Sisältö
Jos sinulla tai kumppanillasi on juuri diagnosoitu ihmisen papilloomavirus, pysähdy hetkeksi ja hengitä syvään. HPV-infektio on yleisin sukupuoliteitse tarttuva infektio. Itse asiassa uskotaan, että melkein kuka tahansa, joka on harrastanut seksiä, on altistunut HPV: lle.Hyvä uutinen on, että useimmat HPV-infektiot poistuvat kehosta yksin. Siitä huolimatta voit tehdä muutamia asioita, joiden avulla voit selviytyä ja elää hyvin, mukaan lukien diagnoosin ymmärtäminen, immuunijärjestelmän hoitaminen ja paljon muuta.
Tunne diagnoosi
HPV-infektion ymmärtäminen auttaa todella selviytymään diagnoosissasi.
HPV: n selville saamiseksi on tyypillisesti kaksi tapaa: Sinulla on joko diagnosoitu sukupuolielinten syyliä tai sinulla on epänormaaleja muutoksia pap-testissäsi ja näytön positiivinen HPV: lle.
Jos sinulla on diagnosoitu sukupuolielinten syyliä, sinun kannattaa noudattaa lääkärisi suosittelemaa hoitoa. Olet erittäin tarttuvaa seksikumppaneille, kunnes syylät ovat täysin puhdistuneet.
Se voi kestää kolmesta viikosta kahdeksaan kuukauteen sen jälkeen, kun olet altistunut HPV: lle, ennen kuin sinulle kehittyy sukupuolielinten syyliä. Hyvä uutinen on, että syylät johtuvat tyypillisesti tavallisista matalan riskin HPV-kannoista, mikä tarkoittaa, että kun ne on hoidettu ja virus puhdistettu, sinulla ei ole suurta riskiä pitkäaikaisille komplikaatioille.
Olet saattanut selvittää rutiininomaisen pap-testin avulla, että olet altistunut HPV: lle. Mitä seuraavaksi tapahtuu, riippuu havaitusta poikkeavuudesta. Lääkäri suosittelee asianmukaista hoitoa tai seurantaa. Vaikka on edelleen todennäköistä, että kehosi poistaa infektion itsestään, kohdunkaulan edistyneempiä muutoksia on seurattava tarkasti, jotta estetään eteneminen kohdunkaulan syöpään.
Toisin kuin sukupuolielinten syyliä, on vähemmän todennäköistä, että olet tarttuva seksikumppanillesi, jos sinulla on diagnosoitu HPV epänormaalin papanäytteen avulla.
HPV-lääkäreiden keskusteluopas
Hanki tulostettava oppaamme seuraavaa lääkärisi tapaamista varten, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.
Tehosta immuunijärjestelmääsi
Koska HPV on infektio, voit tehdä joitain asioita immuunijärjestelmän parantamiseksi ja kehosi puhdistamiseksi viruksesta.
Lopeta tupakoiminen
Jos olet tällä hetkellä tupakoitsija ja sinulla on HPV, sinun on tehtävä kaikkesi lopettaa tupakointi. Savukkeiden nikotiini imeytyy kohdunkaulan limaan ja uskotaan, että tämä heikentää kehosi kykyä puhdistaa virus kohdunkaulastasi.
Vähennä stressiä
Tunne stressi aiheuttaa monia epäterveellisiä muutoksia kehossasi. Kun kehosi stressihormonitasot nousevat, immuunijärjestelmäsi ei toimi niin hyvin kuin sen pitäisi. Tämä tarkoittaa, että et voi torjua infektioita kovin tehokkaasti.
Muutosten tekeminen elämässäsi stressitason minimoimiseksi on erittäin tärkeää. Aktiviteetit, kuten jooga, tai chi ja meditaatio, voivat auttaa vähentämään stressin vaikutuksia kehoon.
Ruokavalion viritys
Asiantuntijoiden välillä on erimielisyyksiä siitä, onko ruokavaliolla rooli auttaessa kehoasi pääsemään eroon HPV: stä.
Jotkut ajattelevat, että tietyt B-kompleksi-vitamiinit lisäävät tehokkaasti immuunijärjestelmääsi taistelussa HPV: tä vastaan. Nämä ovat riboflaviini (B2), tiamiini (B1), B12-vitamiini ja folaatti.
Ruokavalion tarkistaminen ja varmistaminen, että se sisältää runsaasti näitä B-vitamiineja sisältäviä elintarvikkeita, ei todellakaan ole haitallista ja voi olla hyödyllistä.
Älä kärsi hiljaa
Tietysti sukupuolitautien diagnosointi voi olla erittäin stressaavaa ja ahdistusta aiheuttavaa, mutta sinun ei pitäisi olla hämmentynyt siitä, että sinulla on HPV. Saatat olla yllättynyt siitä, että kun avaat ystäväsi diagnoosistasi, löydät itsesi hyvässä seurassa.
Keskustele lääkärisi kanssa paikallisista resursseista naisille, joilla on diagnosoitu HPV. Online-tukiryhmät löytyvät American Sexual Health Association -sivustolta.
Muista jälleen, että HPV on yleisin sukupuoliteitse tarttuva infektio, etkä ole yksin.
Sukupuoli diagnoosin jälkeen
HPV-diagnoosi ei ole kohtalokas isku sukupuolielämääsi. Tietenkin saatat joutua istumaan muutaman viikon, jos sinua hoidetaan sukupuolielinten syyliä, mutta sitten se voi olla liiketoimintaa tavalliseen tapaan.
Koska sukupuolielinten syyliä välittyy niin helposti ihon ja ihon välisestä kontaktista, nykyisen sukupuolikumppanisi tulisi myös tarkistaa sukupuolielinten syyliä.
Saatat myös haluta ottaa diagnoosin ajan miettimään seksuaalisia käytäntöjäsi. Yhden seksikumppanin käyttö ja johdonmukainen kondomien käyttö vähentää yleistä riskiäsi joutua toiseen sukupuolitautiin.
Mietitkö kertoa nykyiselle tai tulevalle kumppanille epänormaalista pap- tai positiivisesta HPV-testistäsi? Seulontatesteissä diagnosoidun HPV: n suhteen kumppanien ilmoitus on hieman kiistanalainen. Asiantuntijat sanovat, että sillä on vain vähän vaikutusta lähetykseen. Ei ole myöskään käytettävissä seulontatestiä HPV: n havaitsemiseksi miehillä.