Sisältö
Plakki on tarttuva pinnoite, joka muodostaa hampaita bakteerien kasaantumisesta. Tatarari on karkaistua plakkia.
Tiedot
Sinun hammaslääkäri tai hygieenisti näyttää sinulle oikean tavan harjata ja hammaslankaa. Ennaltaehkäisy on avain terveyteen. Vihjeitä hampaiden tai hammaskiven ehkäisemiseksi ja poistamiseksi hampaista ovat:
- Harjaa vähintään kahdesti päivässä harjalla, joka ei ole liian suuri suulle. Valitse harja, jossa on pehmeät, pyöristetyt harjakset. Harjan on päästävä jokaiseen suuhun helposti ulottuvaan pintaan ja hammastahna ei saa olla hankaavaa.
- Sähköhammasharjat puhdistavat hampaat paremmin kuin manuaaliset. Harjaa vähintään 2 minuuttia sähköhammasharjalla joka kerta.
- Floss varovasti vähintään kerran päivässä. Tämä on tärkeää, jotta estetään ikenetaudit.
- Vedenkastelujärjestelmien käyttö voi auttaa pitämään hampaiden ympärillä olevia bakteereja kumirajan alapuolella.
- Katso hammaslääkärisi tai suuhygienistisi vähintään joka kuudes kuukausi perusteellisen hampaiden puhdistuksen ja suullisen tentin suorittamiseksi. Jotkut, joilla on periodontaalista sairautta, saattavat vaatia useammin puhdistusta.
- Käyttämällä ratkaisuja, joita olet suuttunut suuhun, voi auttaa tunnistamaan plakkia.
- Tasapainoinen ateria auttaa pitämään hampaat ja ikenet terveenä. Vältä välipaloja aterioiden välillä, erityisesti tahmeana tai sokerisena ruokana. Jos teet välipalaa illalla, sinun täytyy harjata myöhemmin. Ei enää syömistä tai juomista (vesi on sallittua) nukkumaan menevän harjauksen jälkeen.
Vaihtoehtoiset nimet
Hampaiden tartari ja plaketti; laskenta
Viitteet
Chow AW. Suuontelon, kaulan ja pään infektiot. Julkaisussa: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, toim. Mandell, Douglas ja Bennettin tartuntatautien periaatteet ja käytännöt, päivitetty versio. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kappale 65.
Teughels W, Godts C, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm ja periodontinen mikrobiologia. Julkaisussa: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, toim. Carranzan kliininen periodontologia. 12. ed. St. Louis, MO: Elsevier Saunders; 2015: luku 8.
Arviointipäivä 2/5/2018
Päivitetty: Ilona Fotek, DMD, MS, Dental Healing Arts, Jupiter, FL. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.