Sisältö
Progesteronivoide on eräänlainen hormonikorvaushoito (HRT), joka on suunniteltu helpottamaan vaihdevuosioireita, vähentämään ihon ikääntymisen merkkejä ja estämään luukadon, joka voi johtaa osteoporoosiin.Progesteronivoide on saatavana tiskiltä ja valmistettu luonnollisesta kasvipohjaisesta progesteronista, joka on johdettu joko soijapavusta tai villistä jamssista (Dioscorea villosaSe voi olla kannattava vaihtoehto progesteronipillereille, peräpuikoille, emättimen geeleille ja transdermaalisille laastareille, joita yleisesti käytetään hormonikorvaushoitoon, erityisesti naisilla, jotka haluavat välttää synteettistä progesteronia.
5 merkkiä vaihdevuodestaTerveyshyödyt
Progesteroni on eräänlainen hormoni, jota tuotetaan pääasiassa munasarjoissa ja jonka tehtävänä on auttaa säätelemään kuukautisia ja raskautta.Vaihdevuosien aikana progesteronitasot laskevat voimakkaasti aiheuttaen fyysisten ja henkisten oireiden kaskadin. Ehtyminen voi myös johtaa luun menetykseen ja ihon elastisuuden, kiinteyden ja lujuuden heikkenemiseen.
Progesteronivoide voi auttaa parantamaan vaihdevuosien naisten elämää:
- Vähentää kuumia aaltoja ja emättimen kuivumista
- Taistelu väsymystä vastaan
- Mielialan ja unen parantaminen
- Ihon kuivumisen, ryppyjen ja ohenemisen lievittäminen
- Luutiheyden menetyksen estäminen (osteopenia)
- Lisääntyvä libido
- Painonnousun torjunta
Terveysväitteistä huolimatta progesteronivoiteen käyttöä koskeva tutkimus on tuottanut sekalaisia ja usein ristiriitaisia tuloksia.
Vaihdevuodet oireet
Katsauksessa tutkimuksista, jotka on julkaistu Journal of Obstetrics and Gynecology Vuonna 2007 tutkijat tulivat siihen tulokseen, että progesteronivoide on edelleen "perusteeton hoitovaihtoehto" vaihdevuodet ohittaneille naisille. Heidän päätelmänsä perustuivat suurelta osin laatutodistusten puutteeseen pikemminkin kuin tuotteiden itse epäonnistumiseen.
Toinen vuonna 2009 julkaistu tutkimus julkaistiin vuonna 2009 Vaihdevuodet International Tutkimuksessa oli mukana 223 postmenopausaalista naista, joilla oli vaikeita vaihdevuosioireita, joista puolelle annettiin öljypohjaista tuotetta, joka tunnetaan nimellä Progestelle (joko 60-, 40-, 20- tai 5 milligramman pitoisuus) ja joista puolet sai lumelääkettä.
24 viikon kuluttua progesteroniryhmällä ei ollut vähemmän vaihdevuosioireita (kuten kuumia aaltoja ja yöhikoilua) kuin lumeryhmässä. Puutteista huolimatta johtopäätökset ovat saattaneet olla rajoitettuja käytetyn tuotteen perusteella.
Sitä vastoin toinen progesteronikerma, joka tunnetaan nimellä Pro-gest, on osoittanut lupaavia tuloksia viimeaikaisissa tutkimuksissa. Vuonna 2018 julkaistu tutkimus Journal of Clinical Pharmacology havaitsi, että Pro-gest, jota käytettiin kahdesti päivässä 12 päivän ajan, toimitti verenkiertoon saman määrän progesteronia kuin kerran päivässä, 200 milligramman annos suun kautta otettavaa progesteronia.
Pro-gest-emulsiovoiteen vaikutus seerumin progesteronitasoihin oli niin voimakas, että tutkijat ovat kyseenalaistaneet, onko se edes tarkoituksenmukaista käsikauppatuotteena.
Ihon terveys
Progesteronivoiteen käyttö ihonhoitoon on tuottanut hieman positiivisempia tuloksia. 2005 julkaistu tutkimus julkaistiin British Journal of Dermatology raportoi, että 2% progesteronivoide oli parempi kuin ei-progesteronivoide parantamaan ihon kiinteyttä ja joustavuutta 40 vaihdevuodet ohittaneella ja postmenopausaalisella naisella.
Neljän kuukauden tutkimuksessa todettiin, että progesteronivoide paransi neljää keskeistä toimenpidettä verrattuna tavalliseen ihovoiteeseen:
- Ryppyjen määrän väheneminen enemmän (29,10% vs. 16,50%)
- Ihon kiinteyden lisääntyminen (23,61% vs. 13,24%)
- Silmien ryppyjen syvyyden väheneminen (9,72% vs. 7,35%)
- "Naurulinjojen" ryppyjen syvyyden väheneminen (9,72% vs. 6,62%)
Kummankin ihon nesteytys tai pintalipidit eivät eronneet näiden kahden ryhmän välillä, mikä kyseenalaisti sen, kuinka paljon progesteronikerman emollientit laukaisivat muutokset ja kuinka paljon hormonaalista aktiivisuutta todellisuudessa käytettiin.
Muita hyötyjä
On vain vähän todisteita siitä, kuinka paljon progesteronikerma voi estää tai hidastaa osteopeniaa suun kautta otettavaan progesteroniin verrattuna. Tämän sanottuaan progesteronin rooli luukadon estämisessä on jopa kyseenalaistettu viime vuosina.
Itse asiassa vuonna 2010 julkaistu katsaus tutkimuksiin Journal of Osteoporosis päätteli, että progesteroni yksinään ei juurikaan parantanut luun mineraalitiheyttä postmenopausaalisilla naisilla.Vaikka se näytti tarjoavan parannusta pre- tai peri-menopausaalisille naisille, se oli yleensä tehokkaampi, kun sitä käytettiin yhdessä estrogeenin kanssa kuin yksinään .
Samassa tutkimuksessa ehdotettiin, että progesteronikermaa käyttävillä naisilla ei ollut eroa luun mineraalitiheydessä verrattuna naisiin, jotka saivat lumelääkettä.
Mahdolliset haittavaikutukset
Haittavaikutukset, joita voit kokea progesteronivoiteen käytön aikana, voivat vaihdella käytetyn tuotteen mukaan. Jotkut naiset ovat hyvin herkkiä vaikuttavalle aineelle; toiset eivät. Joissakin tapauksissa progesteronivoide voi edistää kohtalaista painonnousua ja laukaista useita heikkolaatuisia sivuvaikutuksia, kuten uneliaisuutta, pahoinvointia, päänsärkyä ja rintakipua.
Olisi kuitenkin viisasta olettaa, että progesteronivoide on "heikompaa" kuin oraalinen progesteroni, erityisesti pitkäaikaisessa käytössä. Joidenkin naisten tiedetään kehittävän PMS: n kaltaisia oireita tai jos heillä on rasvaista ihoa, aknea, liiallista karvankasvua (hirsutismi), masennusta, ahdistusta ja epänormaalia veren hyytymistä voiteen käytön jälkeen useita kuukausia.
Koska progesteronikerman toistuva levittäminen samalle ihoalueelle voi aiheuttaa ärsytystä, hiero kerma eri alueille jokaisen käytön yhteydessä.
USA: n elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei tarkoita, että progesteronivoide on käsikauppalääke, eikä sitä tarvitse suorittaa farmaseuttisten lääkkeiden testauksessa.Siksi eri valmisteiden laatu voi erilaiset, mukaan lukien käyttämättömien ainesosien tyypit ja kasvipohjainen progesteroni.
Ole erityisen varovainen, jos sinulla on soijaallergia. Vaikka soijaproteiinit denaturoituvat suurelta osin prosessoinnissa, voi silti olla järkevää valita villi-yam-pohjainen tuote sen sijaan.
Huomaa, että progesteronikerman turvallisuutta ei ole varmistettu raskaana olevilla tai imettävillä naisilla. Kuten kaikkien lääkkeiden kohdalla, kerro lääkärillesi, jos käytät tai aiot käyttää progesteronikermaa. Progesteronivoidetta ei tule koskaan käyttää lapsilla.
Annostus ja valmistelu
Progesteronikermaa myydään eri vahvuuksina, jotka vaihtelevat välillä 25 milligrammaa / mikrolitra (mg / ml) - 250 mg / ml.
Vaikka suositukset voivat vaihdella tuotemerkin ja sen mukaan, kenen kanssa puhut, monet lääkärit kertovat sinulle, että päivittäinen 25 mg / ml: n käyttö riittää hallitsemaan kuumailmaoireita. Kun saavutat 75 mg / ml, lähestyt progesteronitasoja, jotka vastaavat 150 mg: n tai 200 mg: n oraalista annosta.
Jos käytät progesteronikermaa kuumien aaltojen ja muiden vaihdevuosioireiden estämiseksi, jotkut lääkärit neuvoo sinua levittämään voidetta kerran päivässä kuuden päivän ajan ja ohittamaan joka seitsemäs päivä. Voit levittää voidetta kaulan alueelle, sisäreiteen, kyynärvarren, alavatsan alueelle tai emättimen / labiaalialueelle.
Jos käytät toista ajankohtaista hormonia, kuten emättimen sisäistä testosteronia emättimen kuivumiseen, et halua levittää progesteronikermaa samaan kehon osaan.
Käytä progesteronikermaa vain ohjeiden mukaan, älä koskaan ylitä suositeltua annosta. Kuten minkä tahansa hormonikorvaushoidon tapauksessa, yleisemmin ei paremmin.
Mitä etsiä
Progesteronivoide löytyy helposti verkosta ja monista vähittäiskaupan apteekeista. Kun valitset progesteronikermaa, osta vain ne, joiden etiketissä on "progesteroni USP".
On tärkeää muistaa, että Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säädä progesteronikerman kaltaisia tuotteita samalla tavoin kuin farmaseuttiset lääkkeet. FDA ei tarkasta niiden turvallisuutta tai tehokkuutta ennen kuin ne saapuvat apteekkien hyllyille.
Huolimatta niiden kasvavasta suosiosta on liian aikaista suositella progesteronivoideja tai -voiteita terveystarkoituksiin. Jos harkitset edelleen progesteronikerman käyttöä, keskustele lääkärisi kanssa ymmärtämään hoidon edut, riskit ja rajoitukset.
Muut kysymykset
Ajankohtaisissa valmisteissa käytetty progesteroni on peräisin kasvipohjaisesta estrogeenistä, joka tunnetaan diosgeniininä, jota löytyy luonnonvaraisesta jamssista ja soijasta.Diosgeniini on sitten muunnettava kemiallisesti progesteroniksi laboratoriossa.
Jotkut valmistajat ovat yrittäneet mainostaa villi-jamssituotteita luonnollisina progesteronin "tehostajina". Huolimatta päinvastaisista väitteistä, keho ei voi muuttaa diosgeniinia hormonaalisesti aktiiviseksi progesteroniksi.Vältä näitä tuotteita.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet vaihdevuosioireisiin