Sisältö
Viha on multippeliskleroosin (MS) emotionaalinen komplikaatio, jonka uskotaan johtuvan ainakin osittain itse taudista. Vuonna tehdyn tutkimuksen mukaan vihaisten ajatusten pitäminen pullotettuna liittyy myös huonompaan elämänlaatuun Multippeliskleroosi.Ymmärtämällä enemmän vihan roolista MS: ssä ja siitä, miten sitä voidaan hallita, otat jo ensimmäisen askeleen fyysisen ja henkisen terveyden hallitsemiseksi paremmin.
3:383 MS-potilasta jakaa vinkkejä stressin hallintaan
Viha ja MS
Tutkimuksessa viha arvioitiin 157 multippeliskleroosia sairastavalla osallistujalla, mukaan lukien kaikki relapsoivien remissioiden, ensisijaisten progressiivisten tai sekundaaristen progressiivisten MS-tyyppien osallistujat.
Viha näissä osallistujissa mitattiin käyttämällä State-Trait Anger Expression Inventory-2: ta (STAXI-2), joka on nelipisteasteikko, jossa korkeammat pisteet osoittavat enemmän vihaa. Tässä testissä 196 tuotetta on jaettu kuuteen asteikkoon. Neljä näistä asteikoista on:
- Piirrä viha: Mittaa onko henkilöllä vihainen persoonallisuus ja onko ihmisellä taipumus reagoida vihaisesti, kun häntä kritisoidaan
- Valtion viha: Mittaa, tuntuuko henkilö tällä hetkellä vihasta ja haluaaako hän ilmaista vihansa suullisesti tai fyysisesti
- Viha ilmaisu: Mittaa, ilmaiseeko henkilö vihaa muita ihmisiä kohtaan, kuten huutaa kumppanille tai lyö seinää.
- Viha ilmaisu-in: Mittaa, tukahduttako henkilö vihaisia tunteitaan.
Tutkimukseen osallistuneita, joilla oli MS, verrattiin kontrolliryhmään. Tutkijat havaitsivat, että MS-tautia sairastavat ihmiset olivat todennäköisemmin vihaisia (viha), heillä oli suurempi vihan voimakkuus (valtion viha) ja ilmaisivat vihaa joko ulospäin tai sisäänpäin verrattuna kontrolliryhmään.
Toisin sanoen tämä tutkimus viittaa siihen, että MS-potilailla on taipumus kokea vihaa useammin kuin niillä, joilla ei ole MS: tä. Testatakseen, johtuiko tämä korkeampi vihan taso MS-ryhmässä taustalla olevasta masennuksesta ja ahdistuksesta, tutkijat korreloivat vihapisteet masennuksen ja ahdistuneisuusoireiden kanssa. Tutkijat eivät löytäneet yhtään linkkiä, mikä viittaa siihen, että viha olisi ollut yksin eikä se merkitsisi taustalla olevaa mielenterveyttä.
Viha ja elämänlaatu MS: ssä
Tämän tutkimuksen osallistujille tehtiin myös terveydentilaan liittyvä elämänlaadun arviointi multippeliskleroosin HRQoL-instrumentin toiminnallisella arvioinnilla.
Tämän testin suorittavan henkilön on valittava yksi viidestä pisteestä tyytyväisyytensä määrittämiseksi. Vaihteluväli on "0", mikä tarkoittaa "ei lainkaan", ja "4", mikä tarkoittaa "hyvin paljon". Korkeampi pistemäärä osoittaa paremman elämänlaadun ja matalampi huononemman elämänlaadun.
Monimutkaisen tilastollisen analyysin jälkeen tutkimuksessa todettiin, että vihansa sisäistäneillä tai tukahduttavilla ihmisillä oli huonompi terveyteen liittyvä elämänlaatu (tämä pätee erityisesti naisiin). terveyteen liittyvä elämänlaatu. Tämä viittaa siihen, ettei viha itsessään vaikuta ihmisen tyytyväisyyteen, vaan se, pitävätkö he nuo vihaiset tunteet itsessään.
Vihan syitä MS: ssä
Yllä olevan tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että MS-potilaalla on todennäköisempää viha kuin kenelläkään. Joten miksi näin on?
Rajoitetusta tieteellisestä todistuksesta huolimatta asiantuntijat epäilevät, että MS-taudin viha johtuu aivovaurioista, samoin kuin näön hämärtyminen tai koordinaation menetys tapahtuu aivojen MS-vaurioista. Toisin sanoen henkilön immuunijärjestelmä hyökkää hermokuitujen (myeliinivaipan) rasvakudokseen aivojen alueilla, jotka hallitsevat tunteita, käyttäytymistä ja persoonallisuutta, kuten:
- Amygdala
- Tyvitumake
- Etulohko
Kun hermosyiden myeliinivaippa näillä aivojen alueilla vahingoittuu tai tuhoutuu, hermosignaalit ovat heikentyneet. Tämä voi vaikuttaa aivojen alueen toimintaan, mikä voi muuttaa tunteiden ilmaisua, persoonallisuutta, käyttäytymistä jne.
Tietysti uusi MS-diagnoosi tai muut stressaavat uutiset, kuten taudin eteneminen tai lääkityksen kalliisuus, voi aiheuttaa vihaisia tunteita. Mutta taas MS-potilaiden kokema vihan häiriö voi olla pikemminkin heidän sairautensa kuin tilanteen tilanne.
Lopuksi, vaikka yllä olevassa tutkimuksessa testattiin masennusta vihan lähteenä eikä löytynyt mitään yhteyttä, viha voi korvata tunteita surullisuudessa tai ahdistuksessa.
Kaikesta tästä huolimatta vihasi syyn kiusoittaminen voi olla hankalaa, ja vaikka luulet tuntevasi syyllisen, on parasta saada objektiivinen mielipide terveydenhuollon ammattilaiselta.
Vihan hoito MS: ssä
Kun hoidat suuttumustasi multippeliskleroosissa, on tärkeää, että ensin lääkärisi arvioi sen asianmukaisesti, koska se vaikuttaa hoitosuunnitelmaasi. Jos lääkäri diagnosoi sinulle masennuksen tai ahdistuksen, lääkityksen ja hoidon yhdistelmä voi olla poikkeuksellisen hyödyllinen.
Jos vihasi johtuu uudesta tai aikaisemmasta MS-diagnoosista, interventiot, kuten MS-tukiryhmä, vihanhallintatunnit, rentoutus- tai puheterapia ja perheneuvonta, voivat olla hyödyllisiä.
Hoitohoitojen lisäksi joskus määrätään mielialan stabilointiaineeksi kutsuttu lääke, joka auttaa hallitsemaan arvaamattomia mielialan vaihteluja tai vihaisia purkauksia.
Vaikka tietoisuuspohjaista interventiota ei ole tutkittu keinona hoitaa viha multippeliskleroosissa, sen on havaittu parantavan elämänlaatua, ahdistusta, masennusta, väsymystä ja kipua MS-potilailla. parantaa vihaa ihmisillä, joilla on fibromyalgia, joka on krooninen sairaus, joka on täysin erilainen kuin MS, mutta jolla on joitain samanlaisia oireita, kuten väsymys ja kipu.
Tällöin tietoisuus (jossa henkilö oppii arvostamaan ja elämään hetkessä) voi olla hyödyllinen strategia selviytyä syvään juurtuneesta vihasta.
Sana Verywelliltä
Jos kamppailet vihan tunteesta ja tämä tunne vaikuttaa kielteisesti suhteisiisi ja yleiseen päivittäiseen toimintaan (muista, että on normaalia olla vihainen joskus), keskustele lääkärisi kanssa seuraavista vaiheista. Vastaanota tarvitsemasi apua, ansaitset sen.