Sisältö
Liikalihavuus on lääketieteellinen tila, jossa suuri määrä rasvaa lisää mahdollisuuksia kehittää lääketieteellisiä ongelmia.
Lihavilla ihmisillä on suurempi mahdollisuus kehittää näitä terveysongelmia:
- Korkea verensokeri (sokeri) tai diabetes.
- Korkea verenpaine (verenpaine).
- Korkea veren kolesteroli ja triglyseridit (dyslipidemia tai korkea veren rasva).
- Sydäninfarkti sepelvaltimotaudista, sydämen vajaatoiminnasta ja aivohalvauksesta.
- Luu- ja nivelongelmat, paino lisää luita ja niveliä. Tämä voi johtaa nivelrikko, sairaus, joka aiheuttaa nivelkipua ja jäykkyyttä.
- Hengityksen lopettaminen unen aikana (uniapnea). Tämä voi aiheuttaa väsymystä tai uneliaisuutta, huonoa huomiota ja ongelmia työelämässä.
- Sappikivet ja maksaongelmat.
- Jotkut syövät.
Kolme asiaa voidaan käyttää, jotta voidaan määrittää, antavatko ihmisen rasvaa heille enemmän mahdollisuuksia lihavuuteen liittyvien sairauksien kehittymiseen:
- Kehon massaindeksi (BMI)
- Vyötärön ympärys
- Muut riskitekijät, joita henkilöllä on (riskitekijä on mikä tahansa, joka lisää mahdollisuuksia saada tauti)
Painoindeksi
Kehon massaindeksi (BMI) lasketaan käyttämällä korkeutta ja painoa. Sitä käytetään kehon rasvan arvioimiseen.
Mitä korkeampi BMI-arvo on, sitä korkeampi on lihavuuteen liittyvien terveysongelmien kehittyminen, alkaen 25,0: sta. Näitä BMI-alueita käytetään kuvaamaan riskitasoja:
- Ylipaino (ei lihavia), jos BMI on 25,0 - 29,9
- Luokan 1 (matalan riskin) lihavuus, jos BMI on 30,0 - 34,9
- Luokan 2 (kohtalainen riski) lihavuus, jos BMI on 35,0 - 39,9
- Luokan 3 (suuri riski) lihavuus, jos BMI on yhtä suuri tai suurempi kuin 40,0
Vyötärön ympärys
Naisilla, joiden vyötärö on yli 89 senttimetriä, ja miehillä, joiden vyötärö on yli 102 tuumaa (102 cm), on lisääntynyt sydänsairauksien ja tyypin 2 diabeteksen riski. Ihmisillä, joilla on "omenamainen" runko (vyötärö on suurempi kuin lantio), on myös suurempi riski näille olosuhteille.
Riskitekijät
Riskitekijän saaminen ei tarkoita sitä, että saat sairauden. Mutta se lisää mahdollisuuksia. Joitakin riskitekijöitä, kuten ikä, rotu tai perhehistoria, ei voi muuttaa.
Mitä enemmän riskitekijöitä sinulla on, sitä todennäköisemmin sinulla on sairauden tai terveysongelman kehittyminen.
Sinun riski sairastua terveysongelmiin, kuten sydänsairauksiin, aivohalvaukseen ja munuaisongelmiin, lisääntyy, jos olet lihavia ja sinulla on nämä riskitekijät:
- Korkea verenpaine (hypertensio)
- Korkea veren kolesteroli tai triglyseridit
- Korkea verensokeri (sokeri), merkki tyypin 2 diabeteksesta
Nämä muut sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskitekijät eivät aiheuta liikalihavuutta:
- Perheenjäsen, joka on alle 50-vuotias ja jolla on sydänsairaus
- Fyysisesti inaktiivinen tai istumaton elämäntapa
- Tupakointi tai tupakkatuotteiden käyttö
Yhteenveto
Voit hallita monia näistä riskitekijöistä muuttamalla elämäntapaa. Jos sinulla on liikalihavuus, terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua aloittamaan painonpudotusohjelman. Lähtötavoite menettää 5% - 10% nykyisestä painostasi vähentää riskiä lihavuuteen liittyvien sairauksien kehittymiselle.
Viitteet
Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Liikalihavuus: ongelma ja sen hallinta. Julkaisussa: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et ai., Toim. Endokrinologia: aikuinen ja lapsi. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappale 26.
Jensen MD. Lihavuus. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappale 220.
Moyer VA; Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Liikalihavuuden seulonta ja hoito aikuisilla: US Preventive Services -työryhmän suositus. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.
Arviointipäivä 5/21/2017
Päivitetty: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-lautakunta, joka on sertifioitu sisätautien ja sairaaloiden ja palliatiivisen lääketieteen alalla, Atlanta, GA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.