Harjoittele EKG

Sisältö

• Mikä on liikunnan elektrokardiogrammi?
• Miksi voin tarvita harjoituksen elektrokardiogrammin?
• Mitkä ovat harjoituksen elektrokardiogrammin riskit?
• Kuinka voin valmistautua harjoituksen elektrokardiogrammiin?
• Mitä tapahtuu harjoituksen elektrokardiogrammin aikana?
• Mitä tapahtuu harjoituksen elektrokardiogramman jälkeen?
• Seuraavat vaiheet

Mikä on liikunnan elektrokardiogrammi?

EKG on yksinkertainen ja nopea testi sydämen arvioimiseksi. Tätä testiä varten elektrodit (pienet, ihoon tarttuvat muovilaastarit) asetetaan tiettyihin rintakehän, käsivarsien ja jalkojen kohtiin. Elektrodit liitetään EKG-koneeseen johdoilla. Sitten mitataan, tulkitaan ja tulostetaan sydämen sähköinen aktiivisuus. Kehoon ei lähetetä sähköä.

Luonnolliset sähköimpulssit koordinoivat sydämen eri osien supistuksia pitääkseen veren virtaamana samalla tavalla kuin sen pitäisi. EKG tallentaa nämä impulssit osoittamaan, kuinka nopeasti sydän sykkii, sydämen rytmi (tasainen tai epäsäännöllinen) sekä sähköisten impulssien voimakkuus ja ajoitus, kun ne liikkuvat sydämen eri osien läpi. EKG: n muutokset voivat olla merkki monista sydämeen liittyvistä sairauksista.

Harjoitus-EKG tehdään arvioimaan sydämen reaktio stressiin tai liikuntaan. Tässä testissä EKG tallennetaan kun harjoittelet juoksumatolla tai paikallaan olevalla pyörällä. EKG-seuranta tehdään testin tietyissä kohdissa, jotta verrataan lisääntyvän stressin vaikutuksia sydämeen. Ajoittain kaltevuutta ja juoksumaton nopeutta lisätään harjoittelun vaikeuttamiseksi testin aikana. Jos ajat pyörällä, poljet nopeammin vastusta vastaan. Kummassakin tapauksessa harjoittelet, kunnes saavutat tavoitesykkeen (jonka terveydenhuollon tarjoaja määrittää iän ja fyysisen tilan perusteella) tai kunnes et pysty jatkamaan väsymyksen, hengenahdistuksen, rintakivun tai muiden oireiden takia.

Miksi voin tarvita harjoituksen elektrokardiogrammin?

Joitakin syitä terveydenhuollon tarjoajallesi pyytää EKG: tä:

• Arvioida stressiä tai liikunnan sietokykyä, jos lääkärisi mielestä sinulla on sepelvaltimotauti (sydämen valtimotukos)
• Määritä turvallisen liikunnan rajat ennen sydämen kuntoutusohjelman aloittamista tai toipumasta sydäntapahtumasta, kuten sydänkohtaus (sydäninfarkti tai MI) tai sydänleikkaus
• Arvioida sydämen rytmi ja sähköinen aktiivisuus harjoituksen aikana
• Arvioida syke ja verenpaine harjoituksen aikana

Terveydenhuollon tarjoajalla voi olla muita syitä suositella liikunnan EKG: tä.

Mitkä ovat harjoituksen elektrokardiogrammin riskit?

Sydämen stressin takia testin aikana on pieni mahdollisuus:

• Rintakipu
• Sydänkohtaus
• Korkea verenpaine
• Epäsäännölliset sydämenlyönnit
• Huimaus
• Pahoinvointi
• Väsymys
• Pyörtyä
• Sydämen pysähtyminen
• Vakavat sydämen rytmihäiriöt.

Se voi olla epämukavaa, kun tahmeat elektrodit otetaan pois. Jos elektrodilaastarit jätetään liian pitkään päälle, ne voivat aiheuttaa kudosten hajoamista tai ihon ärsytystä.

Erityisestä sairaudestasi riippuen voi olla muita riskejä. Varmista, että keskustelet terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen toimenpiteen aloittamista.

Tietyt tekijät tai olosuhteet voivat häiritä harjoituksen EKG: n tuloksia tai vaikuttaa niihin, mukaan lukien:

• Raskaan aterian syöminen ennen testiä
• Kofeiinin saanti ennen testiä
• Tupakointi tai muiden tupakkatuotteiden käyttö ennen testiä
• Korkea verenpaine
• Elektrolyyttien epätasapaino, kuten liikaa tai liian vähän kaliumia, magnesiumia tai kalsiumia veressä
• Tietyt lääkkeet, kuten beetasalpaajat, saattavat vaikeuttaa sykkeen nostamista tavoitetasolle
• Sydänventtiilitauti
• Suurentunut sydän
• Rytmihäiriöt

Kuinka voin valmistautua harjoituksen elektrokardiogrammiin?

• Muista kertoa terveydenhuollon tarjoajalle, jos sinulla on seuraavat:
  • Aneurysma
  • Epävakaa angina (hallitsematon rintakipu)
  • Vaikea sydänventtiilitauti (yhden tai useamman sydänventtiilin toimintahäiriö)
  • Vaikea sydämen vajaatoiminta
  • Äskettäinen sydänkohtaus (sydäninfarkti tai sydäninfarkti)
  • Vaikea korkea verenpaine
  • Hallitsematon epäsäännöllinen syke
  • Perikardiitti (sydäntä ympäröivän pussin tulehdus tai infektio)
  • Vaikea anemia (alhainen punasolujen määrä)
  • Sydämentahdistin
• Terveydenhuollon tarjoaja tai teknikko selittää testin sinulle ja antaa sinun esittää kysymyksiä.
• Sinua pyydetään allekirjoittamaan suostumuslomake, joka antaa sinulle luvan suorittaa testi. Lue lomake huolellisesti ja kysy kysymyksiä, jos jotain ei ole selvää.
• Sinua pyydetään paastoamaan (älä syö tai juo) muutaman tunnin ajan ennen testiä.
• Älä tupakoi tai käytä mitään muuta tupakkaa 2 tuntia ennen testiä.
• Kerro terveydenhuollon tarjoajalle, jos olet raskaana tai epäilet olevasi raskaana.
• Kerro terveydenhuollon tarjoajalle kaikista käyttämistäsi lääkkeistä (reseptilääkkeet ja lääkkeet), vitamiineista, yrtteistä ja lisäravinteista.
• Sinua voidaan pyytää pitämään tiettyjä lääkkeitä ennen testiä, kuten beetasalpaajia. Terveydenhuollon tarjoaja antaa erityisiä ohjeita.
• Käytä mukavia kävelykenkiä ja löysät housut tai shortsit. Naisten on käytettävä lyhythihaista yläosaa, joka kiinnittyy eteen, jotta EKG-elektrodien kiinnittäminen rintaan olisi helpompaa.
• Jos käytät inhalaattoria astman tai muiden hengitysvaikeuksien hoitoon, vie se testiin.
• Terveydentilasi perusteella terveydenhuollon tarjoaja voi pyytää muuta erityistä valmistelua.

Mitä tapahtuu harjoituksen elektrokardiogrammin aikana?

Harjoituksen elektrokardiogrammi (EKG) voidaan tehdä avohoidossa tai osana sairaalahoitoa. Testit voivat vaihdella sairautesi ja terveydenhuollon tarjoajien käytännön mukaan.

Yleensä harjoituksen EKG seuraa tätä prosessia:

• Sinua pyydetään poistamaan kaikki korut tai muut esineet, jotka saattavat häiritä testiä.
• Sinua pyydetään avaamaan pusero tai paita edessä (miehiä voidaan pyytää poistamaan paitansa). Teknikko varmistaa yksityisyytesi peittämällä sinut lakanalla tai puvulla ja paljastamalla vain tarvittavan ihon.
• Jos rintasi on erittäin karvainen, teknikko voi tarvittaessa ajella tai leikata pieniä hiuslaastareita, jotta elektrodit tarttuvat tiiviisti ihoon.
• Elektrodit kiinnitetään rintaan ja vatsaan (vatsa).
• Johdot kiinnitetään elektrodeihin.
• Kun johdot on kiinnitetty, teknikko voi syöttää tunnistetietoja koneen tietokoneeseen.
• Verenpainemansetti asetetaan käsivarteen, kun istut. Alkuperäiset eli lähtötilanteen EKG- ja verenpainelukemat otetaan, kun istut ja seisot.
• Sinua opastetaan, kuinka kävellä juoksumatolla tai käyttää polkupyörää.
• Sinua kehotetaan ilmoittamaan terveydenhuollon tarjoajalle, jos sinulla on rintakipuja, huimausta, huimausta, voimakasta hengenahdistusta, pahoinvointia, päänsärkyä, jalkakipuja tai muita oireita harjoituksen aikana.
• Alat käyttää liikuntaa minimitasolla. Harjoituksen voimakkuutta lisätään hitaasti.
• EKG- ja verenpainelukemat otetaan säännöllisesti sen mittaamiseksi, kuinka hyvin sydämesi ja kehosi reagoivat harjoitukseen.
• Harjoittelun kesto perustuu tavoitesykkeeseen (jonka terveydenhuollon tarjoaja määrittää iän ja fyysisen kunnon perusteella) ja omaan harjoittelutoleranssiin. Harjoituksen kesto on tärkeä osa stressitestin tulosta. Testi voidaan lopettaa, jos sinulle ilmaantuu vakavia oireita, kuten rintakipu, huimaus, pahoinvointi, vaikea hengenahdistus, voimakas väsymys tai kohonnut verenpaine.
• Kun olet suorittanut testin harjoitusosan, harjoittelunopeutta hidastetaan "viilentämiseksi", jotta vältetään pahoinvointi tai kouristukset äkillisestä pysähtymisestä.
• Istut tuolilla ja EKG: täsi ja verenpainettasi tarkkaillaan, kunnes ne palaavat normaaliksi tai lähes normaaliksi. Tämä voi kestää 10-20 minuuttia.
• Kun EKG- ja verenpainelukemasi ovat hyväksyttäviä, EKG-elektrodit ja verenpainemansetti poistetaan. Voit sitten pukeutua.

Mitä tapahtuu harjoituksen elektrokardiogramman jälkeen?

Sinun pitäisi pystyä palaamaan normaaliin ruokavalioon ja toimintoihin, ellei terveydenhuollon tarjoajasi kerro sinulle toisin.

Yleensä EKG: n jälkeen ei tarvita erityistä hoitoa.

Voit tuntea olevasi väsynyt useita tunteja tai pidempään testin jälkeen, varsinkin jos et yleensä harjoittele. Muussa tapauksessa sinun pitäisi tuntea itsesi normaaliksi muutaman tunnin sisällä harjoituksen EKG: n jälkeen. Jos tunnet olevasi väsynyt yli päivän, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.

Kerro terveydenhuollon tarjoajalle, jos sinulle ilmaantuu merkkejä tai oireita (kuten rintakipu, hengenahdistus, huimaus tai pyörtyminen).

Terveydenhuollon tarjoajasi voi antaa sinulle muita ohjeita testin jälkeen, tilanteestasi riippuen.

Seuraavat vaiheet

Ennen kuin hyväksyt testin tai menettelyn, varmista, että tiedät:

• Testin tai menettelyn nimi
• Syy, miksi sinulla on testi tai menettely
• Mitä tuloksia voidaan odottaa ja mitä ne tarkoittavat
• Testin tai menettelyn riskit ja edut
• Mitkä ovat mahdolliset haittavaikutukset tai komplikaatiot
• Milloin ja missä sinulle tehdään testi tai menettely
• Kuka tekee kokeen tai menettelyn ja mikä on kyseisen henkilön pätevyys
• Mitä tapahtuisi, jos sinulla ei olisi testiä tai menettelyä
• Mahdolliset vaihtoehtoiset testit tai menettelytavat
• Milloin ja miten saat tulokset
• Kenelle soitetaan testin tai menettelyn jälkeen, jos sinulla on kysyttävää tai ongelmia
• Kuinka paljon joudut maksamaan testistä tai toimenpiteestä