Sisältö
- Yleinen turvallisuus
- Viestinnän helppous
- Mukautuvat tuotteet
- Turvallisemmat asuinalueet
- Mukautettu keittiö
- Nukkumismukavuus
- Parempi kylpyhuone
Onko sinulla tai rakkaallasi Parkinsonin tauti? Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka voit muuttaa kotiympäristöäsi turvallisuuden, mukavuuden ja itsenäisyyden parantamiseksi.
Yleinen turvallisuus
Varmista, että savu- ja hiilimonoksidianturit ovat hyvässä toimintakunnossa - vähintään yhden pitäisi olla jokaisessa kodin kerroksessa. Vaikka tämä neuvo pätee mihin tahansa asuinpaikkaan, on erityisen tärkeää saada mahdollisimman varhainen tulipalo, savu tai myrkyllinen kaasu, jos joku talossa on vähemmän liikkuva. Vältä tilalämmittimien ja sähköhuovien käyttöä, jotka ovat palovaaroja.
Viestinnän helppous
Varmista, että talon päähuoneissa on puhelin, jolla on Parkinsonin tautia sairastava henkilö. Puhelimen kautta sovitettu sovitin, jossa on ylisuuria painikkeita, helpottaa soittamista henkilöille, joilla on vapinaa kädessä. Alhaisen äänenvoimakkuuden omaavat saattavat haluta sovittimen, joka vahvistaa heidän ääntään puhelimessa. On myös älykäs idea, että hätänumerot (poliisi, palo, naapurin numero, lääkäreiden toimistot) ovat lähellä puhelimia ja ohjelmoidaan älypuhelimiin.
Mukautuvat tuotteet
Parkinsonin taudin edetessä jopa yksinkertaisesta päivittäisestä kodin toiminnasta ja itsehoidosta voi tulla vaikeaa. Tietyt apulaitteet tai mukautettavat laitteet voivat auttaa sinua säilyttämään itsenäisyyden. Kysy fyysiseltä tai toimintaterapeutilta neuvoja mitä tarvitset. Esimerkkejä laitteista ovat:
- Kynänkahvat, jotka helpottavat kirjoittamista
- Saavuta ja tartu laitteisiin, joiden avulla voit noutaa esineitä taipumatta
- Ruoko, kävelijä tai pyörätuoli tarvittaessa
Turvallisemmat asuinalueet
Asenna kaiteet seinien, käytävien ja porraskäytävien varalle, missä kävelyä varten ei ole mitään pidettävää. Järjestä huonekalut niin, että huoneet ovat vähemmän tungosta ja antavat enemmän tilaa liikkumiseen. Huonekaluista, tuoleista ja sohvista, joissa on kiinteät tyynyt, suorat selkänojat ja turvalliset käsinojat, on helpompi päästä sisään ja ulos kuin matalista tai erittäin pehmeistä huonekaluista.
Mukautettu keittiö
Säilytä yleisesti käytettyjä ruokia ja juomia ruokakomeroissa tai jääkaapissa olevilla hyllyillä, joihin on helppo päästä, ja dekantoi ne pienempiin, helpommin käsiteltäviin astioihin - esimerkiksi pieneen maitokannuun esimerkiksi raskas gallonakannu. Pidä päivittäin käyttämäsi tavarat, kuten kahvimukit, koukkuissa eikä vaikeasti tavoitettavissa olevissa kaapeissa. Tutustu erityisiin astioihin, kuten haarukoihin ja lusikoihin, joissa on helposti tarttuvat kahvat ja veitsi, joka toimii mieluummin keinuttavalla kuin sahaamalla. Harkitse, että työtaso lasketaan alas, jotta Parkinsonin taudin omaava henkilö pääsee keittiötarvikkeisiin tuolista tai pyörätuolista.
Nukkumismukavuus
Jos sinulla on vaikeuksia kääntyä sänkyyn tai nousta sänkyyn, matalan teknologian tapa auttaa itseäsi on käyttää tyylikkäitä, satiinisia lakanoita ja välttää paksuja materiaaleja, kuten flanelli tai raskaat peitot. Alakaide voi olla hyödyllinen sängystä nousemisen helpottamiseksi. Pidä sängyn ja kylpyhuoneen välinen polku puhtaana esineistä, irtonaisista matoista ja muista kompastumisvaaroista. Yövalo on myös hyödyllinen.
Parempi kylpyhuone
Varmista, että kylpymatot ovat tukevia (kumipohjaiset ovat parhaita). Harkitse tartuntatankojen lisäämistä kylpyammeeseen tai suihkuun ja tarvittaessa suihkutuolia. Suihkukoppeihin on helpompi päästä ja sieltä pois kuin amme- / suihkukombeihin. Mutta jos sinulla on amme, harkitse ovien korvaamista verhoilla, jotta pääsy altaaseen ja siitä poistuminen olisi helpompaa. Erityiset ovenvetot helpottavat ovien hallintaa Parkinsonin taudista kärsiville, joilla on vaikeuksia tarttua tavalliseen nupiin.