Sisältö
Hedelmälliset päivät ovat päiviä, jolloin nainen on todennäköisimmin raskaana.
Lapsettomuus on siihen liittyvä aihe.
Tiedot
Kun yrität tulla raskaaksi, monet parit suunnittelevat yhdynnän naisen 28 päivän syklin päivien 11–14 välillä. Tämä tapahtuu silloin, kun ovulaatio tapahtuu.
On kuitenkin vaikea tietää tarkasti, milloin ovulaatio tapahtuu. Terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat, että pariskunnat, jotka yrittävät saada vauvan, sekoittuvat naisten kuukautiskierron 7. ja 20. päivän välillä. Jotta voisit tulla raskaaksi, seksiä joka toinen päivä tai joka kolmas päivä toimii yhtä hyvin kuin seksiä joka päivä.
- Siittiöt voivat elää naisen ruumiin sisällä 3-5 päivän ajan.
- Vapautunut muna elää kuitenkin vain 4-12 tuntia.
- Suurimmat raskausasteet on raportoitu, kun muna ja siittiöt yhdistyvät yhteen 4-6 tunnin kuluessa ovulaatiosta.
Katso tätä videota: Ovulaatio
Jos sinulla on epäsäännöllinen kuukautiskierto, ovulaation ennustussarja voi auttaa sinua tietämään, kun olet ovulaation aikana. Nämä pakkaukset tarkistavat luteinisoivan hormonin (LH) virtsassa. Voit ostaa niitä ilman reseptiä useimmissa huumeiden myymälöissä.
On olemassa monia muita menetelmiä, joiden avulla voidaan havaita, milloin olet todennäköisimmin voinut muodostaa vauvan.
Huomautus: Jotkin voiteluaineet voivat häiritä suunnittelua. Jos yrität tulla raskaaksi, sinun tulee välttää kaikki douches ja voiteluaineet (mukaan lukien sylki), lukuun ottamatta niitä, jotka on erityisesti suunniteltu estämään hedelmällisyyttä (esim. Esisiemenet). Voiteluaineita ei saa koskaan käyttää syntyvyyden vähentämismenetelmänä.
CERVICAL FLUIDIN ARVIOINTI
Kohdunkaulaneste suojaa siittiöitä ja auttaa siirtymään kohti kohdun ja munanjohtimia. Kohdunkaulan nestemuutokset tapahtuvat, kun naisen keho valmistautuu vapauttamaan muna. Naisten kuukausittaisen kuukautiskierron aikana on selkeitä eroja siinä, miten se näyttää ja tuntuu.
- Kohdunkaulanestettä ei ole kuukautiskierron aikana.
- Kun aika on ohi, emätin on kuiva eikä kohdunkaulanestettä ole läsnä.
- Tämän jälkeen neste muuttuu tahmeaksi / kumiiseksi nesteeksi.
- Neste muuttuu erittäin märkäksi / kermanväriseksi / valkoiseksi, mikä ilmaisee FERTILE: n.
- Neste muuttuu liukkaaksi, joustavaksi ja kirkkaaksi kuin munanvalkuainen, mikä tarkoittaa VOI FERTILEä.
- Ovulaation jälkeen emätin kuivuu uudelleen (ei kohdunkaulanestettä). Kohdunkaulan limaa voi tulla enemmän kuin paksu kuplakumi.
Voit käyttää sormiasi nähdäksesi, miten kohdunkaulan nestettä tuntuu.
- Etsi neste emättimen alapäähän.
- Napauta peukaloa ja ensimmäistä sormea yhdessä - jos neste ulottuu, kun levität peukaloa ja sormea, tämä voi merkitä ovulaation olevan lähellä.
PERUSKUNNAN LÄMPÖTILAAN KÄYTTÄMINEN
Ovulaation jälkeen kehon lämpötila nousee ja pysyy korkeammalla tasolla muualla ovulaatiokierrossasi. Syklin lopussa se putoaa uudelleen. Ero kahden vaiheen välillä on useimmiten alle 1 aste.
- Voit käyttää erityistä lämpömittaria lämpötilan ottamiseen aamulla ennen kuin pääset ulos sängystä.
- Käytä lasipohjaista lämpömittaria tai digitaalista lämpömittaria, joka on täsmälleen kymmenesosa.
- Pidä lämpömittari suussa 5 minuutin ajan tai kunnes se ilmoittaa, että se on tehty. Yritä olla liikumatta liikaa, koska aktiviteetti voi nostaa ruumiinlämpösi hieman.
Jos lämpötila on 2 merkkiä, tallenna pienempi numero. Yritä ottaa lämpötila samaan aikaan joka päivä, jos mahdollista.
Luo kaavio ja kirjoita lämpötila joka päivä. Jos katsot täydellistä sykliä, huomaat todennäköisesti kohdan, jossa lämpötilat ovat korkeampia kuin syklin ensimmäisessä osassa. Nousu on noin 0,2 astetta tai enemmän yli 6 päivää.
Lämpötila on hyödyllinen indikaattori hedelmällisyydestä. Kun olet tarkistanut useita jaksoja, saatat nähdä kuvion ja tunnistaa hedelmällisimmät päivät.
Vaihtoehtoiset nimet
Basaalinen kehon lämpötila; Lapsettomuus - hedelmälliset päivät
kuvat
Kohtu
Viitteet
Lobo RA. Lapsettomuus: etiologia, diagnostinen arviointi, hallinta, ennuste. Julkaisussa: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, toim. Kattava gynekologia. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kappale 42.
Rebar RW, Catherino WH. Reproduktiivinen endokrinologia ja hedelmättömyys. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: luku 236.
Rivlin K, Westhoff C. Perhesuunnittelu. Julkaisussa: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, toim. Kattava gynekologia. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 13.
Arviointipäivä 1/14/2018
Päivitetty: John D. Jacobson, MD, synnytys- ja synnytysprofessori, Loma Lindan yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu, Loma Lindan hedelmällisyyskeskus, Loma Linda, CA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.