Sisältö
Yleiskatsaus
Hidas ja tasainen laihtuminen on ainoa tapa välttää "yo-yo ruokavalio", jossa menetät paljon painoa, vain palauttaa sen muutaman kuukauden tai vuoden kuluessa. Painonpudotuksessa ei ole ihmeitä; edetä kohti terveempää elämää.
Arvostelun päivämäärä 10/18/2009
Päivitetty: David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, A.D.A.M., Inc. ja Linda J. Vorvick, MD, lääketieteellinen johtaja, MEDEX Luoteisosaston lääketieteen apulaisopinnot, Washingtonin yliopisto, lääketieteen yksikkö.