Sisältö
Amlaöljy on luonnollinen öljy, jota käytetään hiusten terveyteen ja joka sisältää uutteita intialaisesta karviaismarjasta (Phyllanthus emblica). Sen sanotaan stimuloivan hiusten kasvua ja estävän hiusten menetystä ja ennenaikaista harmaantumista. Kun sitä käytetään hiushoitona, amlaöljyä levitetään päänahkaan tai kasvojen hiuksiin.Aikaa Ayurvedassa käytetty intialainen karviainen on arvostettu hapan maunsa vuoksi ja sitä käytetään lukuisissa moniperäisissä kasviperäisissä formulaatioissa, mukaan lukien vuosisatoja vanha ravintolisä Chyawanprash. Sana amla kääntää "hapan" sanskritiksi.
Vaikka intialainen karviainen on kotoisin Intiasta, sitä kasvatetaan nykyään kaikkialla Aasiassa ja osissa Lähi-itää. Amlaöljy valmistetaan perinteisesti upottamalla kuivatut amlahedelmät perusöljyyn useita kertoja, minkä jälkeen öljy suodatetaan ja puhdistetaan.
Intialaista karviaismarjaa ei pidä sekoittaa perinteisiin karviaismarjoihin, jotka löytyvät monien korkeamman tason ruokakauppojen tuotekäytävästä. Sitä vastoin intialaista karviaismarjaa myydään harvoin tuoreena Yhdysvalloissa.
Vaikka intialainen karviainen on syötävä, hedelmistä valmistettu amlaöljy on tarkoitettu vain ulkoiseen käyttöön.
Terveyshyödyt
Ayurvedisessa parantamisessa intialaisen karviaismarjan sanotaan olevan kashaya (supistavat) hiuksiin hyödylliset ominaisuudet. Siinä on runsaasti C-vitamiinia ja luonnollisia antioksidantteja, jotka tunnetaan flavonoideina ja polyfenoleina.
Kun sitä käytetään hiusten hoitoon, amlaöljyn uskotaan vahvistavan ja säätelevän follikkelia juuriin saakka. Ayurvedic-ammattilaiset uskovat myös, että amlaöljy voi edistää hiusten kasvua, vähentää hilseä ja estää hiusten harmaantumisen.
Jopa hedelmäuutteen vaikutusten lisäksi öljyn levittäminen kuivalle, hilseilevälle iholle voi olla terapeuttinen vaikutus toimimalla pehmentävänä kosteusvoiteena.
Vaikka amlaöljyllä on pitkä historia Intian kulttuureissa, sen käyttöä tukee vain vähän tieteellistä näyttöä. Saatavilla olevasta tutkimuksesta on joitain todisteita, vaikkakin vähäisiä, sen hyödystä miesten kaljuuden hoidossa.
Mieskuvio hiustenlähtö
Miehille tyypilliseen hiustenlähtöön, joka tunnetaan myös nimellä androgeeninen hiustenlähtö, on ominaista vetäytyvä hiusraja ja hiusten asteittainen katoaminen kruunusta ja etupäänahasta. Se voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin, ja sitä voi esiintyä sellaisten sairauksien kanssa kuin munasarjojen monirakkulatauti (PCOS).
Vuoden 2012 tutkimus julkaistiin Journal of Ethnopharmacology havaittiin, että 17 hiustenhoitoon yleisesti käytetystä kasvista amlauute oli toiseksi tehokkain 5-alfa-reduktaasin estäjä. Tämä on sama entsyymikohde estämään suun kautta annettavaa lääkettä finasteridia, jota käytetään miesten hiustenlähtöön ja suurentuneeseen eturauhaseen. Sitä, onko paikallisesti käytetty kasvi missä tahansa saman vaikutusta, ei ole vielä osoitettu.
Koreassa Yeungnamin yliopiston toisessa tutkimuksessa arvioitiin DA-5512-nimistä naturopaattista hiusvalmistetta, joka sisältää kuusi kasviuutetta, mukaan lukien Phyllanthus emblica. Tutkijoiden mukaan päivittäin hiirillä 16 viikon ajan hiusten kasvu oli merkittävää, mikä oli verrattavissa minoksidiililla (ajankohtainen lääke, jota käytetään urospuolisen kaljuuden hoitoon) hoidetuilla hiirillä.
Lupaavista havainnoista huolimatta johtopäätöksiä rajoitti tutkimuksen kontrollin puute (erityisesti osa hiiristä antoi lumelääkettä).
Etenyvän hiusrajan syyt ja hoitoMahdolliset haittavaikutukset
Vaikka amlaöljyä oletetaan olevan turvallista, sitä ei ole tutkittu perusteellisesti, ja se voi aiheuttaa terveysriskejä joillekin.
Karviaismarjoille allergiset ihmiset voivat kokea kosketusihottumaa, jos amlaöljyä levitetään iholle. Reaktion välttämiseksi testaa öljy pistoksella ihoa ja odota 24 tuntia nähdäksesi, kehittyykö ihottumaa tai punoitusta. Jos näin tapahtuu, sinun tulee välttää öljyn käyttöä kokonaan.
Ihoreaktioita voi esiintyä myös pikemminkin perusöljyn kuin hedelmäuutteen seurauksena. Esimerkiksi mineraaliöljyn tiedetään aiheuttavan ihoärsytystä. Halvemmat lämpöpuristetut öljyt (kuten kookos-, jojoba- tai arganöljy) voivat myös olla ärsyttäviä, koska lämpö hapettaa öljyn nopeasti ja lisää sen happamuutta.
Virossa tehdyn tarkistuksen mukaanLehti ihon lääketieteestä ja kirurgiasta, amlaöljyn käyttöön on liittynyt harvinaista ihosairautta, joka tunnetaan nimellä jäkälä planus pigmentosus.
Lichen planus pigmentosus on immuunireaktio, joka aiheuttaa ihon, hiusten ja kynsien turvotusta ja ärsytystä. Se näkyy yleensä iholla purppurana, kutisevana kuoppana, joka kehittyy vähitellen viikkojen aikana.
Ei tiedetä, voiko amlaöljy olla vuorovaikutuksessa oraalisten tai paikallisten lääkkeiden kanssa. Suun kautta otettuna intialaisen karviaisen tiedetään olevan vuorovaikutuksessa verenohennuslääkkeiden ja diabeteslääkkeiden kanssa. Amlaöljyn paikallisen levittämisen oletetaan aiheuttavan pienemmän riskin.
Valinta, valmistelu ja varastointi
Amlaöljyä voidaan helposti hankkia verkosta, ja sitä löytyy monista luonnollisten elintarvikkeiden kaupoista ja ayurvedisiin tuotteisiin erikoistuneista kaupoista. Kuivattua tai jauhettua intialaista karviaismarjaa on myös saatavana ja siitä voidaan tehdä oma amlaöljy kotona.
Amlaöljyä sisällytetään joskus kaupallisiin shampoihin ja kuumiin öljyhoitoihin. Amla-uutetta löytyy myös useista hiusjauheista.
Kun ostat amlaöljyä, valitse laatu määrän sijaan. Parhaat tuotteet ovat Phyllanthus emblica painettu tuotteen etiketille sekä alkuperämaa.
Valitse tuotemerkit, jotka on valmistettu orgaanisella, kylmäpuristetulla kasviöljyllä. "100% puhtaana" merkityt henkilöt voivat paremmin varmistaa, ettei niihin ole lisätty väriaineita, hajusteita tai säilöntäaineita.
Parhaat öljyt jokaiselle hiustyypilleAmlaöljyllä on tyypillisesti pitkä säilyvyysaika, ja sitä voidaan säilyttää huoneenlämmössä enintään kolme vuotta perusöljystä ja tuotantotekniikasta riippuen. Hävitä öljyt, jotka haistavat yhtäkkiä pahan tai muuttavat väriä tai koostumusta. Älä koskaan käytä amlaöljytuotetta viimeisen käyttöpäivän jälkeen.
On tärkeää pitää mielessä, että ayurvediset lääkkeet ovat suurelta osin sääntelemättömiä Yhdysvalloissa. Joissakin tapauksissa maahantuotu tuote voi olla saastunut tai sisältää muita kuin etiketissä lueteltuja tuotteita. Vaikka kuluttajat kohtaavat tällaisia riskejä ostaessaan luonnollista lisäravinteita, nämä riskit voivat olla erityisen suuret ayurveda-tuotteissa.
Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen mukaan noin joka neljännellä testatuista ayurveda-lisäaineista oli korkea lyijypitoisuus ja lähes puolella korkea elohopean määrä.
Yleisiä kysymyksiä
Kuinka käytät amlaöljyä?
Amlaöljyä käytetään usein hoitoaineen sijasta shampoolla. Se hierotaan varovasti päänahkaan niin, että se peittää kevyesti hiukset. Rasvaisen päänahan omaavien tulisi levittää sitä vain hiusakseleille. Noin 15 minuutin kuluttua huuhtele hiukset huolellisesti lämpimällä vedellä. Jos amlaöljyä pääsee silmiin, huuhtele huolellisesti viileällä vedellä.
Amlaöljyä voidaan myös jättää päänahkaan yön yli syvää hoitoa varten. Jos sitä käytetään tällä tavalla, käytä suihkusuojusta ja peitä tyynyt pyyhkeillä tahrojen välttämiseksi. Amla-öljyllä voi olla voimakas, myskinen haju, joten sinun kannattaa käyttää sitä säästeliäästi, jos sitä levitetään yön yli.
Jotkut ihmiset tekevät oman hiustuotteensa sekoittamalla amla-jauhetta lämpimään veteen, jotta saadaan tahnamainen voide. Kun seos levitetään kuiville, puhtaille hiuksille, sen uskotaan lisäävän hiusten pehmeyttä ja paksuutta.
Öljyn käyttö suihkussa tai kylpyammeessa voi tehdä lattiasta erittäin liukkaan. Liukastumisen ja putoamisen estämiseksi on noudatettava varovaisuutta.
Voitko tehdä amlaöljyä?
Voit valmistaa amlaöljyä neutraalilla kantajaöljyllä ja kuivatulla amlajauheella. Useimmat lääkärit suosittelevat orgaanisen, kylmäpuristetun kookosöljyn käyttöä, koska se on emäksistä ja sillä on miellyttävä, mieto kookospähkinän tuoksu.
Amlaöljyn valmistaminen:
- Yhdistä 1 rkl amlajauhetta 5 rkl kookosöljyä ruostumattomasta teräksestä valmistettuun pannuun.
- Aseta pannu alimmalle lämmitystavoitteelle sekoittaen toisinaan. Älä anna öljyn kiehua tai edes kiehua.
- Noin viiden minuutin kuluttua öljy alkaa tuottaa myskin tuoksua, ja alat nähdä pieniä kuplia muodostumassa itse öljyssä.
- Poista tällä hetkellä öljy lämmöltä, peitä kattila ja anna seosta 24 tuntia.
- Siivilöi öljy hienolla teesiivilällä ja kaada steriloituun lasipurkkiin.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti