Sisältö
- Miksi päänsärkyä voidaan liittää masennukseen
- Määritelmä vakavasta masennuksesta
- Masennuksen diagnosointi
- Masennuksen hoito
Miksi päänsärkyä voidaan liittää masennukseen
Joskus ihmiset eivät valittaa lääkärilleen tai rakkailleen "surun tai surun tunteesta". He voivat sen sijaan valittaa fyysisistä vaivoista. Nämä sairaudet tietysti edellyttävät tutkimusta, mutta jos ne ovat normaaleja, ne voivat viitata mielialan muutokseen.
Aivan kuten päänsärkyhäiriö, erityisesti krooninen, voi laukaista masennuksen tai toinen mielialahäiriö-masennus voi aiheuttaa päänsärkyä.Se on kuin kana- ja munateoria ja voi olla hämmentävää lääkäreille kiusata. Muista, että vaikka masennus on ihmisen päänsäryn perimmäinen syy, hänen päänsärky on silti hyvin todellinen.
Usein masennuksen ja päänsäryn välinen yhteys ei ole myöskään kausaalinen, vaan masennus vaikuttaa päänsärkyhäiriöön tai päinvastoin. Joten henkilö voi huomata, että masennus tekee heidän päänsärkynsä vakavammaksi tai esiintyy useammin.
Muista, että päänsäryn lisäksi on muita somaattisia (ruumiillisia) valituksia, joita voit kokea masennuksesta:
- Kipu (niska, selkä, vatsa)
- Nivelkipuja
- Ummetus
- Heikkous
Määritelmä vakavasta masennuksesta
Mukaan Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja, vakavan masennushäiriön (MDD) kriteerit ovat seuraavat:
Masentunut mieliala tai mielihyvän / mielenkiinnon menetys päivittäisestä toiminnasta yli kahden viikon ajan plus vähintään viisi yhdeksästä alla olevasta oireesta esiintyy melkein joka päivä.
- Masentunut tai ärtyisä mieliala suurimman osan päivästä, melkein joka päivä, kuten joko subjektiivinen raportti (esim. Tuntuu surulliselta tai tyhjältä) tai muiden tekemä havainto (esim. Kyynelinen)
- Kiinnostuksen tai mielihyvän väheneminen kerran nauttimasta toiminnasta
- Syöminen liian vähän tai liikaa, mikä voi johtaa tahattomaan painonnousuun tai menetykseen
- Muutos unessa (unettomuus tai yliherkkyys)
- Muutos toiminnassa (psykomotorinen levottomuus tai psykomotorinen hidastuminen)
- Väsymys tai energian menetys
- Arvottomuuden tai liiallisen tai sopimattoman syyllisyyden tunne
- Vähentynyt kyky ajatella tai keskittyä tai enemmän päättämättömyyttä
- Ajatuksia kuolemasta tai itsemurhasta, tai sinulla on itsemurhasuunnitelma
Masennuksen diagnosointi
Seuraavan kerran kun menet lääkärintarkastukseen, älä ole yllättynyt, jos lääkäri seuloo sinua masennuksen varalta, varsinkin jos sinulla on ollut krooninen kiputila, kuten migreeni tai klusteripäänsärky.
Potilaan terveyden kyselylomake-9 (PHQ-9) on yksi yleisimmistä työkaluista masennuksen seulontaan. Iäkkäille potilaille lääkärit käyttävät yleensä 15 kohteen geriatrista masennusta.
Masennuksen erotusdiagnoosi
Harkitessaan masennusta lääkärisi voi myös tutkia muita psykiatrisia diagnooseja, jotka voivat jäljitellä tai esiintyä samanaikaisesti masennuksen kanssa. Jotkut näistä diagnooseista sisältävät:
- Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
- Dystyminen häiriö
- Skitsoafektiivinen häiriö
- Skitsofrenia
- Tappio
Lääkäri voi myös testata sinua näiden sairauksien varalta, jotka matkivat masennuksen oireita, kuten:
- Kilpirauhasen liikatoiminta
- Anemia
- B12-vitamiinin puutos
- Fibromyalgia
- Maksa- tai munuaissairaus
- Korkea kalsium
Masennuksen hoito
Masennuksen hoitoon liittyy usein lääkityksen ja "puheterapian" yhdistelmä vähintään kuuden kuukauden ajan. Vaikka perinteisiä masennuslääkkeitä, kuten selektiivistä serotoniinin takaisinoton estäjää (SSRI), voidaan määrätä, lääkäri saattaa myös harkita lääke, kuten Cymbalta (duloksetiini), joka on masennuslääke, jota käytetään kiputilojen hoitoon.
Lääkityksen ja "puheterapian" lisäksi on olemassa elämäntapakäyttäytymistä, jonka voit omaksua masennuksesi helpottamiseksi, kuten:
- Säännöllinen harjoittelu
- Syö säännöllisesti, ravitsevia aterioita
- Perheen tai ystävien tuen ja mukavuuden etsiminen
- Hyvät yöunet joka ilta ja säännöllisen uniaikataulun ylläpitäminen jopa viikonloppuisin
- Vältä alkoholia, joka on masennuslääke
Sana Verywelliltä
Jos luulet päänsärkysi olevan merkki masennuksesta tai jos päänsärkysi laukaisee surullisia ajatuksia, kysy neuvoa ensisijaiselta hoitohenkilöltä, neurologilta tai psykiatrilta. Et ole yksin. Ole ennakoiva terveydenhuollossa ja hyvinvoinnissa.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti