Kuinka erektiohäiriöitä hoidetaan

Sisältö

• Elintapamuutokset
• Reseptilääkkeet
• Pumput ja implantit
• Matala-intensiteettiinen aaltohoito
• Neuvonta
• Luonnolliset korjaustoimenpiteet

Erektiohäiriöt (ED) on yleinen seksuaalihäiriö, jonka hoitoon on useita vaihtoehtoja.Ne vaihtelevat lääkityksen ottamisesta tai laitteen käytöstä neuvontaan, elämäntapamuutoksiin ja luonnollisiin korjaustoimenpiteisiin.

Kun olet arvioinut huolellisesti kunkin hoidon plussat ja miinukset (ja usein kokeilu- ja virheprosessin), sinä ja lääkäri voitte valita sinulle ainutlaatuisen hoidon tai yhdistelmän hoitoja.

On tärkeää pitää mielessä, että kun ED on komplikaatio taustalla olevasta kroonisesta tilasta, kuten korkeasta verenpaineesta tai diabeteksesta, tehokkain aloitushoitomenetelmä tarkoittaa todennäköisesti keskittymistä itse taustalla olevaan terveysongelmaan.

1:32

Katso nyt: 6 elämäntapamuutosta erektiohäiriöiden hoitoon

Elintapamuutokset

ED: hen on yhdistetty erilaisia ​​henkilökohtaisia ​​tapoja ja elämäntapavalintoja. Joillakin tavoin tämä on hyvä asia, koska tapoja voidaan muuttaa ja valintoja voidaan harkita uudelleen.

Lisäksi monet seksuaalisiin ongelmiin vaikuttavat elämäntavatekijät vaikuttavat sekä fyysiseen että henkiseen yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin. Näiden tekijöiden ratkaisemisella voi siis olla hyötyä erektiohäiriöiden parantamisen lisäksi.

Hanki enemmän liikuntaa

Säännöllinen liikunta parantaa verenkiertoa ja vähentää sydänsairauksien, diabeteksen ja liikalihavuuden riskiä, ​​joilla kaikilla voi olla vaikutusta seksuaaliseen toimintaan.

Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että miehillä, jotka harjoittavat enemmän keski-ikäisillä, on 70% pienempi riski erektiohäiriöihin kuin istumattomilla miehillä. ED: n estämisen lisäksi fyysisen toiminnan on todettu parantaa ED.

Irtoa ylimääräinen paino

Ylimääräisellä rasvalla voi olla merkitystä erektiohäiriössä edistämällä tulehdusta ja muuttamalla testosteroni estrogeeniksi. Erään tutkimuksen mukaan kolmasosa liikalihavista miehistä, joilla on erektiohäiriö, palautti seksuaalisen toiminnan osallistuneensa kahden vuoden painonlaskuohjelmaan.

Tupakoinnin lopettaminen

Tupakointi vaikuttaa verenkiertoon tavoilla, jotka voivat estää verenkiertoa peniksessä ja vaikuttaa kykyyn saavuttaa tai ylläpitää erektiota.Siksi tupakoitsijoilla miehillä on suurempi riski sairastua ED: hen iästä tai taustalla olevista sairauksista riippumatta.

Siitä huolimatta on edelleen epäselvää, parantako tupakoinnin lopettaminen, kun henkilö on alkanut, välttämättä ED: tä. Tutkimusten mukaan tämä voi olla totta vain nuoremmilla miehillä, joilla on rajoitettu tupakointihistoria.

Riippumatta tupakoinnin lopettamisesta on monia muita terveysvaikutuksia, kuten sydänsairauksien ja diabeteksen vähentäminen - kaksi tärkeintä ED: n syytä.

Syödä hyvin

Ihmiset, jotka syövät ruokavaliota, joka sisältää runsaasti täysjyvätuotteita, vihanneksia ja hedelmiä ja vähän punaista lihaa, täysrasvaisia ​​maitotuotteita sekä sokeripitoisia ruokia ja juomia, on pienentynyt ED-riski.

Samoin kuin tupakoinnilla, terveellisten ruokailutottumusten omaksumisella on myös muita terveyshyötyjä, erityisesti sydämen terveyden parantamiseksi.

Kohtuullinen alkoholin kulutus

Tutkimukset ovat havainneet, että kohtalainen alkoholin saanti (alle 21 juomaa viikossa) voi suojata ED: ltä, mahdollisesti koska pitkällä aikavälillä alkoholi voi nostaa suuren tiheyden lipoproteiinia (HDL tai "hyvä kolesteroli"). keskustelu siitä, vaikuttaako liiallinen alkoholinkäyttö negatiivisesti ED: hen.

Huolehdi hampaistasi

Ehkä vähemmän ilmeinen elämäntavan strategia on nähdä hammaslääkäri säännöllisen hampaiden hoidon. Tämä johtuu siitä, että viidessä tutkimuksessa, joihin osallistui yli 200 000 miestä, kerrotun artikkelin mukaan krooninen ikenetauti (parodontiitti) saattaa liittyä yli kaksinkertaiseen erektiohäiriöiden riskin lisääntymiseen.

Reseptilääkkeet

Suun kautta otettavat erektiohäiriöiden lääkkeet - fosfodiesteraasi-5 (PDE5) -inhibiittorit - vaikuttavat lisäämällä typpioksidin, luonnollisesti esiintyvän aineen, joka rentouttaa verisuonia, jotta veri pääsee penikseen, vaikutuksia. on mahdollista saada erektio vastauksena seksuaaliseen stimulaatioon ja ylläpitää sitä.

• Viagra (sildenafiili): Voi olla tehokas 30-60 minuutissa, voi kestää jopa 12 tuntia
• Cialis (tadalafiili): Voi olla tehokas 60--120 minuutissa ja voi kestää jopa 36 tuntia
• Levitra tai Staxyn (vardenafiili): Voi olla tehokas 30-60 minuutissa ja voi kestää jopa 10 tuntia
• Stendra (avanafiili): Voi olla tehokas 15-30 minuutissa ja voi kestää jopa 12 tuntia

Muista, että Viagran, Levitran ja Stendran syöminen runsaasti rasvaa sisältävä ateria voi viivästyttää lääkkeen imeytymistä, mikä voi pidentää erektion saamiseen kuluvaa aikaa ja heikentää lääkkeen yleistä tehokkuutta.

Lisäksi PDE5-estäjillä on joitain potentiaalisia sivuvaikutuksia, esimerkiksi punoitus, päänsärky, dyspepsia ja nenän tukkoisuus. Niitä ei myöskään voi ottaa nitraattien tai Adempasin (riociguat) kanssa, lääkkeellä, jota käytetään keuhkoverenpainetaudin hoitoon.

Varmista, että puhut PDE5-estäjistä lääkärisi kanssa ja varmista, että he tietävät koko sairaushistoriasi ja kaikki muut käyttämäsi lääkkeet ja lisäravinteet.

Jos PDE5-estäjä on tehoton tai vasta-aiheinen, lääkäri saattaa kehottaa sinua kokeilemaan Caverject (alprostadiili injektionesteisiin), hormoni, jonka pistät peniksesi hienolla neulalla, tai Muse (alprostadiili urogenitaalinen), pieni peräpuikko, jonka asetat peniksen kärkeen. Molemmat näistä aiheuttavat erektion viidessä 15 minuutissa ilman seksuaalista stimulaatiota.

Erektiohäiriöt Lääkäri Keskusteluopas

Hanki tulostettava oppaamme seuraavaa lääkärisi tapaamista varten, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.

Lataa PDF

Testosteronin korvaushoito

Lääkäri voi määrätä testosteronikorvaushoidon, jos miehellä todetaan olevan alhainen testosteronitaso sekä kiusalliset oireet, kuten matala libido ja ED.

Testosteronin puute on kuitenkin harvoin ensisijainen syy ED: hen. Ennen kuin otat testosteronia, lääkäri testaa sinut varmistaaksesi, että sinulla on todellakin puutos.

Alhaisen testosteronin oireet

Nykyisten lääkkeiden tarkistaminen

Kun otat askeleen taaksepäin, reseptin ottamisen lisäksi on yhtä tärkeää, ellei tärkeämpää, tarkistaa ensin nykyinen lääkeluettelosi lääkärisi kanssa. On erittäin mahdollista, että yksi tai useampi niistä voi aiheuttaa tai vaikuttaa erektiohäiriöihisi.

Vaikka et välttämättä pysty lopettamaan lääkitystä, sen tunnistaminen potentiaalisena syyllisenä voi ainakin auttaa sinua ja lääkäriäsi ymmärtämään "miksi" erektiohäiriön takana.

Lääkkeet, jotka aiheuttavat klassisesti erektiohäiriöitä sivuvaikutuksena, ovat masennuslääkkeet, erityisesti selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t), kuten Zoloft (sertraliini).

Muita mahdollisia erektiohäiriöihin liittyviä lääkkeitä ovat tietyt verenpainelääkkeet ja kipulääkkeet.

Pumput ja implantit

Mekaaninen laite voi olla kokeilemisen arvoinen, jos lääkitys ja muut toimet eivät toimi.

Yksi vaihtoehto on atyhjiöpumppu, muoviputki, joka asetetaan peniksen päälle. Kun ilma imetään ulos putkesta, se aiheuttaa paineen, joka saa veren pakotettua penikseen. Sitten renkaan voi väliaikaisesti sijoittaa peniksen pohjaan, jotta veri ei pääse valumaan liian nopeasti.

A peniksen implantti on toinen vaihtoehto, jota on kahta tyyppiä: Yksi niistä, nimeltään puolijäykkä penisimplantti, pitää peniksen pystyssä koko ajan, vaikka se voidaan taivuttaa alaspäin, kun et harrastaa seksiä. Toinen tyyppi, puhallettava penisimplantti, sisältää pumpun, joka on istutettu kivespussiin ja joka voidaan puristaa peniksen pystyttämiseksi.

Matala-intensiteettiinen aaltohoito

Vaikka se ei ole tavanomainen hoito, uusi erektiohäiriöiden hoito on matalan intensiteetin sokeaaltohoito.Tämä hoito edellyttää ääniaaltojen toimittamista penikseen, jonka uskotaan viime kädessä lisäävän verenkiertoa ja siten parantavan erektiohäiriöitä.

Iskuaaltohoito erektiohäiriöille

Neuvonta

Tutkimukset viittaavat siihen, että psykologisen toimenpiteen ja lääkityksen yhdistäminen parantaa seksuaalista tyydytystä ja erektiohäiriön oireita paremmin kuin kumpikaan hoito yksinään.

Tämä on järkevää, kun otetaan huomioon, että vaikka ED johtuu useimmiten sairaudesta (esim. Sydänsairaus tai korkea verenpaine), stressi ja mielenterveysongelmat, kuten ahdistuneisuus ja masennus, voivat pahentaa sitä.

Lisäksi ED: n kärsimyksellä on usein emotionaalisia seurauksia, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti ihmissuhteisiin tai henkilön itsetuntoon.

Jos harkitset ED-hoitoa, muista nähdä sertifioitu seksuaaliterapeutti. Voit myös harkita ryhmäsykoterapiaa, jonka on osoitettu olevan hyödyllinen ED-miehille tai psykoterapiaan menevälle, keskittyneellä kumppanisi kanssa.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet

Tutkimuksissa on havaittu, että jossain määrin akupunktio Vaikka tarkka mekanismi on edelleen epäselvä, asiantuntijat epäilevät, että akupunktio voi auttaa säätelemään hermoherkkyyttä ja parantamaan peniksen verenkiertoa.

Mikä on akupunktio? Mitä hyötyä siitä on?

On paljon yrttejä ja ravintolisiä, jotka väittävät parantavan seksuaalista toimintaa yleensä ja erityisesti ED: n hoitoon. On kuitenkin hyvin vähän tutkimusta sen osoittamiseksi, että jokin niistä todella toimii. Vaihtoehdoilla, kuten punaisella korealaisella ginsengillä, L-arginiinilla, L-karnitiinilla, sinkillä ja niasiinilla, on kaikilla potentiaalisia sivuvaikutuksia, kun niitä käytetään suurina annoksina.

Lisäksi, kun tutkimus on osoittanut ravintoaineen, kuten sinkki tai niasiini, seksuaalisen toiminnan parantamiseksi, se on yleensä ihmisillä, joilla on puutetta. Joten, ennen kuin hankit ED-lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat testata sinua puutteiden varalta ja ohjata sinua kohti tehokkainta ja turvallisinta tapaa hoitaa erektiohäiriöitä.

Sana Verywelliltä

ED: lle on tietysti tarjolla paljon hoitovaihtoehtoja, mikä ei vähäisessä määrin johdu siitä, että terve seksuaalinen elämä on tärkeää monien ihmisten hyvinvoinnille. Yritä kuitenkin olla hukkumatta kaikkiin erilaisiin valintoihin. Se voi viedä vähän aikaa ja kärsivällisyyttä, mutta lääkärisi ohjauksessa voit löytää sinulle parhaiten sopivan hoidon.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti
• Teksti