Ryppyjen syyt ja riskitekijät

Sisältö

• Yleisiä syitä
• Elämäntavan riskitekijät

Rypyt tai ryytit ovat ihon viivoja, ryppyjä ja uria. Ne kehittyvät normaalina osana ikääntymisprosessia, kun iho ohenee, kuivuu, uusiutuu ja korjautuu hitaammin ja painovoima vetää sitä alaspäin. Naisilla vaihdevuosiin liittyvät hormonaaliset muutokset edistävät edelleen ryppyjen kehittymistä. Ryppyjen lukumäärään ja vakavuuteen voivat vaikuttaa elämäntavatekijät, kuten auringonvalo, tupakointi ja jopa toistuvat kasvojen liikkeet, minkä vuoksi ne ovat erityisen näkyvästi kasvoilla, etenkin silmien ja suun ympärillä.

Yleisiä syitä

Eliniän aikana iho altistuu ikääntymiselle, auringonvalolle, vapaiden radikaalien vaurioille, tupakoinnille ja kasvojen lihasten toistuville liikkeille. Kaikki nämä edistävät ryppyjä eriasteisesti.

Ikääntyminen

Iän myötä iho käy läpi useita muutoksia, jotka edistävät ryppyjen kehittymistä:

• Ihosolut jakautuvat hitaammin ja ihon keskikerros, dermi, ohenee.
• Kollageeni ja elastiini, ihokerroksessa olevat proteiinikuidut, jotka antavat iholle sen kimmoisuuden ja muodon, irtoavat ja purkautuvat aiheuttaen ryppyjä ihon pinnalle.
• Rasva vähenee ihonalaiskudoksessa, joka muodostaa ihon syvemmät kerrokset.
• Iho imeytyy ja ylläpitää vähemmän kosteutta ja talirauhaset tuottavat vähemmän talia (öljyä), mikä aiheuttaa ihon kuivumisen ja pahentaa ryppyjen ulkonäköä.
• Rete harjanteet, kudoksen jatkeet, jotka yhdistävät ihon ihon ja ihon kerrokset, tasoittuvat, jolloin iho on hauras ja suotuisa leikkaavia haavoja ja ryppyjä varten.
• Supistuneet verisuonet estävät veren ja hapen virtausta ihosoluihin, mikä häiritsee ihon normaalia korjausprosessia.
• Painovoima vetää ajan myötä ihoa irti, aiheuttaen sen taipumisen ja korostaen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä.
• Naisilla vaihdevuosien aikana tapahtuvan estrogeenin vähenemiseen liittyy jopa 30% kollageenin lasku.

Kasvojen liikkeet

Toistuvat kasvojen liikkeet, kuten kulmakarvojen räikeät, karsinnat ja hymyilevät, saavat pienet kasvolihakset supistumaan. Ajan myötä nämä lihakset eivät rentoudu, ne pysyvät supistuneina; tämä yhdessä painovoiman kanssa lisää ryppyjä. Nämä vaihtelevat pienistä viivoista, jotka ulottuvat pystysuunnassa ylähuulesta (tupakoitsijan viivat) syviin halkeamiin silmien välillä (kulmakarvojen viivat) nasolabiaalisiin taitteisiin, jotka ulottuvat nenän sivulta suun kulmaan (naurun viivat).

Elämäntavan riskitekijät

Ikään liittyvät ihon muutokset, jotka aiheuttavat ryppyjä, ovat väistämättömiä. Tietyt muut vaikuttavat tekijät eivät ole.

Altistuminen auringolle

Altistuminen auringon ultraviolettisäteille (sekä UVA- että UVB-säteille) muodostaa 90% ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta tai niin kutsutusta valokuvaus. Auringon aiheuttamien ihovaurioiden vakavuus määräytyy koko eliniän altistumisen UV-säteille sekä ihonväri (pigmentti): Mitä tummempi ihmisen iho, sitä luonnollisempi suoja heillä on säteilyn vaikutuksilta.

Aurinkoaltistus vaikuttaa ihokerroksiin eri tavoin. Se vahingoittaa ihon kollageenikuituja ja elastiinikuituja alkaa kertyä epänormaalilla tasolla. Tämä kertyminen aiheuttaa metalloproteinaaseiksi kutsuttujen entsyymien tuottamista suurina määrinä. Tyypillisesti metalloproteinaasit korjaavat ihoa tuottamalla kollageenia, mutta aurinkovauriot aiheuttavat niiden toimintahäiriöitä ja hajottavat kollageenia, mikä johtaa kuitujen muodostumiseen, joita kutsutaan "aurinkoarmoiksi". Kun iho toistaa tätä epätäydellistä uudelleenrakennusprosessia uudestaan ​​ja uudestaan, ryppyjä kehittyy.

Vapaat radikaalit

Vapaat radikaalit ovat epävakaita happimolekyylejä, jotka muuttavat solun genetiikkaa ja aiheuttavat ryppyjä ja ihovaurioita aktivoimalla kollageenia hajottavat metalloproteinaasit. Pienimmät määrät UV-säteilyä, tupakointi tai altistuminen ilman pilaantumiselle voivat pahentaa tätä vahinkoa.

Suurimmat myytit ihostasi

Tupakointi

Tupakoitsijoilla on taipumus kokea ennenaikaisia ​​ryppyjä ja heidän ihonsa näyttää usein dramaattisesti vanhemmalta kuin saman ikäisten ihmisten, jotka eivät tupakoi. Tupakan haitalliset kemikaalit vahingoittavat ihoa monin tavoin, mikä vaikuttaa elastisuuteen, tekstuuriin, väriin ja kemialliseen meikkiin. Yksi näistä on tuottamalla ylimääräinen metalloproteinaasi.

Lisäksi savukkeissa oleva nikotiini aiheuttaa ihon uloimpien kerrosten verisuonten kapenemista, mikä rajoittaa veren, hapen ja ravinteiden, kuten A-vitamiinin, määrää, jotka saavuttavat ja ravitsevat ihoa. Tupakoitsijoiden ihosolut uudistuvat myös hitaammin.

Sana Verywelliltä

Ihon rypyt ovat väistämätön osa ikääntymistä hienoista viivoista syviin uriin. Jotkut ihmiset omaksuvat tai ainakin hyväksyvät variksen jalat, hymyilevät viivat ja niin edelleen hyvin eletyn elämän tunnuksina. Toiset eivät. Jos putoat jälkimmäiseen leiriin, olet todennäköisesti tietoinen monista ikääntymistä estävistä ihotuotteista, jotka on suunniteltu vähentämään ryppyjä. Parempi lähestymistapa näiden ja muiden ikääntymisen merkkien käsittelyyn on kuitenkin ryhtyä toimiin niiden estämiseksi, kun olet nuori. Vaikka suurinta osaa ihon ryppyjä aiheuttavista muutoksista ei voida välttää. elämäntavat, kuten suojaamaton auringonvalo, tupakointi, vähäravinteisen ruokavalion syöminen ja nesteytymättömyys voivat edistää ryppyjen alkua varhaisessa vaiheessa. Mitä terveellisempi elintapasi on, sitä paremmin pystyt estämään ryppyjä ja muita ikääntymisen merkkejä.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti