Painokontrolli

Posted on
Kirjoittaja: Peter Berry
Luomispäivä: 17 Elokuu 2021
Päivityspäivä: 18 Marraskuu 2024
Anonim
Kuntoindeksin testipalaute 2022
Video: Kuntoindeksin testipalaute 2022

Sisältö



Yleiskatsaus

Painon nosto rakentaa lihaksia, mikä lisää kehon kokonaisvoimaa, sävyä ja tasapainoa. Lihakset myös polttaa kaloreita tehokkaammin kuin rasvaa ja muita kehon kudoksia. Joten edes levossa enemmän lihaksia, jolla henkilöllä on enemmän kaloreita, henkilö polttaa.

Arviointipäivä 7/17/2007

Päivitetty: Robert Hurd, MD, endokrinologian professori, biologian osasto, Xavierin yliopisto, Cincinnati, OH, ja lääkäri Primary Care Clinicissa, Cincinnati Veterans Administration Medical Center, Cincinnati, Ohio. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu.