Sisältö
Sädehoidon sivuvaikutukset, kuten ihoärsytys, uupumus, yskä ja muut, ovat yleisiä hoidon aikana. Tietoisuus yksinkertaisista vinkeistä, kuten kuinka hoitaa ihoasi, kuinka tahdistaa itseäsi väsyneenä, ja pysyminen kylmässä auttaaksesi yskääsi voi tehdä sinusta mukavampaa. On myös tärkeää tietää, milloin kotilääkkeet eivät riitä, ja sinun on soitettava lääkärillesi.Ihoärsytys
Sädehoidon ensimmäisten viikkojen aikana saatat huomata, että ihosi muuttuu punaiseksi ja ärtyneeksi. Lääkäri voi määrätä voiteen epämukavuuden lievittämiseksi. Myös ihon suojaaminen muista ärsytyslähteistä voi auttaa.
Kotihoito ihon punoitukseen ja ihottumiin
Voit itse tehdä monia asioita auttaaksesi sinua selviytymään sädehoitoon liittyvästä yleisestä ihon punoituksesta ja ärsytyksestä:
- Puhdista alue, johon säteily kohdistuu, puhtaalla vedellä tai miedolla saippualla. Vältä ihon pesemistä ja taputtele itseäsi kuivumaan kuivumisen jälkeen; ole varovainen, ettet pese tatuointeja, joita käytettiin ohjaamaan hoitojasi.
- Yritä olla naarmuttamatta ihoa.
- Käytä löysiä vaatteita, jotka eivät hankaa. Puuvillamateriaalit ovat parempia kuin karkeammat materiaalit, kuten villa.
- Naisille rintaliivit voivat olla ärsyttäviä, T-paidan tai camisolin korvaaminen voi olla mukavampaa.
- Pese vaatteesi kevyillä pesuaineilla ja vältä tärkkelyksen levittämistä silityksen aikana.
- Ole varovainen auringossa. Ihosi voi palaa helpommin, ja auringonpolttama voi vahvistaa sädehoidon aiheuttamaa punoitusta ja ärsytystä. Aurinkovoiteet voivat kuitenkin olla ärsyttäviä, joten sateenvarjolla peittäminen ja keskipäivän auringon välttäminen on parempi vaihtoehto.
- Vältä voiteita, voiteita tai jauheita, ellei säteilyonkologisi suosittele niitä. Monet näistä ihotuotteista sisältävät kemikaaleja, jotka voivat edelleen ärsyttää ihoa.
- Äskettäin eräässä tutkimuksessa havaittiin, että aloe veran levittäminen ennen sädehoitoja vähensi ihoärsytystä. Mutta kuten edellä todettiin, on tärkeää keskustella säteilyonkologin kanssa kaikesta, mitä levität ihollesi ennen hoitoja ja niiden aikana.
- Vältä nauhojen tai nauhojen käyttöä ihollasi.
- Vältä altistamasta aluetta äärimmäiselle kylmälle tai kuumuudelle. Älä käytä jääpaloja tai lämmitystyynyjä.
Milloin soittaa lääkärillesi
Ihon ärsytys, jota lääkärit kutsuvat "säteilyn aiheuttamaan ihottumaksi", on usein ensisijaisesti haittaa. Toisin sanoen vakavia infektioita kehittyy joskus avoimilla haavoilla, erityisesti yhdistettynä heikentyneeseen immuunijärjestelmään (kuten kemoterapian jälkeen). Selluliitti on bakteeri-ihoinfektio, joka voi kehittyä ja vaatii yleensä antibioottihoitoa.
Naisille, joilla on sädehoito mastektomian ja rekonstruktion jälkeen, ihohaavat voivat tarjota bakteereille pääsyn, ja joskus voi esiintyä leikkausta vaativia infektioita (implanttien poistaminen ja irrotus). Nämä infektiot ovat joskus haastavia hoidettaessa, ja ne edellyttävät toisinaan intensiivistä antibioottihoitoa ja hyperbarista happea.
Jos sinulle kehittyy ihottuma, joka näyttää vakavalta auringonpolttamalta, sinun tulee myös soittaa välittömästi lääkärillesi. Joillakin ihmisillä, jotka saavat kemoterapiaa (tai joitain kohdennettuja terapialääkkeitä) ennen sädehoitoa, voi esiintyä tulehdustilaa, jota kutsutaan sädehoidoksi.
Väsymys
Väsymys on hyvin yleistä sädehoidon aikana ja usein pahenee ajan myötä. On monia syöpähoitoja, jotka voivat aiheuttaa väsymystä, samoin kuin itse syöpä, ja säteily yhdistää usein väsymyksen, joka on jo jossain määrin läsnä. Tietoisuus tästä ja luvan antaminen itsellesi on ensimmäinen askel hoidettaessa sädehoidon ja yleensä keuhkosyövän väsymystä. Kerro rakkaillesi, mitä he voivat tehdä tukeakseen sinua tänä aikana.
on tärkeää, että rakkaasi ymmärtävät, että syövän väsymys on erilainen kuin tavallinen väsymys. Se ei yleensä reagoi lepoon tai kupilliseen kahvia, ja tunne ylivoimaisesta väsymyksestä voi esiintyä usein vähäisillä toiminnoilla. Väsymyksen tunne voi myös antaa ihmisille tunteen hyvin, ja viha ja turhautuminen ovat yleisiä.
Säteilyyn liittyvän väsymyksen kotihoito
Muutamia periaatteita, jotka voivat myös auttaa, ovat:
- Levätä kun olet väsynyt.
- Tahdista itseäsi koko päivän ajan.
- Syö terveellisiä, tasapainoisia aterioita.
- Hyväksy muiden apu.
- Liikunta päivittäin, jopa muutaman minuutin kevyt liikunta, kuten kävely, voi auttaa. Se saattaa kuulostaa epäluuloiselta, mutta pienet liikuntamäärät voivat vähentää merkittävästi syövän väsymystä.
- Yritä saada paljon nukkua yöllä ja napata päivällä tarvittaessa.
- Tutustu näihin vinkkeihin selviytyäksesi syövän väsymyksestä.
Milloin soittaa lääkärillesi
Sädehoidossa on odotettavissa jonkin verran väsymystä, jopa vakavaa. Vaikka voit epäröidä puhua lääkärillesi väsymyksestä tästä syystä, on tärkeää tehdä se. On monia syitä, miksi ihmiset voivat väsyä syöpähoidon aikana, ja jotkut näistä ovat hoidettavissa, mukaan lukien:
- Anemia (alhainen punasolujen määrä)
- Hypoksia (alhainen veren happipitoisuus)
- Kipu, jota ei hallita hyvin
- Lepo liian paljon
- Riittämätön ravitsemus (ravitsemukselliset puutteet eivät ole harvinaisia ihmisille, joilla on suun haavaumia tai makumuutoksia kemoterapian tai nielemisvaikeuksien vuoksi säteilyn vuoksi)
- Jotkut lääkkeet (erityisesti kipulääkkeet)
Vaikeus niellä
Keuhkosyövän sädehoidon aikana ruokatorvi (putki, joka kulkee suustasi vatsaan) voi tulehtua. Lääkärit sanovat tämän "säteilyesofagiitiksi". Oireita voivat olla närästys, tunne jostakin juuttumisesta kurkkuun tai nielemisvaikeudet (dysfagia).
Säteilyyn liittyvän dysfagian kotihoito
Syömiskäytäntöjä, jotka voivat vähentää näitä oireita, ovat:
- Juominen nesteitä ennen ateriaa.
- Syöminen hitaasti.
- Ruoan leikkaaminen pieniksi paloiksi.
- Syö pienempiä aterioita useammin.
- Vältä alkoholia, happamia ruokia, kuivia ja joko erittäin kuumia tai kylmiä ruokia.
- Valitse sileäpintaiset elintarvikkeet, kuten jogurtti.
- Hedelmien sijoittaminen smoothieihin pikemminkin kuin syöminen kokonaisina.
- Pysy pystyasennossa 15 minuutin ajan aterioiden jälkeen.
Milloin soittaa lääkärillesi
Jos sinusta tuntuu, että jokin on juuttunut kurkkuun, sinun on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon. Sinun tulisi myös mennä lääkäriisi, jos oireesi eivät salli terveellistä ruokavaliota tai jos jopa nesteitä on vaikea niellä.
Yskä
Sädehoito alentaa pinta-aktiivisen aineen määrää keuhkoissasi. Joskus steroideja käytetään tämän hoitoon. Säteilyn ollessa rintakehässä voi esiintyä tulehdusta, joka viittaa säteilypneumoniittiin. Ilman hoitoa tämä voi edetä keuhkofibroosiksi.
Säteilyyn liittyvän yskän kotihoito
Asiat, joita voit tehdä kotona oireidesi helpottamiseksi, ovat:
- Juo runsaasti nesteitä.
- Nukkuminen ylimääräisen tyynyn kanssa.
- Käytä kostutinta, mutta ensin keskustele asiasta onkologisi kanssa.
- Pysyminen sisällä erittäin kylmällä säällä ja peittäminen suusi huivilla, kun sinun on mentävä ulos.
Milloin soittaa lääkärillesi
Koska sädehoitopneumoniitti on yleistä ja voi edetä fibroosiksi, jos sitä ei hoideta, on tärkeää, että ihmiset seuraavat tarkoin kaikkia oireita, jotka saattavat viitata keuhkokuumeeseen. Näitä voivat olla paheneva yskä, rintakipu, joka pahenee usein syvällä hengityksellä, lisääntyvä hengenahdistus tai kuume. Tämä voi olla haastavaa ihmisille, joilla on jo keuhkoihin liittyviä oireita, mutta on parempi olla turvallinen kuin katua ja ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on minkäänlaisia epäilyksiä.
Sana Verywelliltä
Säteilyn sivuvaikutukset eivät yleensä ole niin vakavia tai hengenvaarallisia kuin ne, jotka liittyvät hoitoihin, kuten kemoterapiaan (mutta voivat varmasti olla toisinaan). Tästä syystä jotkut ihmiset epäröivät valittaa epämiellyttävistä oireista. Keskustelu lääkärisi kanssa on kuitenkin tärkeää useammasta kuin yhdestä syystä. Oireet, jotka ovat ensisijaisesti haittaa, voivat olla vakavia, ellei niihin puututa. Ja vaikka näin ei olisikaan, hoidon sivuvaikutukset voivat heikentää elämänlaatua, kun elät syövän kanssa.