Sisältö
- Kuinka tehdä tinktuura
- Kaupallisissa kasviperäisissä tinktuureissa käytettävät alkoholityypit
- Mitä etsiä tinktuuripulloista
- Kasviperäisessä lääketieteessä käytetyt yleiset tinktuurit
Tinktuurat voidaan valmistaa yhdestä kasvista tai kasvien yhdistelmästä. Tuoreita tai kuivattuja lehtiä, juuria, kuorta, kukkia ja marjoja voidaan käyttää tinktuurien valmistamiseen. Kasviosa riippuu kasvilajista. Yrtti tinktuureja myydään luontaistuotekaupoissa, joissakin lääke- ja ruokakaupoissa sekä verkossa.
Vaikka monia tinktuureja voidaan ottaa suun kautta, joitain tinktuureja, kuten arnika ja bentsoiinin yhdistetty tinktuura, tulisi käyttää vain ulkoisesti.
Kuinka tehdä tinktuura
Kasvien osat lajitellaan huolellisesti niin, että kaikki ei-toivotut osat poistetaan. Yrtit voidaan pilkkoa karkeasti ennen niiden asettamista lasipurkkiin. Purkki on täytetty alkoholilla, suljettu tiiviisti ja sen on annettu istua viikkoja. (Se on jätettävä pimeään tai pois valolta.) Sitä voidaan ravistaa säännöllisesti ja purkkiin voidaan tarvittaessa lisätä alkoholia. Kasvimateriaali suodatetaan ja poistetaan, ja neste kaadetaan tyypillisesti pieniin, merkittyihin lasipulloihin, joissa on tiputin.
Jos tinktuurin valmistukseen käytetään kuivattuja yrttejä, yleinen suhde on 1 osa kuivaa kasvimateriaalia 4 osaan nestettä (1: 4 suhde). Jos käytetään tuoreita yrttejä, yleinen suhde on 1 osa kasvimateriaalia 1 osaan nestettä (1: 1 suhde).
Kaupallisissa kasviperäisissä tinktuureissa käytettävät alkoholityypit
Kaupallisissa kasviperäisissä tinktuureissa käytetty alkoholi voi riippua yrtin tyypistä. Yrtit, joissa on vesiliukoisia ainesosia, uutetaan parhaiten pienemmällä alkoholiprosentilla, kun taas muut ainesosat voidaan uuttaa vain suuremmilla alkoholipitoisuuksilla.
Kaupallisissa kasviperäisissä tinktuureissa käytetään usein puhdasta alkoholiliuotinta, joka on valmistettu maissista, rypäleistä, vehnästä tai ruokoista ja tislattu vähintään 190 astetta. Herbalistit tekevät joskus yrtt tinktuureja pieninä erinä käyttäen vodkaa (80-100 todistetta).
Mitä etsiä tinktuuripulloista
Steriloidut tummanruskea lasipullot ovat klassisia tinktuuripulloja. Tumma lasi suojaa yrttejä ultraviolettivalolta. Pullo ja tiputin on valmistettu lasista, koska muovi voi olla vuorovaikutuksessa tinktuurassa olevan alkoholin kanssa.
Koska tinktuurit ovat tiivistettyjä uutteita, tiputin auttaa mittaamaan pieniä määriä tinktuuraa.
Tinktuuripurkissa ja pullossa on oltava seuraavat tiedot:
- Yleinen nimi
- Latinankielinen nimi
- Käytetty kasvinosa (myös onko se tuore vai kuivattu)
- Kasvien lähde
- Hengen tyyppi ja alkoholiprosentti
- Eränumero
- Päivämäärä
- Kaikki erityisohjeet (esim. Vain ulkoiseen käyttöön)
Kasviperäisessä lääketieteessä käytetyt yleiset tinktuurit
Tässä on katsaus tinktuureihin, joita joskus käytetään kasvilääkkeissä. (Monet kiinalaiset kaavat tai yksittäiset yrtit valmistetaan tinktuureina.)
Bentsoiinin tinktuura
Ensiapupakkausten yleistä komponenttia, bentsoiinin tinktuuraa, tulisi käyttää vain paikallisesti. Bentsoiini on puiden tuottama kova hartsi, ja tinktuuraa käytetään usein auttamaan ensiapuliimoja ja haavan sulkuliuskoja pysymään paikallaan.Sen sanotaan myös suojaavan ihoa liima-aineallergialta ja vähentävän ärsytystä.
Propolis-tinktuura
Mehiläisten tuottama mehiläispesien rakentamiseen tarkoitettu aine, propolis, tutkitaan sen vaikutuksista allergioihin, maha-suolikanavan häiriöihin, allergioihin, gynekologisiin, suun ja ihosairauksiin.
Seljanmarja tinktuura
Pohjanmarja sisältää antosyaaneja, eräänlaista luonnollista pigmenttiä, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Seljanmarjan (ja muiden antosyaniinien ravinnonlähteiden) käyttö voi vähentää kroonista tulehdusta.
Echinacea-tinktuura
Echinacea on edelleen yksi yleisimmin käytetyistä kasviperäisistä tuotteista ikääntyneiden aikuisten keskuudessa vuoden 2017 tutkimuksen mukaan. Aikaisemmin julkaistujen kliinisten tutkimusten tarkastelussa havaittiin, että jotkut ehinaseatuotteet voivat olla vilustumista tehokkaampia kuin lumelääke, mutta yleinen näyttö oli heikkoa.
Kurkuma-tinktuura
Kurkuma (Curcuma longa) on mauste, jota käytetään laajalti ruoanlaitossa. Kurkuman aktiivinen komponentti on kurkumiini, aine, jolla sanotaan olevan anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Tutkimus julkaistiin International Journal of Reumatic DiseasesEsimerkiksi havaittiin, että kurkumiinilla voi olla hyödyllisiä vaikutuksia polvikipuun ja elämänlaatuun polven nivelrikkoa sairastavilla ihmisillä, mutta se oli vähemmän tehokas kuin ibuprofeeni kivun lievittämisessä.
Sana Verywelliltä
Vaikka voi olla houkuttelevaa tehdä omia tinktuureja, joitain kasvinosia pidetään myrkyllisinä ja ne voivat olla haitallisia. Esimerkiksi seljanmarjan kuori, lehdet ja juuri sisältävät yhdistettä, joka voi vapauttaa syanidia. Jotkut kasvit sisältävät mahdollisesti myrkyllisiä yhdisteitä, jotka tunnetaan nimellä pyrrolitsidiinialkaloidit. Lisäksi tietyt kasvit voivat olla saastuneita, kuten torjunta-aineet ja raskasmetallit.
Monista yleisesti käytetyistä tinktuureista ei ole tehty tutkimusta. Jos harkitset jonkin kokeilemista, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi keskustellaksesi siitä, onko se sinulle sopivaa ja turvallista.