Sisältö
Suma (Hebanthe eriantha,), jota kutsutaan yleisesti Brasilian ginsengiksi, on Amaranthaceae-perheen kasvilaji. Suma-kasvien juurta käytetään yleisesti lääkkeiden valmistamiseen. Alkuperäiskansojen heimot ovat historiallisesti käyttäneet sumaa Amazonin sademetsäalueella erilaisten sairauksien hoitoon, mukaan lukien energiaa stimuloiva aine, seksuaalisuuden lisäämiseksi, ahdistuksen ja haavaumien hoitamiseksi ja muille. Tänään Equadorin kaltaisilla alueilla sumaa käytetään edelleen heimojen kansanlääkkeenä erilaisten terveyshaittojen hoidossa.Sumaa pidetään vaeltelevana viiniköynnöksenä; se kasvattaa monimutkaista juurijärjestelmää ja on kotoisin trooppisilta alueilta, kuten Peru, Venezuela, Brasilia, Ecuador ja muut Amazonin sademetsän maat.
Muita suman nimiä ovat ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia ja Pfaffia paniculata. Vaikka sumaan viitataan yleisesti Brasilian ginsenginä, kasviperhe, johon se kuuluu (Amaranthaceae-perhe), on erilainen kuin muun tyyppinen ginseng (Araliaceae-perheeseen kuuluva).
Terveyshyödyt
Suma on yksi monista lääkekasveista, joita jotkut ovat kutsuneet adaptogeeneiksi. Vaihtoehtoisen lääketieteen ammattilaiset katsovat, että adaptogeenit voivat auttaa kehoa selviytymään stressistä mukauttamalla itsensä tukemaan kehon epätasapainoa riippumatta siitä, mikä se on. Tutkimuksista ei kuitenkaan käy ilmi, että aineet todella toimivat tällä tavalla, ja useimmat perinteiset lääkärit eivät hyväksy käsitettä.
Vaihtoehtoisen lääketieteen ammattilaiset uskovat kuitenkin, että adaptogeenit voivat auttaa kehoa selviytymään ikääntymiseen liittyvistä olosuhteista, kuten:
- Krooninen tulehdus
- Korkea kortisolin (stressihormonin) taso
- Kognitiivisen toiminnan heikkeneminen
Adaptogeenien sanotaan myös lisäävän immuunijärjestelmää ja voivat edistää terveellistä aivojen ikääntymistä.
Suma on kiinnostanut tutkijoita huomattavasti sen mahdollisuudesta hoitaa syöpää. Ehkä tärkein mahdollisuuksista suman lääkinnällisiin käyttötarkoituksiin on kasvin juurien viljely ja kaupallinen käyttö kasvainten vastaiseen aktiivisuuteen.
Suma-juurta on perinteisesti käytetty monenlaisiin olosuhteisiin, joista monia EI EI tueta perusteellisesti kliinisellä tutkimuksella (tehokkuuden ja turvallisuuden osoittamiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia), mukaan lukien:
- Ruokahalun stimulointi
- Hormonitasojen (kuten estrogeenin) nousu
- Verensokeritasapainon tasapainottaminen
- Muistin parantaminen
- Immuunijärjestelmän tehostaminen
- Stimuloiva verenkiertoa
- Urheilun suorituskyvyn parantaminen
Yleensä sumalla hoidettavia ehtoja ovat:
- Krooninen väsymys
- Ruoansulatushäiriöt
- Keuhkoputkentulehdus
- Iho- ja haavakäsittely
- Anemia
- Hormonaaliset häiriöt (kuten vaihdevuosioireet)
- Diabetes
- Hypertensio (korkea verenpaine)
- Seksuaalinen toimintahäiriö (kuten impotenssi)
- Arterioskleroosi (valtimoiden kovettuminen)
- Reumatismi
- Kasvaimet
- Syöpä
Opinnot
Suma kasvainvastaisena aineena
Vuonna 2006 tehdyssä eläintutkimuksessa tutkittiin sumahoidon vaikutuksia tulehdukseen ja kasvainten hallintaan useissa sairauksissa 200 hiirellä. Tutkimuksessa pääteltiin, että sumajuuri vähensi nesteen kertymistä ja lisäsi solun kykyä imeä kasvainsoluja (makrofagiaktiivisuus) - yleinen tapa hallita tietyntyyppistä kasvaimen kasvua (kutsutaan Ehrlichin kasvain) hiirissä.
"Makrofagiaktiivisuuden lisääntyminen voi olla yksi vaikutuksista, jotka vaikuttavat Ehrlichin askites kasvaimen kasvun estoon hiirissä", selittivät tutkimuksen tekijät.
Suma tulehdukselliseen suolistosairauteen (IBD)
IBD on pitkäaikainen tila, johon liittyy maha-suolikanavan tulehdus. IBD voi sisältää olosuhteita, kuten Crohnin tauti ja haavainen paksusuolentulehdus. Tila johtuu monista tekijöistä, mukaan lukien genetiikka, immuunijärjestelmä ja ympäristötekijät (kuten ruokavalio ja stressi).
Koska sumaa pidetään adaptogeenina, stressin hoidossa sen vaikutusta IBD: hen tutkittiin vuoden 2015 eläintutkimuksessa. Tutkimuksessa havaittiin, että 200 milligramman / kg (mg / kg) anto Brasilian ginsengillä (suma) vähensi tulehdusta edistäviä sytokiineja (mukana tulehdusprosessissa).
Tutkimuksen tekijät päättelivät, että P. paniculate (suma) liittyi oksidatiivisen stressin vähenemiseen, johtuen sen immunomoduloivasta aktiivisuudesta, Immunomodulaatio on yleinen menetelmä kasvainten kasvun hallitsemiseksi.
Suma hormonaalisiin olosuhteisiin
Vuonna 2003 tehdyssä eläintutkimuksessa tutkittiin P. paniculate-juuren (suma) antamisen vaikutuksia ja turvallisuutta naaras- ja urospuolisten hiirten progesteroni-, estrogeeni- ja testosteronitasoihin.
Tutkimustulokset paljastivat, että suma lisäsi sukupuolihormonien estrogeenin, progesteronin ja testosteronin tasoa hiirissä, jotka joivat vettä, joka oli rikastettu suman juurella. Mitään sivuvaikutuksia ei havaittu 30 päivän kuluessa suman antamisesta. Tutkimuksen tekijät päättelivät: "P. paniculate [suman] kulutus pitkäksi aikaa näyttää turvalliselta."
Kuinka se toimii?
Vaikka tutkimusta on rajoitetusti, monet tutkijat uskovat, että sumakasvin juurella on kemikaaleja, jotka vähentävät tulehdusta, lievittävät kipua ja estävät tietyntyyppisten syöpien kehittymisen.
Fytokemikaaleja (kasveista löydettyjä biologisesti aktiivisia yhdisteitä), joiden uskotaan edistävän suman parantavia ominaisuuksia, ovat:
- Saponiinit (pfaffosidit): Ajatus parantaa immuunijärjestelmää suojaamaan kehoa tietyntyyppisiltä syöpiltä, alentamaan kolesterolitasoja ja alentamaan verensokerivastetta (auttaa torjumaan diabetesta).
- Beeta-ekdysteroni: Ajatteli rakentaa laihaa kehon massaa
- Glykosidit: Flavonoideilla on havaittu olevan vahvaa antioksidanttia, syöpää, syöpää ja diabetesta vastaan; toimii maksan ja alemman tulehduksen suojaamiseksi. Myös antiviraalinen, antibakteerinen ja sienilääke
Mahdolliset sivuvaikutukset
Lääkettä suun kautta otettuna lyhyeksi ajaksi summaa pidetään turvallisena useimmille ihmisille. Lääketieteellistä tutkimusta ei ole riittävästi, jotta voidaan osoittaa suman turvallisuutta paikallisesti (iholla) käytettynä.
Juurijauhetta ei tule hengittää, koska se voi aiheuttaa astman oireita ja monimutkaistaa oireita niille, joilla on jo astma.
Vasta-aiheet
Lääketieteellisessä mielessä jotain, joka on vasta-aiheista, liittyy tiettyyn tilaan tai olosuhteeseen (kuten hoito, lääke tai luonnollinen lisäosa), jota ei pidä käyttää. Suma on vasta-aiheinen:
- Naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät: Ei ole ollut tarpeeksi kliinistä tutkimusta käytön turvallisuuden osoittamiseksi raskauden tai imetyksen aikana.
- Ne, joilla on vaikea maksa- tai munuaissairaus: Suman käytön turvallisuutta ei ole vahvistettu munuais- tai maksasairailla.
Vaikka monien ginsengityyppien väitetään olevan vasta-aiheisia Lanoxin (digoksiini), lääkkeen, joka hidastaa ja vahvistaa sykettä, käytön kanssa, vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että Brasilian ginseng (suma) ei häiritse seerumin digoksiinitasoja.
Valinta, valmistelu ja varastointi
Vaikka kliinisten tutkimusten tuloksia ei ole riittävästi suosituksen antamiseksi turvallisesta suman annostuksesta, joidenkin asiantuntijoiden mukaan perinteiseen käyttöön kuuluu yksi kuppi teetä, joka on valmistettu sumasta, nautittu kahdesti päivässä, tai 500 mg suman juurijauhekapseleita kahdesti päivässä. A
Noudata aina etiketissä annettuja ohjeita, kun otat sumaa (tai mitä tahansa muuta lääkeyrttiä) ja keskustele suositellun annoksen kanssa ammattilaisen kanssa.
Mitä etsiä
Muista, että yrttivalmisteita ei ole tiukasti säännelty valtion virastossa, toisin kuin kaupalliset lääkkeet ja lääkkeet, joita säätelee Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA). Tämä tarkoittaa, että turvallisen ja tehokkaan tuotteen löytäminen on kuluttajalla.
Etsi luonnonvaraisia, korjattuja, luonnonmukaisia orgaanisia yrttejä, jotka kolmannen osapuolen virastot, kuten Yhdysvaltain Pharmacopeia, NSF International tai ConsumerLab.com, ovat sertifioineet. Nämä organisaatiot arvioivat tuotteen turvallisuuden, puhtauden ja tehon ja raportoivat siitä.
Yrttivalmisteet tulee varastoida viileässä, kuivassa paikassa, suorassa auringonvalossa.
Muut kysymykset
Onko suma turvallista käyttää lapsia?
Ei, summan turvallisuutta imeväisille ja lapsille ei ole vielä varmistettu.
Miksi sumaa kutsutaan Brasilian ginsengiksi, jos se ei ole eräänlainen ginseng?
Suma sai yleisen nimensä Brasilian ginseng, koska sen juuret ovat samanlaisia kuin Korean ginseng (Panax-ginseng) Ja koska sitä käytetään laajasti adaptogeenina. Mutta suma ja ginseng ovat peräisin erilaisista kasviperheistä ja eroavat kemiallisesta meikistä sekä terveydellisistä eduista.
Sana Verywelliltä
Vaikka suma osoittaa suurta lupausta monien sairauksien hoidossa, kuten tulehduksen ja tietyntyyppisten kasvainten aiheuttamien sairauksien hoidossa, suuri osa lääketieteellisistä tutkimustiedoista tulee eläinkokeista eikä ihmisistä. Tämä ei välttämättä tarkoita, että suma on tehoton, vaan pikemminkin sitä, että tarvitaan lisää tutkimuksia sen turvallisuuden ja tehokkuuden lopulliseksi osoittamiseksi ihmisille.