Sisältö
Damiana (Turnera diffusa, Turnera aphrodisiaca) on villi pensas, joka on kotoisin Texasista, Meksikosta, Etelä- ja Keski-Amerikasta sekä Karibialta. Kuivattuja lehtiä käytetään lääkkeinä, ja niiden uskotaan vaikuttavan afrodisiakaalisesti sekä miehiin että naisiin.Vaihtoehtoisessa lääketieteessä damianaa käytetään myös astmaan, ahdistukseen, masennukseen, päänsärkyyn ja kuukautishäiriöihin, mutta tukevia todisteita ei ole.
Terveyshyödyt
Huolimatta vuosisatojen käytöstä kansanlääketieteessä, harvoissa tieteellisissä tutkimuksissa on tutkittu damianan käyttöä minkä tahansa taudin tai tilan hoitoon tai ehkäisyyn, ja suurin osa tutkimuksista rajoittuu eläin- ja laboratoriotutkimuksiin.
Parannettu seksuaalinen toiminta
Vaikka sitä mainostetaan laajalti seksuaalisena piristeenä ja aphrodisiacina, tieteellinen tuki tämän yrtin eduille puuttuu.
Vuonna 2009 tehdyssä rotilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että damiana auttoi seksuaalisesti uupuneita urosrotteja palaamaan toiseen siemensyöksyyn. Tutkimuksen tekijöiden mukaan tulokset tukevat sen käyttöä aphrodisiacina perinteisessä lääketieteessä ja epäillään, että yrtissä olevat spesifiset flavonoidit voivat olla vastuussa sen seksuaalista vaikutusta.
Damiana ei ole vain miehille. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että yrtti voi parantaa myös naisten seksuaalista nautintoa. Kahdessa tutkimuksessa havaittiin, että damianaa sisältävä rohdosvalmiste paransi naisten yleistä tyytyväisyyttä seksielämäänsä.
Molemmissa tutkimuksissa tutkittiin ArginMax for Women -lisäainetta, joka on ginsengin, ginkgon, damianan, L-arginiinin, multivitamiinien ja mineraalien oma ravitsemussekoitus.
Ensimmäinen tutkimus julkaistiin Journal of Sex and Marital Therapy -lehti, sisälsi 77 naista, jotka saivat joko ArginMaxia tai lumelääkettä neljän viikon ajan. Tutkimuksen lopussa 73% naisista, joilla oli rohdosvalmistetta, ilmoitti lisääntyneen seksuaalisen halun, vähenevän emättimen kuivumista, lisääntyneen seksuaalisen kanssakäymisen ja orgasmin esiintyvyyden ja lisääntyneen klitoriksen tuntemuksen verrattuna 37%: iin lumelääkeryhmästä. A
Toisessa tutkimuksessa tutkittiin ArginMaxia naisilla eri elämänvaiheissa - premenopause, perimenopause ja postmenopause. Vaikka kaikki ryhmät raportoivat korkeampaa seksuaalista halua ja tyytyväisyyttä, tutkijoiden mukaan parannukset postmenopausaalisissa vaiheissa olivat melko merkittäviä. Lisäksi lisäosa ei vaikuttanut estrogeenitasoihin, ja tutkimuksen tekijät totesivat, että ArginMax voi olla parempi vaihtoehto kuin hormonikorvaushoito vanhemmille naisille, jotka haluavat lisätä libidoaan.
Ruokahalua vähentävä aine
Damianaa on tutkittu potentiaalisena painonpudotustyökaluna. Vuonna 2013 julkaistussa lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Ruokahalu, naiset, joille annettiin rohdosvalmiste, joka sisälsi damiana, yerba maté ja guarana sekä inuliinipohjainen liukoinen fermentoituva kuitu 15 minuuttia ennen ateriaa, söivät huomattavasti vähemmän ruokaa tilavuuksina ja kaloreina verrattuna lumelääkkeeseen. Aineet, jotka ottivat vain damiana, yerba maté ja guarana ilman lisättyä kuitua, kuluttivat myös vähemmän kaloreita. Tutkimuksen kirjoittajien mukaan yrttiyhdistelmä tuotti voimakasta, lyhytaikaista ruokahalun laskua.
Aikaisemmassa tutkimuksessa havaittiin, että damiana-, yerba maté- ja guarana-yhdistelmä viivästytti mahalaukun tyhjenemistä vielä 20 minuuttia ja lyhensi aikaa tuntea olevansa täynnä. 45 päivän kuluttua täydennyksen ottamisesta päivittäin ennen päivän pääateriaa, koehenkilöt menettivät keskimäärin 11 kiloa enemmän kuin lumelääkettä saaneet. Ne, jotka jatkoivat ravintolisän käyttämistä vuoden ajan, pitivät painonpudotusta.
Vaikka tämä tutkimus osoittaa lupauksen painonhallinnalle, tarvitaan lisää tutkimuksia, ennen kuin damianaa voidaan suositella laihtuminen.
Mahdolliset haittavaikutukset
Damianaa pidetään yleisesti turvallisena, mutta suuri kulutus on yhdistetty vakaviin haittavaikutuksiin, mukaan lukien kouristukset ja raivotautia tai strykniinimyrkytystä muistuttavat oireet 200 gramman damiana-uutteen ottamisen jälkeen.
Damiana saattaa alentaa verensokeria, ja sitä on noudatettava varoen diabetesta sairastaville, jotka käyttävät insuliinia tai muita verensokeria alentavia lääkkeitä. Tämä voi aiheuttaa ongelmia leikkauksen aikana, eikä damianaa tule käyttää kahden viikon aikana ennen leikkausta.
Damiana-valmisteen turvallisuutta raskaana oleville ja imettäville naisille ei ole osoitettu. Sitä ei pidä ottaa tänä aikana.
Damianalla ei ole tunnettuja keskivaikeita tai vaikeita yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa, joitain lieviä yhteisvaikutuksia on raportoitu. Jos käytät reseptilääkkeitä, tarkista lääkäriltäsi tai apteekista ennen tämän tai minkä tahansa yrtin ottamista.
Valinta, valmistelu ja varastointi
Damianaa myydään kapseleina, nestemäisinä uutteina ja teinä terveysruokakaupoissa ja ravintolisiin ja yrtteihin erikoistuneissa kaupoissa. Damianalle ei ole tällä hetkellä vakioannosta. Noudata pakkauksen ohjeita.
Damiana sisältyy myös muihin kasviperäisiin formulaatioihin ja teihin, joita markkinoidaan sekä laihtumiseen että libidon parantamiseen.
Ravintolisiä ei säännellä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto. Varmista, että ostat laadukkaita tuotteita, etiketissä, kuten U.S. Pharmacopeia, NSF International tai ConsumerLab, etiketissä luotettava riippumaton, kolmannen osapuolen sinetti.
Yleisiä kysymyksiä
Miltä damiana-tee maistuu?
Damiana-teellä on karvas maku, jonka jotkut ihmiset pitävät epämiellyttävinä. Voit sekoittaa damianaa muiden yrttiteiden, kuten inkiväärin tai karhunvatukan kanssa, jotta se olisi maukkaampi. Se sisältyy myös muihin teeseoksiin, kuten Mountain Rose Herbs Love Tea, joka sekoittaa sen kaakaoon, ruusun terälehtiin, kaneliin, appelsiinikuoriin ja vaniljaan.
Onko damiana laillista Yhdysvalloissa?
Damiana-yrtti on laillinen 49: ssä Yhdysvaltojen 50 osavaltiosta. Se kiellettiin Louisianassa vuonna 2005 yhdessä 40 muun kasvin kanssa sen jälkeen, kun sen väitettiin sisältävän synteettisen kannabiksen valmisteisiin, jotka tunnetaan myös nimellä mauste. Suurina annoksina damiana voi aiheuttaa hallusinaatioita. Damianan tupakointia ja hengittämistä ei suositella.
Mikä on damiana-likööri?
Damiana-likööri on kevyt, yrttipohjainen likööri, joka on valmistettu damiana-yrtin kuivatuista lehdistä ja varret. Joskus sitä käytetään kolminkertaisen sekunnin sijasta margaritoissa, sen uskotaan olevan käytetty alkuperäisessä margaritan reseptissä.