Sisältö
Naisten lisääntymisjärjestelmän ikääntymisen muutokset johtuvat pääasiassa hormonitasoista. Yksi selkeä merkki ikääntymisestä ilmenee, kun kuukautiset pysähtyvät pysyvästi. Tätä kutsutaan vaihdevuodeksi.
Menopaussia edeltävää aikaa kutsutaan perimenopauseeksi. Se voi alkaa useita vuosia ennen viimeistä kuukautiskiertoa. Perimenopaus-merkkejä ovat:
- Yleisempiä jaksoja aluksi ja sitten satunnaisesti jääneitä aikoja
- Ajat, jotka ovat pitempiä tai lyhyempiä
- Muutokset kuukautiskierron määrässä
Lopulta kausi muuttuu paljon harvemmin, kunnes ne pysähtyvät kokonaan.
Aikojen muutosten ohella esiintyy myös fyysisiä muutoksia lisääntymiskohteissasi.
Vanhenemisen muutokset ja niiden vaikutukset
Vaihdevuodet ovat normaali osa naisen ikääntymisprosessia. Useimmat naiset kokevat vaihdevuosia noin 50-vuotiaana, vaikka se voi tapahtua ennen tätä ikää. Tavanomainen ikäluokka on 45-55.
Vaihdevuodet:
- Munasarjat lopettavat hormonien estrogeenin ja progesteronin valmistamisen.
- Myös munasarjat lopettavat munien vapauttamisen (munasolut, munasolut). Vaihdevuosien jälkeen et voi enää tulla raskaaksi.
- Sinun kuukautiset pysähtyvät. Tiedät, että olet mennyt läpi vaihdevuodet sen jälkeen, kun sinulla ei ole ollut yhden vuoden jaksoja. Sinun on jatkettava rokotusmenetelmän käyttöä, kunnes olet mennyt koko vuoden ajan ilman ajanjaksoa. Verenvuoto, joka esiintyy yli 1 vuoden kuluttua viimeisestä jaksostasi, ei ole normaalia, ja terveydenhuollon tarjoajan tulisi tarkistaa se.
Koska hormonitasot laskevat, lisääntymisjärjestelmässä esiintyy muita muutoksia, mukaan lukien:
- Emätinseinät ovat ohuempia, kuivausrumpu, vähemmän joustavia ja mahdollisesti ärsyttäviä. Joskus sukupuoli muuttuu tuskaksi näiden emättimen muutosten vuoksi.
- Sinun riski, että emättimen hiiva-infektiot lisääntyvät.
- Ulkoiset sukuelimet vähenevät ja ohenevat ja voivat ärsyttää.
Muita yleisiä muutoksia ovat:
- Vaihdevuosien oireet, kuten kuumat aallot, mielialaisuus, päänsärky ja unihäiriöt
- Ongelmia lyhyellä muistilla
- Rintakudoksen väheneminen
- Alempi sukupuoli (libido) ja seksuaalinen vaste
- Luuston katoamisen lisääntynyt riski (osteoporoosi)
- Virtsatietojärjestelmän muutokset, kuten virtsaamisen tiheys ja kiireellisyys sekä virtsatieinfektioiden lisääntynyt riski
- Äänen menetys häpylihaksissa, mikä johtaa emätin, kohdun tai virtsarakon putoamiseen (prolapse)
MUUTOSTEN HALLINTA
Hormonihoito estrogeenillä tai progesteronilla yksinään tai yhdistelmänä voi auttaa vaihdevuosien oireita, kuten kuumia aaltoja tai emättimen kuivuutta ja yhdynnän aikana. Hormonihoidolla on riskejä, joten se ei ole jokaiselle naiselle. Keskustele hormonihoidon riskeistä ja eduista palveluntarjoajasi kanssa.
Voit auttaa hoitamaan ongelmia, kuten tuskallista sukupuoliyhdistystä, käyttämällä voiteluainetta seksuaalisen yhdynnän aikana. Emättimen kosteusvoiteet ovat saatavilla ilman reseptiä. Ne voivat auttaa emättimen ja vulvanin epämukavuutta kudosten kuivumisen ja ohenemisen vuoksi. Paikallisen estrogeenin käyttö emättimen sisällä saattaa auttaa emättimen kudosten sakeutumiseen ja kosteuden ja herkkyyden lisäämiseen. Palveluntarjoajasi voi kertoa, onko jokin näistä toimenpiteistä oikea.
Säännöllisen liikunnan saaminen, terveellisten elintarvikkeiden syöminen ja ystävien ja rakkaimpienne toimintaan osallistuminen voivat auttaa ikääntymisprosessia sujuvammin.
MUUT MUUTOKSET
Muut ikääntymisen muutokset odottavat:
- Hormonituotanto
- Elimet, kudokset ja solut
- rinnat
- munuaiset
kuvat
Vaihdevuodet
Viitteet
Grady D, Barrett-Connor E. Vaihdevuodet. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappale 240.
Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endokrinologia ja ikääntyminen. Julkaisussa: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, toim. Williamsin oppikirja endokrinologiasta. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 27.
Lobo RA. Vaihdevuodet ja kypsän naisen hoito: endokrinologia, estrogeenipuutoksen seuraukset, hormonihoidon vaikutukset ja muut hoitovaihtoehdot. Julkaisussa: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, toim. Kattava gynekologia. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 14.
Valkoinen BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Miesten ja naisten lisääntymisjärjestelmien elinkaari. Julkaisussa: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, toim. Endokriininen ja lisääntymisfysiologia. 5th ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: luku 8.
Arviointipäivä 9/25/2018
Päivitetty: John D. Jacobson, MD, synnytys- ja synnytysprofessori, Loma Lindan yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu, Loma Lindan hedelmällisyyskeskus, Loma Linda, CA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.