Sisältö
Vedellä on hämmästyttäviä etuja iholle. Sisäisesti se on. Ulkoisesti, ei niin paljon.Luulisi, että laittamalla vettä ihollesi kosteuttaisit sitä. Sitä on varmasti jotain, jota meille on opetettu lapsuudesta lähtien: pese kasvosi runsaalla saippualla ja kuumalla vedellä. Se, mitä opimme nyt, on päinvastoin. Vaikka tankosaippua on tarpeeksi huono, ihon kuivuminen pesuaineilla ja kemikaaleilla, vesi itsessään voi myös olla vahingollista.
Tässä ovat yksinkertaiset tosiasiat: kun vesi joutuu kosketuksiin ihon kanssa, se haihtuu nopeasti ja vie monet ihon luonnollisista öljyistä - nimeltään luonnollinen kosteuttava tekijä (NMF). Mitä useammin iho pestään tällä tavalla, sitä kuivempi se voi saada, varsinkin jos vesi on voimakkaasti kloorattua tai liian kuumaa.
Vältä kuivaa ihoa rajoittamalla sen altistumista vedelle
Vesi on vain yksi monista asioista, jotka voivat aiheuttaa kuivan, hilseilevän ihon, mutta toisin kuin saippua, sitä on melko väistämätöntä jokapäiväisessä elämässämme. Suihkutamme, uimme ja käytämme saunoja ja kylpytynnyreitä, joissa voi olla paljon klooria. Mutta se ei tarkoita sitä, ettemme voi olla "veden älykkäitä" omassa päivittäisessä ihonhoitorutiinissamme.
Tässä on muutama vinkki, jotka kannattaa aina pitää mielessä:
- Veden lämpötilan tulisi olla miedolla. Hienoa on ottaa hyvä, kuuma suihku kylmänä talvi-iltana, kuuma vesi nauhoittaa NMF: n ihon jopa tehokkaammin kuin haalea vesi. "Tepid" ei tarkoita "kylmää". Sinun tulisi varmasti tehdä veden lämpötilasta mukava, mutta sillä hetkellä, kun ihosi alkaa muuttua punaiseksi, olet todennäköisesti liioitellut sitä.
- Pidä suihkut lyhyinä ja suloisin. Pitkät, kuumat suihkut muuttavat kylpyhuoneemme virtuaaliseksi kylpylämaailmaksi, ja se saattaa tuntua hyvältä, koska sen on tarkoitus "avata ja puhdistaa huokosemme", eikö? Väärä. Pitkät suihkut eivät tee mitään muuta heikentääkseen ihon NMF: ää, poistamalla sen luonnolliset kosteusvoiteet ja tekemällä siitä kuivemman. Pese vain tarpeeksi saadaksesi ihosi puhtaaksi.
- Käytä saippuaa strategisesti. Ellei sinulla kirjaimellisesti ole likaa ja likaa, sinun ei tarvitse käyttää saippuaa joka kerta suihkussa. On hienoa rajoittaa saippuaa meihin kehosi osiin, kuten kainaloihin ja sukupuolielimiin, joissa on paljon bakteereja. Kun on kyse muusta kehosta, muista, että useimmat paljasaippuat sisältävät pesuaineita ja ainesosia, jotka ovat suorastaan vahingollisia. Jos haluat hoitaa ihoa hellävaraisesti, harkitse siirtymistä joko kuivalle iholle tarkoitetulle saippualle tai nestemäiselle vartalopesulle, joka sisältää runsaasti pehmentäviä aineita.
- Pat iho kuivaksi. Kun kuivuu suihkun tai uinnin jälkeen, taputtele iho kuivaksi pyyhkeellä, kunnes iho ei tippu. Voimakkaasti hieromista, ikään kuin yrität kuoria sitä, ei suositella
- Kosteuttaa, kosteuttaa ja kosteuttaa enemmän. Saako ihosi koskaan kuivaa, tiukkaa tunnetta suihkun jälkeen? Jos näin on, sinun on todennäköisesti vaihdettava puhdistusaine. Samaan aikaan suihkussa yksinään voi kuivua iho, joten kun olet taputtanut ihon kuivaksi, levitä heti hyvä kosteusvoide lukkiutumaan kosteuteen.
Kuiva iho voi vaivata meitä milloin tahansa vuoden aikana, mutta se on erityisen yleistä talvikuukausina, kun lämpötila laskee ja kosteus romahtaa. Pidä nämä "vesiäly" -ohjeet mielessä vuodenajasta riippumatta, jotta ihosi pysyy parhaassa mahdollisessa kunnossa.