Sisältö
- Mitä harkita kotona
- Kylpyamme tai suihku
- Vessa
- Kylpy- ja wc-turvatangot
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arvostelun päivämäärä 4/30/2018
Vanhemmat aikuiset ja henkilöt, joilla on lääketieteellisiä ongelmia, ovat vaarassa pudota tai laukaista. Tämä voi johtaa luiden rikkoutumiseen tai vakavampiin vammoihin. Kylpyhuone on paikka kotona, jossa voi pudota. Muutokset kylpyhuoneessa auttavat pienentämään kaatumisriskiäsi.
Mitä harkita kotona
Turvallinen oleskelu kylpyhuoneessa on tärkeää niille, joilla on nivelkipu, lihasheikkous tai fyysinen vamma. Jos sinulla on jokin näistä ongelmista, sinun tulee ottaa varovaisuutta kylpyhuoneessa.
Kylpyamme tai suihku
Voit suojata itsesi kun kylpy tai suihku:
- Aseta liukumattomat imulattiat tai kumi-silikoni-tarrat kylpyamme pohjaan, jotta putoaa.
- Käytä liukumatonta kylpymattoa kylpyammeen ulkopuolella tukevasti.
- Jos sinulla ei vielä ole laitetta, asenna hana yhdelle vipulle, jos haluat sekoittaa kuumaa ja kylmää vettä.
- Aseta vedenlämmitinlämpötila lämpötilaan 120 ° F (49 ° C) palovammojen estämiseksi.
- Istu kylvyn tuolilla tai penkillä suihkussa.
- Pidä lattia kylpyammeen tai suihkun ulkopuolella kuivana.
Vessa
Aina virrata istumasta ja älä nouse äkillisesti virtsaamisen jälkeen.
WC-istuimen korkeuden nostaminen voi estää putoamisen. Voit tehdä tämän lisäämällä kohotetun wc-istuimen. Voit myös käyttää vessan tuolia wc: n sijasta.
Harkitse erityistä istuinta, jota kutsutaan kannettavaksi bideeksi. Se auttaa puhdistamaan pohjasi ilman käsiäsi. Se suihkuttaa lämpimän veden puhtaana, sitten lämmin ilma kuivuu.
Kylpy- ja wc-turvatangot
Kylpyhuoneessa on ehkä oltava turvarit. Näiden tartuntatankojen tulee olla kiinnitetty pystysuoraan tai vaakasuoraan seinään, ei vinosti.
ÄLÄ käytä pyyhekuivaajia, kuten tartuntapalkkeja. He eivät voi tukea painoa.
Tarvitset kaksi tarttumispalkkia: yksi auttaa sinua pääsemään sisään ja ulos kylpyammeesta, ja toinen auttaa sinua seisomaan istuma-asennosta.
Milloin soittaa lääkäriin
Jos et ole varma, mitä muutoksia sinun tulee tehdä, pyydä terveydenhuollon tarjoajalta, että hän on lähettänyt työterapeutin. Työterapeutti voi vierailla kylpyhuoneessasi ja tehdä turvallisuussuosituksia.
Vaihtoehtoiset nimet
Vanhempi aikuisten kylpyhuoneen turvallisuus; Falls - kylpyhuoneen turvallisuus
Viitteet
Afifi M, Al-Hussein M, Bouferguene A. Geriatrinen kylpyhuoneen muotoilu, joka minimoi kaatumisriskin iäkkäille aikuisille - järjestelmällinen katsaus. Eur Geriatr Med. 2015, 6 (6): 598-603. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878764915001114.
Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. Julkaisussa: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, toim. Ham: n ensisijainen hoito -geriatria: tapauskohtainen lähestymistapa. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: luku 20.
Arvostelun päivämäärä 4/30/2018
Päivitetty: Amit M. Shelat, DO, FACP, neurologin ja kliinisen neurologian apulaisprofessori, SUNY Stony Brook, lääketieteen yksikkö, Stony Brook, NY. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.