Sisältö
- Etsi tuotteita, jotka on merkitty öljyttömiksi ja ei-komedogeenisiksi
- Nesteet, geelit ja suihkeet ovat hyviä erityisen rasvaiselle iholle
- Hanki laaja spektrisuojaus
- Valitse SPF 30 tai korkeampi
- Pysy kaukana oksibenzonista ja PABA: sta, jos ihosi on herkkä
- Harkitse kasvojen kosteusvoide, joka sisältää aurinkovoidetta
- Käytä aurinkovoidetta yhdessä aknen hoitotuotteiden kanssa
Mutta sinun on todella käytettävä aurinkosuojaa, ja tässä säännössä ei todellakaan ole tilaa. Ja se ei ole vain auringonpolttamisen pitäminen poissa.
Ihosyöpä, ennenaikainen ikääntyminen ja hyperpigmentaatio ovat kaikki auringon aiheuttamia. Kun otat huomioon valoherkistävien aknelääkkeiden käytön, aurinkovoidetta tulee entistäkin välttämättömämpi.
Aurinkosuojatuotteet ovat edenneet pitkälle. Joten tee ihosi (ja ihotautilääkäri) onnelliseksi käyttämällä aurinkovoidetta päivittäin. Valitse rakastamasi, etkä välitä siitä, että käytät sitä joka päivä.
Etsi tuotteita, jotka on merkitty öljyttömiksi ja ei-komedogeenisiksi
Ensinnäkin, päivittäiseen käyttöön haluat öljytöntä tuotetta. Öljyttömät tuotteet auttavat pitämään kasvosi tuntemasta öljylaastia.
Etsi myös sana ei-komedogeeninen. Tämä tarkoittaa, että tuote ei sisällä ainesosia, joiden tiedetään tukevan huokoset. Tämä ei takaa, että tuote pitää sinut vapaana, mutta se on hyvä alku.
Älä käytä kasvoillesi tarkoitettua aurinkovoidetta. Nämä ovat yleensä liian paksuja, raskaita ja rasvaisia, ja ne voivat edistää puhkeamista.
Nesteet, geelit ja suihkeet ovat hyviä erityisen rasvaiselle iholle
Aurinkovoiteet ja voiteet ovat hyviä normaaleille ja kuiville ihotyypeille. Mutta jos rasvainen iho on ongelma, olet onnellisempi tuotteesta, joka imeytyy nopeasti.
Pelkät voiteet ja nesteet ovat erittäin kevyitä ja sopivat laskuun hienosti. Tuntuuko silti liian raskaalta rasvaiselle ihollesi? Aurinkosuojageeli tekee sinusta onnellisemman. Nämä ovat vesipitoisia ja imeytyvät kokonaan ihoon ilman jälkiä.
Geelejä voidaan käyttää myös alueilla, joilla et uneksisi käyttää voidetta - esimerkiksi päänahkaasi. (Kyllä, voit palaa päänahkaasi, eikä se ole miellyttävää! Geelit suojaavat päätäsi jättämättä hiuksiasi rasvaisiksi.)
Aurinkosuojageelit hierovat myös helpommin kehon alueille, joilla on paljon hiuksia. Kaverit, nämä ovat upeita vaihtoehtoja jalkoillesi ja rintaan.
Aurinkosuojatuotteet ovat myös suosittuja ja erittäin kevyitä. Yksi varoitus, varmista, että käytät tarpeeksi suojaamaan ihoa. Kevyt sumutus ei tee sitä. Suihkuta tarpeeksi niin, että iho kimaltelee tuotteesta. Ja "oikoluku" sovelluksesi varmistaaksesi, ettet ole unohtanut paikkaa.
Hanki laaja spektrisuojaus
Parhaan suojan saavuttamiseksi käytä aina tuotetta, joka on merkitty "laajakirjoisella". Tämä suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä.
UVB-säteet eli "palavat ja ruskettavat" säteet aiheuttavat suurimman osan ihon auringon vaurioista. Jotkut aurinkovoiteet suojaavat vain tämän tyyppiseltä ultraviolettivalolta.
UVA-säteet vahingoittavat myös ihoa, ja juuri nämä säteet aiheuttavat ihon ikääntymisen. Ylialtistus voi myös aiheuttaa ihosyövän.
Suojellaksesi ihoasi kokonaan auringolta, sinulla on oltava tuote, joka estää sekä UVA- että UVB-säteet.
Valitse SPF 30 tai korkeampi
SPF, joka tunnetaan myös nimellä Sun Protection Factor, on tapa mitata suojaa UVB-säteiltä. Mitä korkeampi SFP, sitä enemmän suojaa se antaa sinulle.
American Academy of Dermatology suosittelee aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30 tai enemmän päivittäin. Tämä estää noin 97% UV-säteistä.
Muista, että aurinkovoidetta tulisi käyttää päivittäin ympäri vuoden parhaan suojan saavuttamiseksi, vaikka se olisi pilvistä tai sateista.
Pysy kaukana oksibenzonista ja PABA: sta, jos ihosi on herkkä
Onko herkkä iho, ekseema, psoriaasi, ruusufinni tai ihosi ärtynyt, koska käytät kuivuvia aknehoitolääkkeitä? Pysy kaukana aurinkovoiteista, jotka sisältävät vaikuttavia aineita oksibentsonia ja PABA: ta. Nämä todennäköisesti ärsyttävät ihoa.
Jos ihosi on erittäin herkkä tuotteille, kannattaa harkita luonnollista aurinkovoidetta. Nämä tuotteet käyttävät titaanidioksidia ja / tai sinkkioksidia aktiivisena aineosana. Nämä ärsyttävät ihoa vähemmän kuin muut aurinkosuojatuotteet.
Harkitse kasvojen kosteusvoide, joka sisältää aurinkovoidetta
Nämä voivat olla yksi parhaista 1900-luvulta peräisin olevista ihonhoitotuotteista. Aurinkosuojan lisääminen kosteusvoiteeseen ei tarkoita kerrostustuotteita, mikä on reaaliaikainen säästö.
Yksi askel ja olet valmis. Kokeile yhtä; tulet rakastamaan sitä.
Käytät jo kosteusvoidetta, eikö vain? Jos sanoit ei, ehkä sinun pitäisi! Näiden ei myöskään tarvitse olla painavia tai rasvaisia. Ja kosteusvoiteen käyttö joka päivä auttaa voittamaan aknehoidon kuivuuden.
Ja kyllä, nämä kosteusvoide-aurinkosuojayhdistelmät voivat antaa sinulle yhtä paljon aurinkosuojaa kuin erillinen aurinkovoidetta.Sinun pitäisi silti valita tuote, joka antaa vähintään SPF 30: n ja laaja-alaisen suojan.
Tee ostoksia. Jos yksi tuote ei ole aivan etsimäsi, kokeile toista.
Vaikka nämä ovat erinomaisia päivittäiseen käyttöön, niillä ei ole tarpeeksi oomphia säästämään ihoa päivällä rannalla tai uima-altaan äärellä. Valitse sitä varten vedenkestävä, hikeä kestävä tuote ja varmista, että levität sen uudelleen joka toinen tunti tai 40 minuutin välein uidessa tai hikoilemalla.
Käytä aurinkovoidetta yhdessä aknen hoitotuotteiden kanssa
Käyttämällä ajankohtaista aknehoitoa? Voit käyttää (ja pitäisi) käyttää myös aurinkovoidetta.
Levitä aknehoitolääke ensin ja odota sitten 20 minuuttia tai kunnes se on täysin imeytynyt. Voit sitten levittää aurinkosuojasi ylhäältä.
Sana Verywelliltä
Aurinkosuojatuotteet ovat niin tärkeitä kaikille ihotyypeille, vaikka et yleensä palaisikaan. Vaikka sadat vaihtoehdot näyttävät ylivoimaisilta, se on itse asiassa hyvä asia. Sinulla on niin paljon vaihtoehtoja, että siellä on ehdottomasti ihollesi sopiva aurinkovoidetta.
Joten ajattele mitä tarvitset aurinkovoidetta. Ihmisillä, jotka työskentelevät koko päivän toimistossa, on huomattavasti erilaiset aurinkosuojatarpeet kuin ulkona työskentelevillä. Tarvitset toisen tuotteen päivittäiseen käyttöön kuin pitkän iltapäivän viettämiseen puistossa tai rannalla.
Mitä kauemmin vietät ulkona, sitä parempi on vedenpitävä, hikeä kestävä tuote. Jos vietät suurimman osan ajastasi sisällä, SPF 30: n sisältävä kosteusvoide antaa sinulle paljon suojaa.
Minkä tahansa tuotteen valitsetkin, varmista, että käytät sitä oikein ja et tee mitään kriittisiä aurinkosuojavirheitä, jotka ahdistelevat sinua myöhemmin. Kun olet tottunut tapaan, aurinkosuoja ei näytä työlääkältä.
Ja jos tarvitset edelleen apua oikean aurinkosuojatuotteen valitsemisessa, pyydä apua ihotautilääkäriiltäsi.