Sisältö
- Kahvi sisältää runsaasti antioksidantteja
- Kahvi voi suojata ihoa UV-säteiltä
- Käytetyt kahvipohjat ihonhoitoon
- Kahvikuorinta ei poista aknea
- DIY kahvin ihonhoitohoidot
- Sana Verywelliltä
Kahvi sisältää runsaasti antioksidantteja
Antioksidantit auttavat suojaamaan ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta, ja kahvi sattuu olemaan täynnä antioksidantteja. Tämä on hyvä uutinen ihollesi, koska antioksidantit auttavat torjumaan ikääntymistä.
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kahvilla (erityisesti kahviöljyllä) on samanlaiset vaikutukset iholle kuin anti-aging ihonhoitoainesosalla hyaluronihapolla. Kahvinsiemenöljy voi lisätä kollageenia ja elastiinia, jolloin iho näyttää ja tuntuu kiinteämmältä.
Kahvi voi myös auttaa pitämään ihon kosteutettuna vähentämällä transepidermaalista vesihäviötä, (hieno tapa sanoa tapa, jolla kosteus haihtuu ihosta).
Ja nämä ominaisuudet eivät tule vain paahdetusta pavusta. Kahvihopeanahasta (kahvipapujen paahtamisen kiinteä sivutuote) tehtyjen uutteiden osoitettiin olevan antifungaalisia ja antimikrobisia ominaisuuksia sen lisäksi, että ne olivat hyviä antioksidanttien lähteitä.
Kahvi voi suojata ihoa UV-säteiltä
OK, joten sinulla ei todennäköisesti ole tarvetta kahvihopeanahkaa vain istumassa keittiössäsi. Mutta sinulla on todennäköisesti kahvijäämiä, jotka ovat jääneet aamupannustasi. Käytetyllä kahvijauheella voi olla myös ihonhoitoetuja.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että käytetty jauhettu kahviuute auttaa suojaamaan ihoa UV-B-säteiden vaurioilta. Joten kun se sisältyy ihonhoitovalmisteisiin, kahviuute voi auttaa suojaamaan ihoa ryppyjen muodostumiselta ja auringon vaurioilta.
Mielenkiintoista on, että kahvin juominen voi myös auttaa suojaamaan ihoa auringolta. Kahvijuomat eivät todennäköisesti kehitä ihosyöpää, etenkin melanoomaa.
Tämä ei kuitenkaan korvaa aurinkovoidetta. Sinun on silti käytettävä aurinkovoidetta suojautuaksesi auringonpolttamilta ja auringon ikääntymiseltä. Tämä pätee erityisesti, jos käytät lääkkeitä, jotka aiheuttavat auringon herkkyyttä.
Käytetyt kahvipohjat ihonhoitoon
Antaako kahvijauhe, joka on jäänyt aamukupillesi java, samat tulokset kuin kahviuute? Luultavasti ei. Kahviuute on paljon voimakkaampi kuin mitä suodattimessa on jäljellä.
Mutta käytettyjä tontteja voidaan käyttää DIY-hoidoissa, ja niistä voi olla hyötyä ihollesi. Luonnollisesti perusteet voidaan sisällyttää käsintehtyihin pensaikkoihin, jotka auttavat kuorimaan, tasoittamaan ja pehmentämään ihoa luonnollisesti. Se on erityisen hyvä karkeille, kuiville paikoille, kuten kyynärpäät, polvet ja jalat.
Kofeiini kahvipaksuissa voi myös parantaa ihon ulkonäköä, vaikkakin väliaikaisesti. Kofeiini kuristaa ihoa, jolloin se näyttää kiinteämmältä ja tiukemmalta (taas väliaikainen). Tämä kiristävä vaikutus voi auttaa torjumaan turvotettuja silmiä ja voi tehdä selluliitista vähemmän ilmeisen lyhyellä aikavälillä.
Kahvikuorinta ei poista aknea
Odota, kahvin ystävät. Se voi tuoksua hämmästyttävältä ja jättää ihosi erittäin pehmeäksi, mutta päinvastoin kuin lukuisat online-videot sanovat, että kahvi ei todellakaan aio puhdistaa aknettasi.
Puhtaat, jopa luonnolliset, eivät tyhjennä aknea itse. Vaikka kuorinnat voivat poistaa kuolleen ihon pintakerroksen, ne eivät tunkeudu ihon huokosiin. Ja se on huokosen sisällä, josta akneviat alkavat.
Aknea ei aiheuta öljy tai lika ihon pinnalla. Sen sijaan se on tukos syvemmälle huokosiin (teknisesti kutsutaan pilosebaceous yksikkö). Tämä yhdessä aknea aiheuttavien bakteerien ja tulehdusten lisääntymisen kanssa aiheuttaa näppylöitä, joita me kaikki tunnemme ja joita vihaan.
Kuuraus, ei väliä kuinka usein, ei poista aknea aiheuttavia tekijöitä. Lisäksi kahvijauheen kuorinta voi olla varsin aggressiivinen ja voi ärsyttää niitä jo tulehtuneita puhkeamisia.
Todellakin, parhaat vaihtoehdot aknen puhdistamiseksi ovat todistetusti ostetut reseptilääkkeet (jos oireesi ovat lieviä) tai reseptilääkkeet ajankohtaisiin aknehoitoihin tai suun kautta otettaviin lääkkeisiin (kohtalaiseen tai vaikeaan akneen). Ne eivät välttämättä ole DIY tai trendikkäitä, mutta ne toimivat, ja olet onnellinen lopputuloksista.
DIY kahvin ihonhoitohoidot
Nopea ja hauska DIY-hoito tasoittaa ja pehmentää ihoa, älä heitä käytettyjä kahvijauhoja. Vatkaa joitain näistä resepteistä.
Ole kuitenkin varovainen, jos sinulla on herkkä iho. Kahvipohja voi olla melko ankara herkälle iholle, joten sinun kannattaa ohittaa DIY-kahvijauho, jos ihosi on herkkä.
Ja riippumatta ihotyypistä, älä hankaa liian aggressiivisesti kahvihoidolla. Et todellakaan halua ärsyttää ihoa. Punoitus, pistely ja herkkyys ovat kaikki merkkejä siitä, että liikutat pensaikkoa.
Nämä hoidot tulisi tehdä tuoreina joka kerta ja hävittää mahdolliset jäämät. On sanomattakin selvää, mutta varmista, että maasi ovat riittävän viileät käsittelemään, jotta et polta itseäsi.
Kuoriva kasvonaamio
Sekoita 1/4 tl käytettyä kahvijauhetta (hienoksi jauhettua) 1 rkl toisen aamiaisen katkottua, jogurttia. Jogurtin maku ei ole erityisen tärkeä, mutta tavallinen tai vanilja toimii erityisen hienosti luonnollisen kahvituoksun kanssa.
Hiero varovasti kasvoillesi ja niskaasi ja anna istua viisi minuuttia. Huuhtele hyvin lämpimällä vedellä paljastaaksesi kirkkaan, pehmeän ihon. Käytä sitä enintään kerran tai kahdesti viikossa.
Kahvi ja sokeri vartalovoide
Sekoita 1/2 kupillista rakeistettua sokeria (valkoista tai ruskeaa), 2 rkl käytettyä kahvijauhetta ja 1/4 kupillista makeaa manteliöljyä.
Hiero suihkussa koko vartaloasi. Kiinnitä huomiota karkeisiin ja kuiviin alueisiin, kuten kyynärpäihin ja polviin. Huuhtele hyvin. Eikö ihosi ole silkkisen sileä?
Tämän reseptin öljyt voivat tehdä suihkusi lattiasta tai ammeesta liukkaan, joten ole varovainen.
Kuoriva jalkakuorinta
Jalat tarvitsevat vähän ylimääräistä TLC: tä ja kykenevät käsittelemään aggressiivisempaa pesua kuin muut kehon alueet.Yritä sekoittaa 1/4 kupillista käytettyä kahvipohjaa, Kuolleenmeren suolaa tai Epsom-suoloja ja oliiviöljyä. Käytä tätä kuorintana antaa jalkoillesi mukava hoito.
Huulten sileämpi
Kuivat huulet? Sekoita pieni määrä käytettyjä kahvijauhoja kookospähkinäöljyn kanssa. Hiero seos kevyesti huulille ja poista kostealla pesuliinalla.
Vähennä turvotettuja silmiä
Tl käytettyä maaperää kostutetussa paperipyyhkeessä ja asetettu silmien yli noin 20 minuutiksi auttaa vähentämään turvotusta.
Sana Verywelliltä
Kahvilla on joitain etuja iholle. Mutta suurin osa tehdystä tutkimuksesta on koskenut tehokkaampia kahvikomponentteja, kuten kahviöljyä ja kahviuutetta. DIY-kuorinnan käyttö käytettyjen kahvipaksujen kanssa, vaikka hauska DIY-ihonhoitotuote, ei anna sinulle samoja tuloksia.
Kahviuutetta tai kahviöljyä sisältävät kosmetiikkatuotteet ovat parempi valinta, jos etsit ihonhoitoetuja. Muista kuitenkin, että kahvi ei ole ainoa (tai jopa välttämättä paras) ihonhoitoaines sinulle.
Ikääntymisen torjunnassa on monia muita tehokkaita vaihtoehtoja, jotka löydät tiskiltä. Maitohappo, glykolihappo, retinoli ja hyaluronihappo ovat kaikki hyviä esimerkkejä.
Mitä ihonhoitotuotetta käytätkin, ne vievät aikaa toimimaan ja ne toimivat vain kosmeettisiin kysymyksiin. Jos tarvitset ohjausta, ihotautilääkäri on hyvä resurssi.