Sisältö
Polven teippaus on suosittu hoitovaihtoehto ihmisille, joilla on polven nivelrikko. Terapeuttisen polven teippauksen on osoitettu vähentävän polven nivelrikkoon liittyvää kipua ja vammaisuutta.Mikä on polvien teippaus?
Polviteippaus on teipin levitys ja sijoittaminen polven kohdistamiseksi vakaampaan asentoon. Parannettu suuntaus voi vähentää stressiä ja rasitusta pehmytkudoksissa, jotka ympäröivät polvea ja parantaa nivelrikon oireita. Nauhan tarkka sijainti on tärkeä, ja fysioterapeutit koulutetaan oikeaan teippaustekniikkaan. Potilaita voidaan myös opettaa hoitoon itse.
Kuinka leikata kinesiologinen nauhaKuinka polvien teippaus vähentää kipua
Vaikka polven teippaamista suositellaan joillekin nivelrikkopotilaille, suositusta tukevaa tieteellistä näyttöä ei ole paljon. Uskotaan, että polven teippaus aiheuttaa hienovaraisia muutoksia nivelpaineessa, mikä voi myös:
- vähentää polven ympärillä olevan tulehtuneen pehmytkudoksen rasitusta
- parantaa potilaan tietoisuutta kehon asennosta
- parantaa nelipään lihasvoimaa
- auttaa hallitsemaan polvea estämään polven taipuminen tai lukkiutuminen
Ketä se voi auttaa
Polven teippausta pidetään yksinkertaisena, edullisena hoitovaihtoehtona polven nivelrikkoon liittyvien oireiden hallitsemiseksi. Potilaat voivat harkita polvien teippaamista, jos jotkut konservatiivisista hoitovaihtoehdoista ovat epäonnistuneet.
- lämpöä tai jäätä
- pohjalliset
- olkaimet
Polviteippausta voidaan käyttää myös muiden hoitovaihtoehtojen kanssa, kuten nivelrikkolääkkeet, hyaluronaani- tai steroidi-injektiot. Kun potilaalla on voimakasta kipua ja täydellinen polven korvaaminen on suositeltava parhaaksi ratkaisuksi, polven teippaus ei välttämättä tarjoa tarpeeksi hyötyä.
Tehokkuus
Polviteippauksen tehokkuudesta mainitaan useimmin kaksi tutkimusta. Ensimmäinen tutkimus julkaistiin maaliskuun 1994 numerossa British Medical Journal, osallistui 14 tutkimukseen osallistunutta henkilöä, ja sitä käytettiin polven teippauksen tehokkuuden arviointiin nivelrikkopotilailla.Tutkimuksesta kuitenkin puuttui vertailuryhmä potilaita, joita ei ollut teipattu, se oli lyhytkestoinen ja sen tavoitteet olivat rajalliset. Silti se havaitsi, että kivun väheneminen 25 prosentilla tapahtui potilailla, joilla oli patellofemoraalinen nivelsairaus, kun polvilumpio (polvilumpio) teipattiin mediaalisesti tai kohti keskiosaa neljän päivän ajan.
Toinen tutkimus, joka julkaistiin British Medical Journal, pidetään polven teippauksen johtavana tutkimuksena. Siihen osallistui 87 polven nivelrikkoa sairastavaa tutkimukseen osallistunutta, jotka oli satunnaisesti osoitettu terapeuttiselle nauhalle, kontrollinauhalle tai ei nauharyhmille. Tutkimus kesti kolme viikkoa ja seurantajakso oli kolmen viikon ajan.
Kaksitoista fysioterapeuttia koulutettiin teippaamaan polvet niin, että ylempi teippi tarjosi mediaalisen liukumisen, mediaalisen kallistuksen ja anteroposteriorisen kallistuksen polvilumpeen. Alempi teippi sijoitettiin joko infrapatellaarisen rasvatyynyn (rasvainen massa, joka vie alueen polvilumpion nivelsiteen ja infrapatellaarisen nivelkalvon polvinivelen) purkamiseksi tai pes anserinus (jalan yhdistyneet jänteet). Vaikka tämä kuulostaa melko tekniseltä, nauhan tarkka sijoitus on ratkaisevan tärkeää.
Toisen tutkimuksen tutkijat päättelivät, että terapeuttinen teippi, jota levitettiin viikoittain ja jota käytettiin kolmen viikon ajan, vähensi kipua merkittävästi 38-40 prosentilla ja paransi vammaisuutta polven nivelrikkoa sairastavilla potilailla. Polviteippauksen hyöty kesti kolme viikkoa teippauksen lopettamisen jälkeen.