Sisältö
- CPAP-naamareista vuotaa ilmaa
- CPAP: n ihomerkit tai ihottumat
- Kuivuus nenässä tai suussa CPAP: ltä
- Epämukavuus hengittää ulos
- Ilman nieleminen CPAP: lta
- Keski-uniapnean kehittäminen
- Kasvojen kasvuongelmat CPAP: ää käyttävillä lapsilla
- Klaustrofobia
- Kovaa ääntä
- Sukupuoli
- CPAP-asetuksen säätäminen
CPAP on määrätty hoito, jossa on otettava huomioon useita muuttujia, joten älä tee näitä muutoksia yksin tai saatat kokea haitallisia vaikutuksia.
CPAP-naamareista vuotaa ilmaa
Ylivoimaisesti ilmavuoto on yleisin CPAP-käyttöön liittyvä valitus. Jos naamio ei sovi täydellisesti, ilmaa voi vuotaa reunojen ympäri, varsinkin kun vaihdat asentoa nukkuessasi. Suuremmat naamiot, kuten neulat ja suu peittävät, ovat alttiimpia vuotoille. Vuodot voivat vaarantaa hoitosi vähentämällä annettua painetta, tai ne voivat olla meluisia ja häiritä sänkykumppaniasi.
Ilmavuotoja voidaan vähentää käyttämällä nenän naamiota tai nenän tyynyjä. Jos kamppailet CPAP-maskisi sopivuuden kanssa, paineasetusten muuttamisesta voi joskus olla apua. Jos ilmanpaine on liian suuri, liikaa ilmaa pääsee maskin reunojen ympäri tai suusta. Keskustele asiasta lääkärisi kanssa ennen asetusten muuttamista.
CPAP: n ihomerkit tai ihottumat
CPAP-naamio saattaa jättää jälkiä ihollesi, jos se ei sovi kunnolla, mikä saattaa johtaa haavaumiin tai jopa haavaumiin, etenkin nenän siltaa pitkin. Ihmisillä, joilla on herkkä iho, voi myös kehittyä ihottuma tai ihoärsytys, erityisesti lateksia sisältävillä naamioilla. Naamarit, estovoiteet, naamion löystyminen tai paremmin sovitettu naamio voivat lievittää näitä oireita.
Kuivuus nenässä tai suussa CPAP: ltä
Nenän tai suun kuivuminen liittyy usein vuotoon. Tämä voi johtaa nenäverenvuotoon tai jopa vaurioittaa ikeniä ja hampaita. Jos suu putoaa auki, ilma voi paeta, mikä johtaa kuivuneeseen suuhun tai kieleen.
Jos nenäsi on kuiva, voi auttaa käsikauppainen nenäsuolaliuos. Lämmitetyn ilmankostuttimen ja lämmitetyn letkun käyttö voi myös estää sinua kuivumasta. Jotta suusi ei putoa auki, voit kokeilla leukahihnaa tai kokonaamaria, joka peittää sekä nenän että suun.
Epämukavuus hengittää ulos
Vaikka hengittäminen on helppoa, voi olla vaikeaa hengittää ulos paineita vastaan, kun aloitat CPAP-hoidon ensimmäisen kerran. Tämä voi parantua ajan myötä, mutta ponnistus voi myös aiheuttaa unettomuutta.
Joissakin tapauksissa voi olla hyötyä alemman aloituspaineen tai ominaisuuden helpottamisesta uloshengityksen helpottamiseksi. Voi olla tarpeen vähentää paineita kokonaisuudessaan. Harvoissa tapauksissa voi olla tarpeen kaksitasoinen hoito, jossa yhtä painetta käytetään hengittämään sisään ja alhaisempaa painetta ulos hengittämiseen.
Ilman nieleminen CPAP: lta
Monet ihmiset kokevat ilman nielemistä, jota kutsutaan aerofagiaksi (kirjaimellisesti "ilman syöminen"). Jos heräät ja vatsasi on täynnä ilmaa, tämä voi johtua aerofagiasta.
Oireita ovat:
- Burping
- Pieru
- Turvotus
Ilman nieleminen voi olla merkki liian korkeista CPAP-paineista. Ylemmän hengitysteiden sijasta liiallinen ilma voi päästä vatsaasi ruokatorven kautta.Pienemmät paineet voivat auttaa estämään tämän. Muita aerofagian hoitoja ovat unilohkotyynyt, närästykseen ja GERD: hen käytettävät lääkkeet ja kaksitasoinen hoito.
Keski-uniapnean kehittäminen
CPAP-hoidon käytön jälkeen jotkut ihmiset saattavat alkaa kokea jaksoja keskushermostopneaan liittyvistä hengitystä pidättävistä ominaisuuksista. Sinulla voi olla monimutkainen uniapnea, jos keskiapneat eivät ottaneet huomioon suurinta osaa hengityshäiriöistäsi ennen CPAP-hoidon aloittamista, mutta aiheuttavat nyt yli viisi tapahtumaa tunnissa.
Joskus tämä korjaantuu ajoissa, ja sitä voidaan lievittää yksinkertaisesti laskemalla CPAP-painetta. Joskus hoito voi vaatia muutosta mukautuvaan servoventilaatiohoitoon (ASV), jossa ilman tilavuus ja nopeus voidaan asettaa vaihtelemaan tarpeidesi mukaan.
Kasvojen kasvuongelmat CPAP: ää käyttävillä lapsilla
CPAP-hoitoa käyttäviä lapsia on seurattava, jotta vältetään kasvojen keskiosan kasvuongelmat, jotka liittyvät maskin paineeseen nenän yli. Uudemmat maskityylit, mukaan lukien nenätyynyt, voivat vähentää tätä riskiä.
Klaustrofobia
Jotkut ihmiset tuntevat olevansa suljettuina tai suljettuina käyttäessään naamiota. Tämä yleensä häviää ajan myötä, varsinkin jos otat aikaa sopeutua asteittain maskin käyttöön.
Jos sinulla on klaustrofobia ja sinulla on vaikeuksia käyttää CPAP-naamiota, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista klaustrofobian hoidoista.
Kovaa ääntä
Melu voi häiritä unta, etenkin henkilölle, jonka kanssa nukut. Vaikka tällä hetkellä käytetyt laitteet ovat paljon hiljaisempia kuin aiemmin käytetyt laitteet, siihen voi viedä jonkin verran tottua. Kaiken kaikkiaan suurin osa kumppaneista voi sopeutua helpommin ennustettavaan CPAP-meluun kuin kuorsauksen meluun, mikä on hyvin yleistä obstruktiivisen uniapnean yhteydessä.
Sukupuoli
Jotkut ihmiset saattavat valittaa, että CPAP-maskin käyttö ei ole houkutteleva ja voi estää sukupuolen halun yhdelle tai molemmille kumppaneille. Jos tämä on ongelma, on parasta käydä rehellinen keskustelu kumppanisi kanssa päättääksesi, milloin käytät sitä ja kuinka välttää naamioon liittyviä negatiivisia tunteita.
CPAP-asetuksen säätäminen
Joskus on tarpeen säätää CPAP-koneen paineita, koska obstruktiivisen uniapnean riskitekijät muuttuvat. Useat tekijät voivat tehdä tämän tarpeelliseksi, mukaan lukien:
- Painon muutokset: Liiallinen paino on yksi suurimmista uniapnean riskin aiheuttajista. Jos laihdut vähintään 10 prosenttia ruumiinpainosta ruokavalion ja liikunnan avulla, sinulla voi olla ongelmia nielemisvaikeuksien kanssa, naamion vuoto tai vaikeuksia hengittää ulos paineita vastaan. CPAP-paineen alentaminen voi auttaa. Samoin painonnousu voi vaatia muutosta CPAP-paineessa.
- Allergiat: Jos sinulla on ympäristöallergioita, optimoitu hoito lääkkeillä tai nenäsumuteilla voi vähentää painetarpeitasi parantamalla ilmavirtausta nenän kautta.
- Leikkaus: Kirurgiset toimenpiteet, mukaan lukien tonsillektomia, nenän septoplastia ja pehmeän kitalaen tai kielen leikkaus, voivat muuttaa CPAP-hoitovaatimuksiasi.
- Aineen käyttö: Jos tupakoit, kuorsaus ja uniapnea voivat voimistua. Alkoholin käyttö lähellä nukkumaanmenoa voi aiheuttaa lihasten rentoutumista ja pahentaa obstruktiivisia uniapnean oireita. Vastaavasti lääkkeet, kuten lihasrelaksantit ja bentsodiatsepiinit, voivat pahentaa oireitasi. Jos lopetat näiden aineiden käytön, uniapnean riski voi laskea ja painetarpeesi voivat myös pienentyä.
Muista, että sinun tulisi antaa lääkärisi säätää asetuksiasi. Se voi olla vaarallista tehdä se itse.
Sana Verywelliltä
Onneksi muutoksia voidaan usein tehdä CPAP-hoidon kokemuksen parantamiseksi ja sivuvaikutusten vähentämiseksi. Jos sinulla on haittavaikutuksia, keskustele unihenkilöstön tai laitetoimittajan kanssa, joka voi ehdottaa ratkaisuja sinulle. Kun olet tarkistanut CPAP-tiedot, voidaan päättää, miten paineasetuksia voidaan muuttaa parhaiten tai tehdä muita muutoksia.