Sisältö
Jos olet sairas tai hoidetaan syöpähoitoa, et ehkä pidä syömistä. Mutta on tärkeää saada tarpeeksi proteiinia ja kaloreita, jotta et menetä liikaa painoa. Syöminen hyvin auttaa sinua hoitamaan sairauden ja hoidon sivuvaikutukset paremmin.
Itsehoito
Muuta ruokailutottumuksiasi saadaksesi lisää kaloreita.
- Syö kun olet nälkäinen, ei vain aterian aikana.
- Syö 5 tai 6 pientä ateriaa päivässä kolmen suuren sijasta.
- Pidä terveellisiä välipaloja käteviä.
- Älä täytä nesteitä ennen aterioita tai aterioiden aikana.
- Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, jos joskus voi nauttia lasillisen viiniä tai olutta. Se voi tehdä sinusta tuntuu syömästä enemmän.
Pyydä muita valmistelemaan ruokaa sinulle. Saatat tuntea syödä, mutta sinulla ei ehkä ole tarpeeksi energiaa kokki.
Tee syöminen miellyttäväksi.
- Käytä pehmeää valaistusta ja pelaa rentouttavaa musiikkia.
- Syö perheen tai ystävien kanssa.
- Kuunnella radiota.
- Kokeile uusia reseptejä tai uusia elintarvikkeita.
Kun sinusta tuntuu, tee joitakin yksinkertaisia aterioita ja jäädytä ne syömään myöhemmin. Kysy palveluntarjoajalta "Ateriat pyörillä" tai muita ohjelmia, jotka tuovat ruokaa talosi.
Tapoja lisätä kaloreita ruokaan
Voit lisätä kaloreita ruokaan tekemällä seuraavat toimet:
- Kysy ensin palveluntarjoajalta, jos se on OK.
- Lisää ruokaa ruoanlaittoon voin tai margariinin avulla tai laita ne jo keitettyihin elintarvikkeisiin.
- Lisää kerma kastike tai sulattaa juustoa vihannesten päälle.
- Syö maapähkinävoita voileipiä tai laita maapähkinävoita vihanneksille tai hedelmille, kuten porkkanoita tai omenoita.
- Sekoita täysmaitoa tai puoli ja puoli säilykkeillä.
- Lisää proteiinilisäaineita jogurttiin, maitokakkuihin, hedelmä smoothieihin tai vanukkaan.
- Juo maitojauhoja aterioiden välillä.
- Lisää mehua mehuihin.
Kysy tarjoajalta nestemäisiä ravitsemusjuomia.
Kysy palveluntarjoajalta myös sellaisia lääkkeitä, jotka voivat edistää ruokahalua ja auttaa sinua syömään.
Vaihtoehtoiset nimet
Lisää kaloreita - aikuisia; Kemoterapia - kalorit; Transplantaatio - kalorit; Syövän hoito - kalorit
Viitteet
National Cancer Institute -verkkosivu. Ravitsemus syövän hoidossa (PDQ) - terveydenhuollon ammattilaisversio. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Päivitetty 17. marraskuuta 2017. Pääsy 27. helmikuuta 2018.
Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Onkologia näyttöön perustuva ravitsemuskäytäntöohje aikuisille. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310.e47. PMID: 27436529 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27436529.
Arviointipäivä 1/31/2018
Päivitetty: Todd Gersten, MD, Hematologia / Onkologia, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.