Sisältö
Alkoholin käyttöön liittyy juominen, olut, viini tai kova viina.
Tiedot
Alkoholi on yksi maailman yleisimmin käytetyistä lääkeaineista.
TEEN DRINKING
Alkoholin käyttö ei ole vain aikuisten ongelma. Useimmat amerikkalaiset lukiolaiset ovat saaneet alkoholijuoman viimeisen kuukauden aikana. Tämä on huolimatta siitä, että laillisen juomien ikä on Yhdysvalloissa 21-vuotias.
Noin 1/5 teini-ikäistä pidetään "ongelmallisena alkoholina." Tämä tarkoittaa, että he:
- Juopua
- On alkoholin käyttöön liittyviä onnettomuuksia
- Alkoholin takia joutuu vaikeuksiin lain, perheenjäsenten, ystävien, koulujen tai päivämäärien kanssa
ALKOHOLIN VAIKUTUKSET
Alkoholijuomilla on niissä eri määriä alkoholia.
- Olut on noin 5% alkoholia, vaikka joillakin oluilla on enemmän.
- Viini on yleensä 12–15% alkoholia.
- Kova liuos on noin 45% alkoholia.
Alkoholi pääsee nopeasti verenkiertoon.
Mahalaukun määrä ja tyyppi voivat muuttaa kuinka nopeasti tämä tapahtuu. Esimerkiksi korkean hiilihydraatin ja runsaasti rasvaa sisältävät elintarvikkeet voivat lisätä kehosi imeytymään alkoholiin hitaammin.
Tietyt alkoholijuomat tulevat verenkiertoosi nopeammin. Vahvemmat juomat yleensä imeytyvät nopeammin.
Alkoholi hidastaa hengitysnopeutta, sykettä ja aivojen toimintaa. Nämä vaikutukset voivat näkyä 10 minuutin kuluessa ja huippu noin 40 - 60 minuutissa. Alkoholi pysyy verenkierrossa, kunnes se hajoaa maksassa. Alkoholin määrää veressä kutsutaan veren alkoholipitoisuudeksi. Jos juot alkoholia nopeammin kuin maksa voi hajota, tämä taso nousee.
Veren alkoholipitoisuutta käytetään laillisesti määrittämään, oletko humalassa. Useimmissa maissa veren alkoholipitoisuus on yleensä 0,08-0,10. Alla on luettelo veren alkoholipitoisuuksista ja todennäköisistä oireista:
- 0,05 - alentuneet estot
- 0,10 - epäselvä puhe
- 0,20 - euforia ja moottorin vajaatoiminta
- 0,30 - sekavuus
- 0,40 - stupori
- 0,50 - kooma
- 0,60 - hengitys pysähtyy ja kuolema
Sinulla voi olla oireita juoda veren alkoholipitoisuuksien alapuolella juoman oikeudellisen määritelmän alapuolella. Myös alkoholia juovat ihmiset eivät välttämättä ole oireita, kunnes saavutetaan korkeampi veren alkoholipitoisuus.
ALKOHOLIN TERVEYSRISKIT
Alkoholi lisää riskiä:
- Alkoholismi
- Falls, hukkuminen ja muut onnettomuudet
- Pää, kaula, vatsa, paksusuoli, rinta ja muut syövät
- Sydänkohtaus ja aivohalvaus
- Moottoriajoneuvojen onnettomuudet
- Riskialtista sukupuolikäyttäytymistä, suunnittelemattomia tai ei-toivottuja raskauksia sekä sukupuoliteitse tarttuvia infektioita (STI)
- Itsemurha ja murha
Raskauden aikana juominen voi vahingoittaa kehittyvää vauvaa. Vaikeat synnynnäiset vauriot tai sikiön alkoholin oireyhtymä ovat mahdollisia.
VASTUULLISUUS
Jos juot alkoholia, on parasta tehdä se maltillisesti. Kohteliaisuus tarkoittaa, että juominen ei pääse päihtymään (tai humalaan), ja juo enintään 1 juoma päivässä, jos olet nainen ja enintään 2, jos olet mies. Juoma määritellään 12 unssia (350 millilitraa) olutta, 5 unssia (150 ml) viiniä tai 1,5 unssia (45 millilitraa) nestettä.
Seuraavassa on muutamia tapoja juoda vastuullisesti, jos sinulla ei ole alkoholinkäyttöongelmia, sinulla on laillinen ikä juomaan alkoholia ja et ole raskaana:
- Älä juo alkoholia ja aja autoa.
- Jos aiot juoda, sinulla on nimetty kuljettaja tai suunnitella vaihtoehtoinen tapa kotiin, kuten taksilla tai bussilla.
- ÄLÄ juo tyhjään vatsaan. Välipala ennen alkoholia ja sen aikana.
Jos käytät lääkkeitä, myös lääkkeitä, jotka eivät ole lääkkeitä, tarkista terveydenhuollon tarjoajalta ennen alkoholin nauttimista. Alkoholi voi tehostaa monien lääkkeiden vaikutuksia. Se voi myös olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, mikä tekee niistä tehottomia tai vaarallisia tai tekee sinusta sairaan.
Jos perheessäsi käytetään alkoholia, sinulla saattaa olla suurempi riski sairauden kehittymiseen. Joten voit ehkä välttää alkoholin juomista kokonaan.
VASTAA TERVEYSHAKEMUSTAJALLE,
- Olet huolissasi henkilökohtaisesta alkoholikäytöstäsi tai perheenjäsenestäsi
- Olet kiinnostunut enemmän tietoa alkoholin käytöstä tai tukiryhmistä
- Et pysty vähentämään tai lopettamaan alkoholin kulutusta huolimatta yrittämisestä lopettaa juominen
Muita resursseja ovat:
- Paikalliset alkoholistit Anonymous tai Al-anon / Alateen-ryhmät
- Paikalliset sairaalat
- Julkiset tai yksityiset mielenterveysvirastot
- Koulu tai työnohjaajat
- Opiskelijoiden tai työntekijöiden terveyskeskukset
Vaihtoehtoiset nimet
Oluen kulutus; Viinin kulutus; Kova lipeän kulutus; Turvallinen juominen; Teen juominen
Viitteet
American Psychiatric Association. Aineeseen liittyvät ja riippuvuutta aiheuttavat häiriöt. Sisään: American Psychiatric Association.Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 481-590.
Moyer VA; Ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Seulonta- ja käyttäytymisneuvontatoimenpiteet ensihoidossa alkoholin väärinkäytön vähentämiseksi: US Preventative Services Task Force -sovelluksen lausunto. Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
Alkoholin väärinkäyttöä ja alkoholismia käsittelevä kansallinen instituutti. Alkoholi ja terveys. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Pääsy 15. toukokuuta 2018.
Alkoholin väärinkäyttöä ja alkoholismia käsittelevä kansallinen instituutti. Alkoholin käytön häiriö. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Pääsy 1. kesäkuuta 2018.
Sherin K, Seikel S, Hale S. Alkoholin käytön häiriöt. Julkaisussa: Rakel RE, Rakel DP, toim. Perhe-lääketieteen oppikirja. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappale 48.
Arviointipäivä 5/5/2018
Päivitetty: Fred K. Berger, MD, riippuvuus- ja oikeuslääketieteen psykiatri, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.