Sisältö
- Miksi sinä itket?
- Kuinka kertoa, onko sinulla pseudobulbar-vaikutus
- Mitä voit tehdä Pseudobulbar-oireidesi suhteen
- Parannetaanko vai pahentuvatko pseudobulbar-vaikutukseni?
Mutta jos huomaat itsesi nolostuneeksi liiallisesta itkustasi tai jos yhtäkkiä itket, kun et edes ole surullinen, sinulla voi olla ongelma, jota kutsutaan pseudobulbar-vaikutukseksi. Pseudobulbar-vaikutukset voivat johtua useista neurologisista ongelmista, kuten Parkinsonin tauti, aivohalvaus ja päävamma.
Miksi sinä itket?
Jos sinulla on taipumus tulla kyyneliin, huolestuneet ystävät voivat kysyä: "Miksi itket?" Ja on todennäköistä, että usein kysyt itseltäsi saman kysymyksen. Liialliseen itkuun on useita syitä, eikä sinun pitäisi olla järkyttynyt itsestäsi siitä. Sinusta voi kuitenkin olla hyödyllistä selvittää usein toistuvien nyökkäysten syy, jotta voit saada apua, jos sinulla on lääketieteellisiä ongelmia.
Surullinen surullinen tapahtuma:Itku on täysin ymmärrettävää, kun olet surullinen jostakin. Rakkaansa menettäminen, työpaikan menettäminen, hajoaminen, pettymys, stressi ja konfliktit ovat yksi monista syistä, joiden vuoksi ihmiset itkevät.
Tapahtuma, joka on saanut sinut itkemään tavallista enemmän, voi olla ainutlaatuinen tai se voi olla tilanne, jonka monet ihmiset käyvät läpi. Mikä ikinä onkin tehnyt sinut surulliseksi tai stressaantuneeksi, itku on normaali vastaus. Itse asiassa itku voi auttaa joitain ihmisiä käsittelemään tunteita tehokkaammin kuin "pitämään sitä kiinni".
Ihmiset saattavat itkeä useita kertoja päivässä vuosien ajan menettäneen rakkaansa. Mutta itkujen tiheyden odotetaan vähenevän ajan myötä. Saatat joutua ottamaan aikaa pois muutamasta vastuustasi surun aikana.
Surullinen tapahtuman suru liittyy yleensä itkujaksoihin, joita voi jatkua päiviä, viikkoja tai kuukausia. Lopulta, jos olet surevainen, sinun pitäisi odottaa kokevasi jonkin verran parannusta tai toipumista, vaikka olisit edelleen surullinen menetyksestä ja tulisit ajoittain kyyneliksi vuosien ajan.
Masennus:Masennus ylittää säännöllisen surun tai surun ja voi vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Jos olet masentunut, saatat usein olla surullinen ja saatat itkeä tai olla toistuvasti itkemättä. Jos sinulla on masennuksen merkkejä, sinun on haettava apua ongelmasi hallitsemiseksi paremmin.
Pseudobulbar-vaikutus:Pseudobulbar-vaikutus on hermoston vaurion aiheuttama tila. Ihmiset, joilla on pseudobulbar-vaikutus, voivat tuntea olonsa hyvin tunnepitoiseksi ja voivat kokea usein tai äärimmäisiä mielialan vaihteluja.
Väsymyksen lisäksi pseudobulbar-vaikutuksesta kärsivät ihmiset toimivat myös mielialalla ja heillä on vaikeuksia säännellä emotionaalisia ilmeitä, kuten itku ja nauraminen.
Itku silloinkin kun et ole surullinen, on yksi pseudobulbar-vaikutuksen järkyttävimmistä oireista. Joskus pseudobulbarista kärsivät ihmiset alkavat itkeä eivätkä voi ymmärtää miksi. Itku voi olla äkillinen ja se voi olla lievää tai äärimmäistä. Kyyneleet voivat kestää sekunteja tai voivat jatkua jonkin aikaa.
Jos sinulla on pseudobulbar-vaikutus, saatat myös nauraa liikaa tai sopimattomasti, vaikka ei ole mitään hauskaa.
Kuinka kertoa, onko sinulla pseudobulbar-vaikutus
Monien aivoihin vaikuttavien sairauksien tiedetään aiheuttavan pseudobulbar-vaikutuksia. Jopa 20-50% aivohalvauksesta selviytyneistä kokee pseudobulbar-vaikutuksen, kokee usein epätasaisia tunteita ja joskus itkee tai nauraa jopa ilman surun tai onnellisuuden tunteita. Parkinsonin tauti liittyy yleisesti pseudobulbar-vaikutuksiin. Pään traumasta selviytyneet ovat myös alttiita pseudobulbar-vaikutuksille.
Syy neurologisten sairauksien aiheuttamaan pseudobulbar-vaikutusta on, että nämä olosuhteet häiritsevät aivojen hermosolujen normaalia toimintaa, mikä vaikeuttaa emotionaalisten ilmentymien säätelyä.
Mitä voit tehdä Pseudobulbar-oireidesi suhteen
Pseudobulbar-vaikutuksen hallintaan on olemassa muutama lähestymistapa, mutta parannuskeinoa ei ole. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on tämä ongelma, saatat joutua ottamaan lääkkeitä sen hallitsemiseksi, mutta sinun on todennäköisesti seurattava lääkärisi kanssa useita vuosia.
Käyttäytymiskoulutus:Voit yrittää kouluttaa itseäsi itkujen välttämiseksi. Joskus voit vähentää kyyneleitä itsehillintätekniikoilla ja jopa vilkaisemalla silmiäsi tai hymyillen. Suurimman osan ajasta kyyneleitä ei voida täysin estää pelkästään itsehillintämenetelmillä. Jotkut ihmiset, joilla on pseudobulbar, vaikuttavat säännölliseen meditointiin keinona saada tietty määräysvalta itku- ja naurutilanteisiin.
Lääkitys:On joitain lääkkeitä, joita käytetään hallitsemaan pseudobulbar-vaikutusta. Lääkäri voi antaa sinulle reseptin, ja voit pitää päiväkirjaa muistuttamaan kyyneleesi tiheyttä lääkkeen tehon arvioimiseksi.
Ota se ulos avoimessa paikassa:Jos ensisijainen huolesi oireistasi on siinä, miten muut ihmiset ajattelevat sinua, tämä on täysin ymmärrettävää. Voit antaa yksinkertaisen selityksen ystäville ja läheisille työtovereille, jotta he eivät välitä sinusta ja että voit myös selittää, että olet tietoinen ongelmastasi, että sillä on nimi ja lääketieteellinen syy. Kuten monien muiden sairauksien kohdalla, ihmiset saattavat yksinkertaisesti ilmaista huolensa, ja ulos pääseminen voi olla helpompaa. Muutama esimerkkivaihe sisältää
"Aivoni saavat minut tekemään tämän"
"Itku on seurausta aivotärähdyksestä, aivohalvauksesta jne."
"On pahempia ongelmia, joita minulla on onni olla."
Parannetaanko vai pahentuvatko pseudobulbar-vaikutukseni?
Tila voi paranemaan tai huononemaan ajan myötä. Se voi pahentua toistuvien aivohalvausten tai pään trauman yhteydessä. Aivohalvauksen tai pään trauman jälkeen pseudobulbar-vaikutuksen oireet ovat yleensä vakavimmat muutaman kuukauden kuluttua tapahtumasta ja paranevat sitten tyypillisesti ajan myötä.
Jos pseudobulbaarivaikutuksesi johtuu neurologisista sairauksista, kuten Parkinsonin tauti, multippeliskleroosi tai Alzheimerin tauti, se voi pahentua taudin edetessä.
Sana Verywelliltä
Aivohalvaus voi aiheuttaa erilaisia käyttäytymis- ja emotionaalisia muutoksia, kuten masennuksen, huumorintajun menettämisen ja jopa liiallisen kateuden. Tunteiden ja ilmaisujen hallinnan menettäminen voi tehdä sinusta tuntuu voimattomalta. Pseudobulbar-vaikutuksen kanssa ei ole helppoa elää. Kun ymmärrät, että liiallinen itku tai sopimaton nauru ei ole sinun syytäsi ja että se johtuu sairaudesta, voit ryhtyä toimenpiteisiin oireidesi hallitsemiseksi.