Sisältö
- Kuinka se toimii
- Käytä kroonisen migreenin ehkäisyyn
- Käytä akuuttiin migreenihoitoon
- Ennen kuin yrität akupunktiota migreenille
- Sana Verywelliltä
Olet ehkä kuullut ystäviltä, jotka ovat kokeilleet akupunktiota migreenin vuoksi, että se auttoi tai ei. Harkitse henkilökohtaisten tarinoiden lisäksi myös hyvin kontrolloitujen tutkimusten tuloksia, jotka viittaavat siihen, että akupunktio voi todellakin olla tehokas tapa hallita migreeniä.
Kuinka se toimii
Tyypillinen akupunktiokerta käsittää hienojen neulojen asettamisen kehon akupunktiopisteisiin, jota seuraa neulojen varovainen käsittely.
Akupunktiohoitajat sanovat, että tämä edistää verenkiertoa kudoksissa mekanismin kautta, joka tunnetaan vaihtoehtoisessa lääketieteessä "aksonirefleksinä", mikä voi laajentaa (laajentaa) neulan ympärillä olevia pieniä verisuonia.
Mutta on olemassa lisää teorioita, jotka voivat selittää akupunktion toiminnan, ja akupunktuurien mielestä oireiden lievittämiseen liittyy enemmän kuin vain yksi prosessi. Pitkällä aikavälillä akupunktion uskotaan tukevan parasympaattisen hermoston toimintaa, mikä antaa keholle mahdollisuuden ylläpitää optimaalista sykettä, hengitystaajuutta ja verenpainetta, jotka kaikki voivat laukaista migreenin häiriintyessään.
Parasympaattisen hermoston ymmärtäminenLihasjännityksen, joka voi stimuloida kehon kipuvastetta, uskotaan myös lievittävän toistuvilla akupunktiohoitoilla. Ja aivojen sähköisen toiminnan muutoksilla voi myös olla merkitystä migreenitaajuuden vähentämisessä akupunktiosarjojen jälkeen.
Rajoittamalla akupunktiopisteet käsiin ja jalkoihin ja välttämällä pään ja kaulan alueita, akupunktion kipua lievittävät vaikutukset voidaan aktivoida, samalla kun vältetään verisuonia laajentava vaikutus, joka voi pahentaa migreeniä.
Käytä kroonisen migreenin ehkäisyyn
Akupunktiota pidetään usein migreenin ehkäisyssä, etenkin ihmisten keskuudessa, jotka haluavat välttää kroonisten ennaltaehkäisevien lääkkeiden sivuvaikutukset. Akupunktion hyötyjä migreenin ehkäisyssä on useita tieteellisiä tutkimuksia.
Akupunktio, kuten akupunktio, voi varmasti aiheuttaa lumelääkkeen, joka saa ihmiset uskomaan, että myönteinen vaikutus tapahtuu. Migreenin ehkäisyyn liittyvä akupunktiotutkimus sisältää tyypillisesti vertailut näennäiseen akupunktioon, johon kuuluu neulojen sijoittaminen alueille, jotka ovat ei uskotaan lievittävän oireita. Useat tutkimukset ovat havainneet, että akupunktio toimii paremmin kuin näennäinen akupunktio migreenin ehkäisyssä.
Esimerkiksi Kiinassa tehtyyn tutkimukseen osallistui 249 osallistujaa, joilla oli kahdesta kahdeksaan migreeniä kuukaudessa.Yksi ryhmä sai akupunktiota viisi päivää viikossa, kun taas toinen ryhmä sai huijausversion hoidosta samalla aikataululla. Neljän viikon kuluttua akupunktiota saaneella ryhmällä väheni kolme migreeniä kuukaudessa, kun huijausryhmällä väheni kaksi migreeniä kuukaudessa.
Kun käytetään ennaltaehkäisyyn, akupunktio-istunnot suoritetaan tyypillisesti useita päiviä viikossa 5-10 viikon ajan.
Noin 20 akupunktiokerran jälkeen migreenitiheys voi laskea. On kuitenkin epäselvää, kuinka kauan tämä vaikutus jatkuu ja pystytkö ylläpitämään migreenin ehkäisyä, jos lopetat säännöllisten akupunktiohoitojen käyttämisen.
Käytä akuuttiin migreenihoitoon
Migreenin aikana esiintyvän kivun uskotaan liittyvän aivojen verisuonten laajenemiseen, ja akupunktuurien mukaan verenkierron lisääminen asettamalla neuloja pään ja kaulan alueelle ei olisi hyödyllistä aikana hyökkäys, ja se voi jopa tilapäisesti pahentaa oireitasi.
Lisäksi akupunktio akuuttien migreenikohtausten hoitona voi olla epäkäytännöllistä. Tämä edellyttää käyntiä akupunktuurin vastaanotolla migreenin aikaan, mikä tarkoittaa, että akupunktuurin on oltava käytettävissä ja että sinulla on oltava aikaa mennä hoitoon, kun sinulla on migreeni. Epäkäytännöllisyys on yksi syy siihen, että tällä alalla on vähän tutkimusta ja tietoa.
Muutamat tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että akupunktio voi lievittää migreenin kipua, mutta ei ole selvää, säilyykö vaikutus. Itse asiassa eräässä tutkimuksessa todettiin, että akupunktio paransi migreenikipua vain tunnin ajan neulan asettamisen jälkeen.
Ennen kuin yrität akupunktiota migreenille
Akupunktio on muinainen itäinen lääketieteellinen tekniikka, joka on pysynyt suosittuna ja joka on otettu käyttöön maailmanlaajuisesti monien sairauksien hoitona. Menettely vaatii koulutusta ja kokemusta, joten muista löytää ammattilainen, joka on pätevä ja joka on valmis selittämään hoitosi ja vastaamaan kysymyksiisi.
Muista, että vaikka se ei ole yleistä, päänsärky voi olla merkki vakavasta lääketieteellisestä ongelmasta, kuten aivokalvontulehdus tai aivokasvain, eivätkä kaikki krooniset päänsäryt ole migreeni. Joskus toistuvat päänsäryt ovat jännityspäänsärkyä, lääkityksen sivuvaikutus tai ne voivat johtua muista olosuhteista, kuten kolmoishermosärky.
Muista nähdä lääkärisi ja saada lääketieteellinen diagnoosi päänsärkysi syystä ennen kuin etsit vaihtoehtoista hoitoa.
Sana Verywelliltä
Toistuvat migreenit häiritsevät elämänlaatua. Lääkkeet, joita käytetään migreenin ehkäisyyn ja akuuttien migreenikohtausten lievittämiseen, voivat aiheuttaa haittavaikutuksia eivätkä ne välttämättä toimi kaikille. On syytä harkita vaihtoehtoisia hoitomuotoja. Akupunktio on turvallinen hoitovaihtoehto, joka voi olla tehokas vähentämään migreenin esiintymistiheyttä, ja se voi myös auttaa lievittämään akuuttia migreenikohtausta.