Fibromyalgia

Sisältö

• Mikä on fibromyalgia?
• Mikä aiheuttaa fibromyalgian?
• Mitkä ovat fibromyalgian oireet?
• Kuinka fibromyalgia diagnosoidaan?
• Kuinka fibromyalgiaa hoidetaan?
• Asuminen fibromyalgian kanssa
• Milloin minun pitäisi soittaa terveydenhuollon tarjoajalle?
• Tärkeimmät kohdat fibromyalgian suhteen
• Seuraavat vaiheet

Mikä on fibromyalgia?

Fibromyalgia on tila, joka aiheuttaa kipua lihaksissa ja pehmytkudoksissa koko kehossa. Se on jatkuva (krooninen) tila. Se voi vaikuttaa niskaan, hartioihin, selkään, rintaan, lantioon, pakaroihin, käsivarsiin ja jalkoihin. Kipu voi olla pahempaa aamulla ja illalla. Joskus kipu voi kestää koko päivän. Kipu voi pahentua aktiivisuuden, kylmän tai kostean sään, ahdistuksen ja stressin vuoksi. Tila vaikuttaa noin yhdellä 50: stä 1: een 25: stä Yhdysvalloissa. Se on yleisintä keski-ikäisillä naisilla.

Mikä aiheuttaa fibromyalgian?

Syy on tuntematon. Tutkijoiden mielestä voi olla yhteys unihäiriöihin ja stressiin. Se voi myös liittyä immuuni-, endokriinisiin tai biokemiallisiin ongelmiin.

Mitkä ovat fibromyalgian oireet?

Jokaisen henkilön oireet voivat vaihdella. Mutta krooninen kipu on yleisin oire. Kipu vaikuttaa useimmiten lihaksiin ja pisteisiin, joissa lihakset kiinnittyvät luihin. Nämä ovat nivelsiteet ja jänteet.

Kipu voi alkaa yhdessä kehosi osassa, kuten niskassa ja hartioissa. Se voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan. . Kipu vaihtelee lievästä vaikeaan. Se voi tuntua polttavalta, arkuudelta, jäykkyydeltä, särkevältä tai purevalta kivulta. Sinulla voi olla kipeitä paikkoja lihastesi tietyissä osissa. Se voi tuntua niveltulehdukselta, mutta se ei ole tila, joka pahenee. Ja se ei vahingoita lihaksia tai luita.

Muita fibromyalgian yleisiä oireita ovat:

• Keskivaikea tai vaikea väsymys (väsymys)
• Vähemmän liikuntakestävyyttä
• Nukkumisongelmat yöllä
• Masentunut
• Ahdistus
• Päänsärky
• Ärsyttävät suolen oireet, kuten vatsakipu ja turvotus, ripuli ja ummetus
• Levottomat jalat
• Kivuliaat kuukautiset
• Vaikeita ajattelu selkeästi (kutsutaan "fibro fog")

Nämä oireet voivat tuntua muilta terveysolosuhteilta. Varmista diagnoosin saamiseksi terveydenhuollon tarjoajalta.

Kuinka fibromyalgia diagnosoidaan?

Ei ole testejä, jotka voisivat vahvistaa fibromyalgian diagnoosin. Sen sijaan diagnoosi perustuu oireihisi, fyysiseen kokeeseen ja mahdollisesti muiden olosuhteiden sulkemiseen.

Kuinka fibromyalgiaa hoidetaan?

Hoito riippuu oireistasi, iästäsi ja yleisestä terveydestäsi. Se riippuu myös siitä, kuinka vakava tila on.

Fibromyalgian hoidossa ei ole parannuskeinoja, mutta oireita voidaan hallita. Lievät tapaukset voivat parantua stressin vähentämisellä tai elämäntapamuutoksilla. Vakavampia tapauksia voidaan joutua hoitamaan tiimillä. Tähän voi kuulua ensisijainen terveydenhuollon tarjoajasi, reumatologiksi kutsuttu fysioterapeutti, fysioterapeutti ja kivunhoitoklinikka. Hoito voi sisältää:

• Tulehduskipulääkkeet, kivun lievittämiseksi ja nukkumisen helpottamiseksi
• Muut kipulääkkeet
• Lääkkeet, jotka on hyväksytty fibromyalgian hoitoon (duloksetiini, pregabaliini ja milnasipraani)
• Masennuslääkkeet (masennuslääkkeet)
• Liikunta ja fysioterapia venyttää lihaksia ja parantaa sydän- ja verisuonikuntoa
• Rentoutumismenetelmät
• Lämpökäsittelyt
• Kylmähoidot silloin tällöin
• Hieronta

Keskustele terveydenhuollon tarjoajien kanssa kaikkien lääkkeiden riskeistä, eduista ja mahdollisista sivuvaikutuksista.

Asuminen fibromyalgian kanssa

Fibromyalgia on krooninen sairaus. Mutta voit hallita sitä työskentelemällä terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Lääkkeiden lisäksi elämäntapamuutokset voivat auttaa oireita. Näitä ovat riittävä uni ja liikunta.

Milloin minun pitäisi soittaa terveydenhuollon tarjoajalle?

Jos oireesi pahenevat tai sinulla on uusia oireita, kerro niistä terveydenhuollon tarjoajalle.

Tärkeimmät kohdat fibromyalgian suhteen

• Fibromyalgia on krooninen sairaus, joka aiheuttaa kipua lihaksissa ja pehmytkudoksissa koko kehossa.
• Tutkijoiden mielestä se voi liittyä unihäiriöihin, stressiin tai immuuni-, endokriinisiin tai biokemiallisiin ongelmiin.
• Oireita voivat olla myös energian puute (väsymys), unihäiriöt, masennus, päänsäryt ja muut ongelmat.
• Parannusta ei ole, mutta oireita voidaan hallita.
• Hoito voi sisältää lääkkeitä, liikuntaa, rentoutumista, lämpöä tai kylmää ja hierontaa.

Seuraavat vaiheet

Vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti vierailustasi terveydenhuollon tarjoajallesi:

• Tiedä vierailusi syy ja mitä haluat tapahtua.
• Kirjoita ennen vierailua kysymykset, joihin haluat vastata.
• Tuo joku mukaasi auttamaan sinua kysymään ja muistaa, mitä palveluntarjoajasi kertoo sinulle.
• Kirjoita vierailun aikana uuden diagnoosin nimi ja kaikki uudet lääkkeet, hoidot tai testit. Kirjoita myös kaikki uudet ohjeet, jotka palveluntarjoajasi antaa sinulle.
• Tiedä miksi uusi lääke tai hoito on määrätty ja miten se auttaa sinua. Tiedä myös, mitä haittavaikutuksia ovat.
• Kysy, voidaanko sairautasi hoitaa muilla tavoin.
• Tiedä miksi testiä tai menettelyä suositellaan ja mitä tulokset voivat tarkoittaa.
• Tiedä mitä odottaa, jos et ota lääkettä tai sinulla on testi tai menettely.
• Jos sinulla on seurantatapaaminen, kirjoita vierailun päivämäärä, aika ja tarkoitus.
• Tiedä, miten voit ottaa yhteyttä palveluntarjoajaasi, jos sinulla on kysyttävää.