Sisältö
Gait on tapa, malli tai kävelytyyli. Helppo kävelykävely on normaalia ja terveellistä, mutta vammat, sairaudet tai lihasten heikkous voivat aiheuttaa kipua tai toiminnallista liikkuvuuden menetystä, joka vaikuttaa kävelyyn. Tällaisia muutoksia kävelytavassa lääketieteen ammattilaiset kutsuvat muuttuneeksi kävelykierrokseksi. Tämä on epäterveellistä, koska epänormaalin korvaaminen voi aiheuttaa vammoja muilla alueilla tai aiheuttaa suuremman putoamisriskin.Lääkäri tai fysioterapeutti voi analysoida kävelysykliäsi ja tarjota strategioita, jotka auttavat sinua kävelemään helposti ja turvallisesti. Ymmärtäminen, mitä käyntisyklin aikana tapahtuu, voi antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mitä terveydenhuollon ammattilaisesi etsii sinua arvioidessaan ja mihin saattaa olla tarpeen puuttua terapiassa.
Kulkusyklin vaiheet
Lattiaa lyövän ja painosi kävelyäsi hyväksyvän jalan kävelykierros koostuu tietyistä vaiheista, joiden läpi liikkuessasi astut. Ne sisältävät:
- Ensimmäinen yhteyshenkilö: Heti kun jalkasi osuu lattiaan
- Paino: Heti kun painosi asetetaan jalkaasi
- Midstance: Heti kun painopiste on jalkasi yli
- Terminaalin viritys: Heti kun jalkasi on lähdössä maasta
Toinen jalka, joka heiluu samanaikaisesti ilman läpi, käy läpi kolme vaihetta:
- Alkuperäinen keinu: Heti kun jalkasi lähtee lattialta ja alkaa liikkua ilmassa
- Keskikoko: Heti kun jalkasi heilahtaa ilman läpi ja suoraan painopisteen alla
- Terminaalin kääntö: Hetki juuri ennen kuin jalkasi osuu maahan
Kun nämä kolme vaihetta on saatu päätökseen ja ensimmäisessä kosketuksessa maan kanssa, tästä jalasta tulee viritys ja kävelysykli toistuu.
Yksi jalka heiluttaa ilmassa 40% ajasta.
Esimerkkejä epänormaalista käyntikuviosta
On olemassa monenlaisia kävelytapoja. Fysioterapeutti on koulutettu tunnistamaan heidät ja tarjoamaan strategioita turvallisen kävelyn maksimoimiseksi.
Kävelyanalyysi tehdään visuaalisesti, ja terapeutti voi käyttää videota arvioidakseen liikkeitäsi hidastettuna ja mittaamaan näytöllä.
Terapeutti saattaa huomata:
- Antalgin kävely: Lonkan käyttäminen painon kantavien rakenteiden (lonkan, polven, nilkan) kivun välttämiseksi.
- Ataksinen kävely: Epävakaa, koordinoimaton kävely, johtuu yleensä pikkuaivotaudista
- Juhlava kävely: Lyhyitä, nopeuttavia vaiheita käytetään eteenpäin siirtymiseen; usein nähty Parkinsonin tautia sairastavilla.
- Nelipistekävely: Hyödyntävät kainalosauvat; yksi kainalosauna astuu eteenpäin, sitten vastakkainen jalka etenee, jota seuraa toinen kainalosauva ja toinen jalka
- Hemipleginen kävely: Mukana lonkan taipuminen, koska kyvyttömyys puhdistaa varpaita lattiasta (jalka pudota)
- Korkean vaiheen kävely:Toinen oire jalan pudotuksesta, kun sääriluun etulihaksen heikkous pakottaa nostamaan jalkasi korkealle, jotta varpaat eivät vedä
- Trendelenburg-kävely: Lonkan ja pakaralihasten heikkous saa sinut nojaamaan sivuttain kävellessäsi.
- Spastinen kävely: Jalat pidetään lähellä toisiaan ja liikkuvat jäykästi, usein keskushermostovaurioiden vuoksi.
Kävelyanalyysin jälkeen PT tutkii sinut edelleen nähdäksesi miksi kävelet samalla tavalla kuin olet.
Sana Verywelliltä
Oppiminen kävelystä ja kävelykierrosta on tärkeä osa fysioterapeutin koulutusta. Fysioterapeutti voi määrätä parhaat harjoitukset ja strategiat normaalin, turvallisen kävelymallin palauttamiseksi tunnistamalla tietyt mallit ja ymmärtämällä, mikä voi aiheuttaa kävelyongelman.