Sisältö
- Mitä odottaa
- Oireiden helpottaminen
- Haavanhoito
- Aktiviteetti ja harjoitus
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arvostelun päivämäärä 11/5/2018
Sinulla on ollut tenniskyynärin leikkaus. Kirurgi teki leikkauksen (viillon) loukkaantuneen jänteen yli ja kaavasi pois (irrotettiin) jänteen epäterveellisen osan ja korjasi sen.
Kotona voit seurata kirurgisi ohjeita siitä, miten hoitaa kyynärääsi. Käytä alla olevia tietoja muistutuksena.
Mitä odottaa
Pian leikkauksen jälkeen voimakas kipu vähenee, mutta sinulla voi olla lievää kipua 3–6 kuukautta.
Oireiden helpottaminen
Laita jääpakkaus sidokseen (siteeseen) haavan päälle (viilloksi) 4 - 6 kertaa päivässä noin 20 minuutin ajan joka kerta. Jää auttaa pitämään turvotusta. Kääri jääpakkaus puhtaaseen pyyhkeeseen tai kankaaseen. ÄLÄ aseta sitä suoraan sidokseen. Tämä voi aiheuttaa jäätymisen.
Ibuprofeenin (Advil, Motrin) tai muiden vastaavien lääkkeiden käyttö voi auttaa. Kysy kirurgilta, miten niitä käytetään.
Kirurgi voi antaa sinulle reseptin kipulääkkeille. Hanki se täynnä matkalla kotiin, jotta sinulla on se kun tarvitset sitä. Ota kipulääke, kun aloitat kipua. Liian pitkä aika odottaa sen, että kipu pahenee kuin pitäisi.
Haavanhoito
Ensimmäisellä viikolla leikkauksen jälkeen voi olla paksu side tai lohko. Sinun pitäisi alkaa siirtää käsivartesi varovasti, kuten kirurgi suosittelee.
Ensimmäisen viikon jälkeen side, silmukka ja ompeleet poistetaan.
Pidä side ja haava puhtaana ja kuivana. Kirurgi kertoo sinulle, kun on oikein muuttaa kastiketta. Vaihda myös kastiketta, jos se on likainen tai märkä.
Saat todennäköisesti nähdä kirurgin noin viikon kuluttua.
Aktiviteetti ja harjoitus
Sinun pitäisi aloittaa venytysharjoitukset sen jälkeen, kun silmukka on poistettu, mikä lisää joustavuutta ja liikkuvuutta. Kirurgi voi myös viitata sinuun nähdäkseen fysioterapeutin työskentelemään kyynärvarren lihasten venyttämisessä ja vahvistamisessa. Tämä voi alkaa 3-4 viikon kuluttua. Jatka harjoituksia niin kauan kuin sanotaan. Tämä auttaa varmistamaan, ettei tennis kyynärpää palaa.
Sinulle saatetaan määrätä ranne rintaliivit. Jos näin on, käytä sitä välttääksesi ranteen laajentamista ja vetämistä korjatusta kyynärpäästä.
Useimmat ihmiset voivat palata normaaliin toimintaan ja urheiluun 4-6 kuukauden kuluttua. Tarkista lääkäriltäsi aikajanalla.
Milloin soittaa lääkäriin
Soita leikkauksen jälkeen kirurgille, jos huomaat jonkin seuraavista kyynärpään ympärillä:
- Turvotus
- Vaikea tai lisääntynyt kipu
- Ihonvärin muutokset kyynärpään ympärillä tai alapuolella
- Sormien tai käden väsymys tai pistely
- Käsi tai sormet näyttävät tummemmilta kuin normaalisti tai ovat viileitä
- Muut huolestuttavat oireet, kuten kivun, punoituksen tai viemärin lisääntyminen
Vaihtoehtoiset nimet
Lateraalinen epicondylitis-kirurgia - purkaus; Lateraalinen tendinosisleikkaus - purkaus; Lateraalinen tenniksen kyynärkirurgia - purkaus
Viitteet
Adams JE, Steinmann SP. Kyynärpäälihakset ja jänteiden repeämä. Julkaisussa: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, toim. Greenin operatiivinen käsikirurgia. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 25.
Cohen MS. Lateraalinen epicondylitis: arthroscopic ja open treatment. Julkaisussa: Lee DH, Neviaser RJ, toim. Operatiiviset tekniikat: olkapää ja kyynärpääkirurgia. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kappale 54.
Arvostelun päivämäärä 11/5/2018
Päivitetty: C. Benjamin Ma, MD, professori, johtaja, urheilulääketiede ja olkapääpalvelu, UCSF ortopedisen kirurgian laitos, San Francisco, CA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.