Sisältö
- Mikä on teepuuöljy?
- Teepuuöljyn mahdolliset edut
- Haitat ja sivuvaikutukset
- Vinkkejä teepuuöljyn käyttöön
- Sana Verywelliltä
Mikä on teepuuöljy?
Jos olet lainkaan kiinnostunut aromaterapiasta, vaihtoehtoisesta lääketieteestä tai jopa luonnollisesti perustuvista henkilökohtaisista hygieniatuotteista, olet todennäköisesti perehtynyt teepuuöljyyn. Se on yleinen ja edullinen eteerinen öljy ja on usein lisä ihonhoito- ja hiustenhoitotuotteisiin.
Teepuuöljy saadaan Melaleuca alternifolia kasvi, puumainen pensas, joka on kotoisin Australiasta. Sen öljy on ohutta, kirkasta keltaista, ja siinä on silmiinpistävä kamferi, lääkehaju. Sitä kutsutaan joskus melaleuca-öljyksi tai ti-puuöljyksi.
Historiallisesti teepuuöljyä on käytetty ihoinfektioihin, sieni-infektioihin (kuten urheilijan jalka), haavaumiin ja muihin haavoihin.Tänään se on myös yleinen ainesosa saippuoissa, vartalopesuaineissa, kylpytuotteissa ja shampoissa.
Kuinka käyttää teepuuöljyä terveydellesi
Teepuuöljyn mahdolliset edut
Teepuulla on osoitettu olevan antimikrobisia ominaisuuksia, minkä vuoksi se on todennäköisesti suosittu luonnollinen lääke aknen hoitoon. Uskotaan, että teepuuöljy auttaa tappamaan Propioni acnes bakteerit, jotka ovat vastuussa aknen puhkeamisesta.
Kuten vuoden 2015 Cochrane-tutkimuksessa todettiin, vain muutama pieni tutkimus on tehty, joten teepuuöljyn todellinen vaikutus akneen on edelleen epäselvä.Se löysi vain yhden sisällyttämisen arvoisen. Se oli vuonna 2007 tehty tutkimus, jonka mukaan 5% teepuuöljystä paransi aknea verrattuna lumelääkkeeseen.
Paljon enemmän tutkimusta on tehtävä, ennen kuin teepuuöljy voidaan luokitella todistetuksi aknehoidoksi.
Haitat ja sivuvaikutukset
Yhtä jännittävää kuin osa alkuperäisistä tiedoista saattaa tuntua, teepuuöljy ei ole maaginen parannuskeino aknelle. Suurin haittapuoli on, että se ei yksinkertaisesti ole yhtä tehokas kuin jotkut muut nykyään saatavilla olevat aknen hoitolääkkeet.
Vaikka teepuuöljy näyttää lupaukselta antimikrobisena aineena, aknea eivät aiheuta yksinomaan bakteerit. On monia tekijöitä, jotka aiheuttavat aknen puhkeamisen. Yksi on epänormaali desquamation-prosessi, joka tapahtuu aknelle alttiissa ihossa. Toinen on yliaktiivinen talirauhanen. Teepuuöljy ei tee mitään näiden tekijöiden hoitamiseksi.
Muista myös, että luonnolliset hoidot eivät ole täysin hyvänlaatuisia. Teepuuöljy voi aiheuttaa omia sivuvaikutuksia.
Teepuuöljy voi ärsyttää ihoa, etenkin kasvojen herkkää ihoa. Joillekin ihmisille se voi aiheuttaa kosketusihottumaa, kohonneen, kutisevan ihottuman.Voit kehittyä herkkyyden teepuuöljylle ajan myötä.
Vinkkejä teepuuöljyn käyttöön
Teepuuöljy ei ole tehokkain käytettävissä oleva aknehoito. Mutta jos olet sitoutunut käyttämään vain luonnolliset hoidot ihollasi, teepuuöljy on luultavasti paras valinta luonnolliselle, vaihtoehtoiselle aknehoitomenetelmälle.
Teepuun eteeristä öljyä voi ostaa mistä tahansa luonnollisesta ruokakaupasta, mutta se on laimennettava ennen levittämistä iholle. Useimmat aromaterapeutit suosittelevat teepuuöljyn laimentamista kantaja-aineessa, kuten kookosöljy tai makea manteliöljy. Mutta varokaa, nämä öljyt voivat tukkia huokoset ja pahentaa aknea.
Voit päättää, että on helpompaa ostaa ihonhoitotuote, joka sisältää teepuuöljyä. Jos menet tähän rutiiniin, lue ainesosaluettelo ja valitse yksi, jonka vaikuttavana aineena on teepuuöljy.
Teepuutuotteita käytetään todennäköisesti parhaiten pistehoitona satunnaiselle näppylälle pikemminkin kuin ainoana hoitona aknen ehkäisyyn.
Sana Verywelliltä
Lisää tutkimuksia teepuuöljyn aknen vaikutuksista on tehtävä. Todistetut aknehoidot ovat edelleen paras vaihtoehto, ei vain siksi, että heillä on hyvin tutkittu kokemus, vaan myös siksi, että ne hoitavat kaikkia erilaisia aknea aiheuttavia laukaisijoita, ei vain bakteereja.
Jos sinulla on enemmän kuin vain satunnaisia vikoja ja aknesi on pysyvä, teepuuöljy ei yksinkertaisesti ole tehokkain vaihtoehto. Sinun on parempi käyttää todistettua OTC-aknetuotetta, kuten bentsoyyliperoksidia, tai hankkia reseptilääkkeitä ihotautilääkäriisi. Tämä pätee erityisesti itsepäinen tai vaikea akne.
Käytätkö jo reseptilääkkeitä? Varmista, että kysyt lääkäriltäsi, ennen kuin sisällytät teepuuöljytuotteita rutiiniin.