Sisältö
- Lasten rokotukset
- Ruuan, veden ja hyönteisten varotoimet
- Lentäminen lasten kanssa
- Liikesairauden käsittely
- Muita hyödyllisiä vinkkejä lasten kanssa matkustamiseen
Lasten kanssa matkustaminen voi tuoda suuria etuja ja suuria haasteita. Maailmanlaajuinen matkustaminen on yleistymässä. Monet perheet vievät lapsia mukanaan kaikkialle maailmaan. Monet samat varotoimet, joita sovelletaan aikuisiin, koskevat myös lapsia. Lapsen rajoitetun immuniteetin takia ruoan ja veden varotoimet sekä heidän altistumisensa taudille rajoittaminen ovat kuitenkin vielä tärkeämpiä.
Lasten rokotukset
Ota yhteyttä lapsesi terveydenhuollon tarjoajaan lapsesi tarvitsemista rokotuksista mahdollisimman aikaisin ennen matkaa. Joidenkin rokotusten aikataulua saatetaan joutua nopeuttamaan, ja matkalla voi olla muita erityisiä rokotuksia.
Ruuan, veden ja hyönteisten varotoimet
Ole erityisen varovainen altistettaessa lapsia erilaisille ruoille ja vedelle. Älä ruoki lapsia kypsentämättömiä ruokia. Vältä myös hedelmiä ja vihanneksia kehitysmaissa, ellet kuori niitä itse. Lapset ovat erityisen alttiita matkustajan ripulille ja muille ruoansulatuskanavan infektioille. Ole erityisen varovainen sekoitettaessa äidinmaidonkorvikkeita veteen. Käytä puhdistettua vettä juomiseen, jääpalojen valmistamiseen, hampaiden harjaamiseen ja äidinmaidonkorvikkeiden ja elintarvikkeiden sekoittamiseen. Voit käyttää alkoholipohjaista käsien desinfiointiainetta desinfiointiaineena. Ole erityisen varovainen puhdistaessasi tutteja, hammasrengasita ja leluja, jotka putoavat lattialle tai joita muut käsittelevät.
Pidä lapset poissa hyönteisistä ja eläimistä tautien leviämisen estämiseksi. Jotkut matkustajat kyseenalaistavat karkotteiden turvallisuuden lapsilla. DEET: n, 1950-luvulta lähtien käytetyn karkotteen, toksisuusraportit ovat olleet harvinaisia ja liittyivät sopimattomaan käyttöön. American Academy of Pediatrics ja CDC hyväksyvät ja tukevat DEET: n käyttöä (enintään 30-50%) yli 2 kuukauden ikäisillä lapsilla.
CDC suosittelee seuraavia lapsesi suojaamiseksi hyttysen puremilta:
Käytä vaatteita, jotka peittävät lapsesi kädet ja jalat
Käytä hyttysverkkoa peittämään pinnasängyt, rattaat ja lasten kantolaitteet
Älä käytä hyönteiskarkotetta alle 2 kuukauden ikäisillä imeväisillä
Älä käytä yli 2 kuukauden ikäisillä lapsilla karkotetta lapsen suuhun, silmiin, käsiin tai murtuneelle tai ärtyneelle iholle
Älä käytä alle 3-vuotiailla lapsilla tuotteita, jotka sisältävät sitruunan eukalyptusöljyä tai para-mentaanidiolia
Jos käytät hyönteissumutetta, suihkuta ensin pieni määrä käsiisi ja levitä se sitten lapsesi kasvoille. Vältä lapsesi silmiä ja suuta.
Älä koskaan suihkuta karkotetta suoraan lapsesi kasvoille.
Jos lapsellasi on kuumetta, ihottumaa, nivelkipua tai punaisia silmiä, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ja kuvaile missä olet matkustanut. Alle 2 kuukauden ikäisillä vauvoilla kuume, jonka lämpötila on 100,4 ° F (38 ° C) tai korkeampi, vaatii aina lääkärin arvioinnin. Soita palveluntarjoajalle tai hakeudu heti lääkärinhoitoon, jos lapsesi on alle 2 kuukautta vanha ja hänellä on kuumetta.
Lentäminen lasten kanssa
Lentomatka voi olla jännittävää, mutta pelottavaa ja tuskallista pikkulapsille. Lapset ovat erityisen alttiita korvien "poppimiselle" lentoonlähdön tai laskeutumisen aikana, ja he kokevat usein kipua tämän kanssa. Koska keskikorvassa on ilmatasku, joka on herkkä ilmanpaineen muutoksille, korkeuden muuttuminen koneen nousun tai laskeutumisen yhteydessä voi aiheuttaa epämukavuutta korvissa. Tukkeutuneet korvakäytävät vaikuttavat erityisesti pieniin lapsiin, koska heidän eustakiaputket - putki, joka yhdistää keskikorvan nenänieluun - ovat kapeampi kuin aikuisten.
Nieleminen tai haukottelu voi yleensä auttaa "pudottamaan" korvia (aktivoimalla eustakian putken avaavan lihaksen) ja helpottamaan epämukavuutta. Pullon tai tutin käyttö hyvin pienillä lapsilla voi myös auttaa "pudottamaan" korvia. Yritä pitää vauva hereillä, kun kone laskeutuu.
Vanhempia lapsia voidaan auttaa pureskelemalla tai juomalla kuppi mehua.
Liikesairauden käsittely
Lapset näyttävät olevan alttiimpia liikesairaudelle kuin aikuiset. Lisäksi, vaikka antihistamiini voi olla tehokas estämään tai lievittämään liikesairautta, sen käyttöä rajoittaa ikä. Jos lapsesi kärsii liikesairaudesta, keskustele asiasta lääkärin kanssa ennen matkaa ja kysy, mikä lääke saattaa sopia lapsellesi. Muita tapoja lievittää sairautta ovat:
Syö kevyt ateria tai välipala ennen matkaa ja matkan aikana.
Istu liikkuvan ajoneuvon alueella, jolla on vähiten liikettä. Lentokoneessa tämä on siipien yli; junissa ja linja-autoissa se on lähellä ajoneuvon etuosaa; ja aluksella tai veneessä kannella on vähiten liikettä. Vaikka auton etuistuimella on vähemmän liikettä kuin takaistuimella, se ei ole turvallista, ja lapset tulisi aina kiinnittää turvaistuimeen tai turvaistuimeen takaistuimessa.
Kannusta lapsia nukkumaan matkan aikana.
Anna lasten käyttää aurinkolaseja visuaalisen stimulaation vähentämiseksi.
Muita hyödyllisiä vinkkejä lasten kanssa matkustamiseen
Tarkista matkatoimistoltasi parhaat lentokoneistuimet lapsille. Jos matkustat nuorten pikkulasten kanssa, pyydä laipioistuimia pitkän matkan lennoille, sillä usein heillä on lapsen vuoteet, jotka kiinnittyvät lentokoneen kattoon.
Järjestä erityisiä lasten aterioita etukäteen, varsinkin jos lapsesi syövät nirsoa. Mukana on myös suosikkiruokia ja välipaloja, jos aterioita on pulaa. Muista myös ottaa tarpeeksi äidinmaidonkorvikkeita ja vauvanruokaa 24 tunnin ajan.
Ellet ole varma, että turvaistuimia on saatavana määränpäässäsi, ota mukaasi lastenistuin kotoa. Monet lapset pitävät myös turvallisuudesta omasta turvaistuimestaan.
Ota mukaasi paljon pelejä, leluja ja kirjoja, jotta lapset pysyvät rauhassa. Lasten liikkuvien matkalaukkujen tullessa pienetkin lapset voivat kuljettaa mukanaan monia suosikkiasineitaan.
Kun vierailet suurilla nähtävyyksillä, muista järjestää perheen kohtaamispaikka etukäteen siltä varalta, että erotat perheesi muista jäsenistä.
Varmista, että lapsesi tietävät, mitä tehdä, jos he eksyvät vieraaseen kaupunkiin, etenkin vieraaseen maahan. Jotkut asiantuntijat neuvovat antamaan lapsille kaulakorun tai kortin, joka sisältää osoitteesi ja puhelinnumerosi ulkomailla ollessaan, jota he pitävät aina mukanaan. Älä kuitenkaan sisällytä tietoja heidän nimistään.
Jos lapsellasi on krooninen sairaus tai heikko immuunijärjestelmä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa erityisistä matkatoimenpiteistä, joita sinun on noudatettava.
Jos lapsesi on vanhempi murrosikäinen opiskelijaryhmässä, harkitse neuvonnan tarvetta yleisten matkustamiseen liittyvien sairauksien hoidossa, sukupuolitautien riskeissä, seksuaalisen väkivallan ehkäisemisessä sekä huumeiden ja alkoholin käytössä kansainvälisen matkan aikana.
Jos lapsesi vierailevat ystävien ja sukulaisten luona kehitysmaissa, kysy terveydenhuollon tarjoajalta lisääntyneistä riskeistä ja ehkäisystrategioista, jotka liittyvät esimerkiksi malarian, tuberkuloosin ja suoliston loisiin.
Harkitse ensiapukurssin suorittamista ennen matkaa. Kannusta vanhempia lapsia ottamaan kurssi mukaasi.