liikaa alkoholia kuukautistensa aikana, ovat ylipainoisia, aloittivat kuukautiskierron ennen 11-vuotiaita tai jotka eivät ole koskaan olleet raskaana, voivat olla alttiimpia dysmenorrean kliiniselle diagnoosille ja sen kanssa, lisääntynyt kuukautiskipuja.
Joskus liiallinen kuukautiskipu voi johtua tietyistä ehkäisymenetelmistä, varsinkin jos sinulla on kohdunsisäinen laite (IUD). Vaikka lisääntynyt kouristelua on normaalia ensimmäisten kuukausien jälkeen, IUD lisätään, jos sinulla on edelleen vakavia kuukautiskipuja, se voi johtua käytetyn IUD: n tyypistä tai sen sijoittamisesta.
Milloin lääkäriin
Normaalien kuukautiskipujen estämiseksi useimpien käsikauppalääkkeiden tulehduskipulääkkeiden tulisi auttaa lievittämään kipua, yhdessä muiden luonnollisten lääkkeiden, kuten kuumien kylpyjen, lämmitystyynyjen ja itsehoidon kanssa.
Kuitenkin, jos epäilet kuukautiskipukipusi olevan vakavampaa kuin sen pitäisi olla, on tärkeää sopia tapaaminen terveydenhuollon tarjoajan kanssa sulkemaan pois taustalla oleva sairaus.
Punaiset liput kuukautiskipuun
Hakeudu lääkäriin, jos koet näitä punaisen lipun oireita:
- Kuukautiskrampit, jotka eivät parane lääkityksen avulla.
- Kipu, joka leviää vatsan ja takaisin kehon muihin osiin.
- Kipu, joka on yhdistetty äärimmäiseen pahoinvointiin.
Sana Verywelliltä
Kuukautiskrampit voivat olla ei-toivottuja kuukausittaisia vierailijoita, mutta 80% naisista hoitaa heitä jossakin elämänsä vaiheessa tietävät, että se on yleinen, luonnollinen ja turvallinen oire kuukautisillasi.
Älä noloa puhua epämukavuudesta muiden ystävien ja perheenjäsenten kanssa - saatat pystyä valitsemaan joitain korjaustoimenpiteitä kivun lievittämiseksi kuukausittain. Ja varmista, että pidät terveellisestä liikunnasta ja ruokavaliosta koko kuukauden ajan, koska tämä on liittynyt kuukautiskipujen, kuten kuukautiskipujen, helpottamiseen.