Sisältö
Hampaiden hajoamista ja ikenien aiheuttamia tauteja aiheuttavat plakin, bakteerien ja elintarvikkeiden tahmea yhdistelmä. Plakin alkaa rakentaa hampaita muutaman minuutin kuluttua syömisen jälkeen. Jos hampaita ei puhdisteta hyvin joka päivä, plakki johtaa hampaiden hajoamiseen tai ikenien sairauksiin. Jos et poista plakkia, se muuttuu kovaksi kerrokseksi, jota kutsutaan hammaskiveäksi, joka jää kiinni hampaiden pohjalle. Plekki ja hammasharja ärsyttävät ja imevät kumit. Bakteerit ja niiden tuottamat toksiinit aiheuttavat kumit:
- Infected
- Turvonnut
- hellä
Huolehtimalla hampaista ja ikenistä voit auttaa ehkäisemään sellaisia ongelmia, kuten hampaiden hajoaminen ja ikenetaudit (ientulehdus tai periodontiitti). Sinun pitäisi myös opettaa lapsillesi, miten harjata ja hammaslankaa varhaisesta iästä alkaen auttaa heitä suojelemaan hampaitaan.
Plakki ja hammaskiveä johtavat useisiin ongelmiin:
- Ontelot ovat reikiä, jotka vahingoittavat hampaiden rakennetta.
- Gingiviitti on turvonnut, tulehtunut ja verenvuotokumit,
- Periodontiitti on hampaita tukevien nivelsiteiden ja luun tuhoaminen, mikä johtaa usein hampaiden menetykseen.
- Huono hengitys (halitosis).
- Abscesses, kipu, kyvyttömyys käyttää hampaita.
- Muut terveysongelmat suun ulkopuolella, aina ennenaikaisesta synnytyksestä sydänsairauksiin.
Tiedot
MITEN HENKILÖN HALLINTA
Terveet hampaat ovat puhtaita ja niissä ei ole onteloita. Terveet ikenet ovat vaaleanpunaisia ja kiinteitä. Noudata seuraavia ohjeita terveiden hampaiden ja ikenien ylläpitämiseksi:
- Floss vähintään kerran päivässä. On parasta hammaslankaa ennen harjausta. Flossing poistaa plakin hampaiden ja ikenien väliltä.
- Harjaa hampaat kahdesti päivässä pehmeällä harjattavalla hammasharjalla. Harjaa 2 minuuttia joka kerta.
- Käytä fluoridi-hammastahnaa. Fluoridi auttaa vahvistamaan hammaskiillettä ja auttaa estämään hampaiden hajoamista.
- Vaihda hammasharja 3 - 4 kuukauden välein tai tarvittaessa aikaisemmin. Kulunut hammasharja ei myöskään puhdista hampaita.
- Syö terveellistä ruokavaliota. Olet epätodennäköisempää saada ikenetaudin, jos syöt terveellisiä elintarvikkeita.
- Vältä makeisia ja makeutettuja juomia. Syöminen ja juominen paljon makeisia lisää riskiäsi onteloihin. Jos syöt tai juo makeisia, harjaa hampaat pian.
- Älä tupakoi. Tupakoitsijoilla on enemmän hampaita ja hartsiongelmia kuin tupakoimattomilla.
- Pidä hammasproteesit, pidikkeet ja muut laitteet puhtaina. Tähän kuuluu myös niiden harjaus säännöllisesti. Saatat joutua myös liottamaan ne puhdistusliuokseen.
- Suunnittele säännölliset tarkistukset hammaslääkärisi kanssa. Monet hammaslääkärit suosittelevat, että hampaat puhdistetaan ammattimaisesti 6 kuukauden välein.
Hammaslääkärin säännöllinen hampaiden puhdistus poistaa plakin, joka voi kehittyä, myös huolellisesti harjaamalla ja hammaslankaalla. Tämä on erittäin tärkeää saada alueille, jotka ovat vaikeasti saavutettavissa. Ammattimainen puhdistus sisältää skaalauksen ja kiillotuksen. Tämä menetelmä käyttää instrumentteja löysty- mään ja poistamaan saostumia hampaista. Rutiinitutkimukset voivat sisältää hammasröntgensäteitä. Hammaslääkäri voi tarttua ongelmiin varhain, joten ne eivät ole vakavampia ja kalliimpia korjata.
Kysy hammaslääkäriltäsi:
- Millaista hammasharjaa tulisi käyttää ja miten hampaat hyvin harjataan. Kysy, onko sähköhammasharja sinulle sopiva. Sähköhammasharjojen on todettu puhdistavan hampaat paremmin kuin manuaaliset hammasharjat. Heillä on usein myös ajastin, joka kertoo, kun olet saavuttanut 2 minuutin merkin.
- Miten hampaat hampaat oikein. Liian voimakas tai virheellinen hammaslanka voi vahingoittaa kumit.
- Olisiko sinun käytettävä erityisiä laitteita tai työkaluja, kuten veden kastelua. Tämä voi joskus auttaa (mutta ei korvaa) harjausta ja hammaslankaa.
- Olitpa hyötyä tiettyjen hammastahnojen tai suun huuhteluista. Joissakin tapauksissa liioittelemattomat pastat ja huuhtelut saattavat tehdä sinulle enemmän haittaa kuin hyötyä, riippuen kunnostasi.
MITEN HALUUTTAA DENTISTIA
Soita hammaslääkäriisi, jos sinulla on ontelon oireita, jotka sisältävät:
- Kipu hampaassa, joka esiintyy ilman syytä tai johtuu ruoasta, juomista, harjauksesta tai hammaslankauksesta
- Herkkyys kuumille tai kylmille elintarvikkeille tai juomille
Hanki varhainen hoito ikenien sairauksiin. Soita hammaslääkäriisi, jos sinulla on ikenetaudin oireita.
- Punaiset tai turvonnut kumit
- Verenvuoto ikenissä, kun harjaat hampaita
- Pahanhajuinen hengitys
- Löysät hampaat
- Drifting hampaat
Vaihtoehtoiset nimet
Hampaat - huolehtiminen; Suuhygienia; Hammashygienia
Viitteet
American Dental Associationin verkkosivusto. Alle 40-vuotiaat aikuiset. Www.mouthhealthy.org/en/adults-under-40. Käytetty 20. huhtikuuta 2016.
Chow AW. Suuontelon, kaulan ja pään infektiot. Julkaisussa: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, toim. Mandell, Douglas ja Bennettin tartuntatautien periaatteet ja käytännöt, päivitetty versio. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kappale 65.
Stefanac SJ. Hoitosuunnitelman kehittäminen. Julkaisussa: Stefanac SJ, Nesbit SP, toim. Diagnoosi ja hoitosuunnittelu hammaslääketieteessä. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kohta 4.
Arviointipäivä 2/5/2018
Päivitetty: Ilona Fotek, DMD, MS, Dental Healing Arts, Jupiter, FL. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.