Sisältö
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa 20 prosenttia amerikkalaisista kärsii ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS), joka on toiminnallinen maha-suolikanavan häiriö, joka aiheuttaa vatsakipua ja muutoksia suolistotottumuksissa.Koska tutkijoiden ei ole vielä tunnistettu IBS: n syytä, hoito on ensisijaisesti tarkoitettu häiriön oireiden (mukaan lukien vatsakipu, kouristelut, turvotus, ripuli ja ummetus) lievittämiseen.
IBS: n hoitoon käytettyjen lääkkeiden joukossa antispasmodit ovat osoittautuneet kohtalaisen tehokkaiksi oireiden lievittämisessä kohdentamalla ja rentouttamalla ruoansulatuskanavan sileitä lihaksia. Koska oireet ovat yleensä syvimmät sen jälkeen, kun henkilö on syönyt, lääkkeet otetaan tyypillisesti 30-60 minuuttia ennen ateriaa.
IBS: n hoitoon käytetään useita erityyppisiä kouristuksia, mukaan lukien:
- Antikolinergit
- Mebeverine
- Piparminttuöljy
Antikolinergit
Antikolinergit ovat lääkeryhmä, joka on suunniteltu estämään asetyylikoliiniyhdiste. Tämä on kehon tuottama kemikaali, joka vaikuttaa autonomiseen hermostoon (hermoston osa, joka liittyy tahattomiin toimintoihin). Estämällä asetyylikoliinireseptorit ruoansulatuskanavassa, antikolinergit voivat vähentää lihaskouristusten vakavuutta ja liman ylituotantoa.
Valitettavasti lääke voi vaikuttaa myös muihin elinjärjestelmiin aiheuttaen sivuvaikutuksia näön hämärtymisestä ja ummetuksesta vähentyneeseen virtsaamiseen ja huimaukseen.
Ummetusriskin vuoksi antikolinergisiä lääkkeitä käytetään parhaiten ripulin hallitsevassa IBS: ssä (IBS-D) eikä ummetusta hallitsevassa IBS: ssä (IBS-C). Mahalaukun refluksi on myös yleinen sivuvaikutus.
Yleisimmin määrättyjä antikolinergisiä aineita ovat:
- Bentyyli (disyklomiini)
- Buscopan (hyoskiinibutyylibromidi)
- Hyosyamiini
Mebeverine
Mebeveriini on muskulotrooppinen spasmolyytti, joka toimii samalla tavalla kuin antikolinergit, mutta jolla ei ole asetyylikoliinin sivuvaikutuksia. Joissakin tapauksissa allergisia reaktioita on raportoitu, lähinnä matalan asteen ihottumina.
Mebeveriiniä määrätään yleisesti IBS-potilaille ja sitä on saatavana useilla eri tuotenimillä, mukaan lukien Colofac, Duspamen ja Duspatalin.
Piparminttuöljy
Piparminttuöljy on käsikauppalääke, joka sisältää mentolia, ainetta, jolla näyttää olevan rentouttava vaikutus sileään lihakseen.
Kalifornian yliopiston San Diegossa vuonna 2015 tekemässä katsauksessa todettiin, että IBS-oireita sairastavilla henkilöillä oli melkein kolme kertaa todennäköisempää helpotusta piparminttuöljyllä kuin lumelääkkeellä.
Vaikka piparminttuöljyä pidetään turvallisena lyhytaikaiseen käyttöön, sen tiedetään aiheuttavan närästystä (tilanne, joka voidaan välttää käyttämällä enteerisesti päällystettyjä kapseleita). Muista ottaa yhteys lääkäriisi ennen piparminttuöljyn tai minkä tahansa muun over-the-counter -lisäaineen ottamista.
Piparminttuöljyä tulee käyttää varoen ihmisille, joilla on närästys, hiatal tyrä, vaikea maksavaurio, sappirakon tulehdus tai sappitiehyen tukkeuma.
Ruokavalion muutokset
Spasmodisten lääkkeiden lisäksi ruokavalion muutokset voivat myös parantaa merkittävästi IBS-oireita. Kokeilemiesi tyyppien mukaan haluat ehkä:
- Lisää ravintokuitua tai käytä kuitulisää IBS-ummetuksen tai ripulin lievittämiseen.
- Lisää vedenottoa, jos ummetus.
- Vältä kofeiinia (piparminttu tee on erinomainen korvike).
- Vältä palkokasveja turvotuksen vähentämiseksi.
- Rajoita elintarvikkeita, jotka sisältävät laktoosia, fruktoosia tai FODMAP-yhdisteitä (fermentoitavat oligosakkaridit, disakkaridit, monosakkaridit ja polyolit).
- Ota päivittäinen probiootti terveellisen ruoansulatuskanavan ylläpitämiseksi.