Sisältö
- Mikä on selkärangan dekompressio
- Selkärangan dekompressioriskit
- Kuinka se toimii (tai ei)
- Mikä auttaa alaselän kipua
Mikä on selkärangan dekompressio
Selkärangan dekompressio on selkärangan mekaanisen vetomuodon muoto, joka viittaa selän luiden, nivelten ja levyjen erottamiseen. Teorian mukaan tämä erottaminen lievittää selkänojan hermojen painetta ja auttaa vähentämään kipua ja siten parantamaan toimintaa.
Monia selkärangan dekompressiojärjestelmiä käytetään tietokoneen avulla, jolloin terveydenhuollon tarjoaja voi säätää vetovoiman määrää, tarjottua vetokulmaa tai vetovoiman kohdistamisaikaa. Selkärangan dekompressiolaitteiden yleiset kauppanimet ovat VAX-D-järjestelmä, SpinalAid-järjestelmä ja DRX-9000-järjestelmä.
Jotkut selkärangan dekompressioyksiköt edellyttävät, että makaat vatsallasi hoidon aikana; toiset ovat makaavat selällänne.
Selkärangan dekompressioriskit
Selvitys julkaistuista tiedoista selkärangan dekompression käytöstä paljastaa hyvin vähän hoitoon liittyvää riskiä.Yksi tutkimus kertoi potilaasta, jolla oli voimakasta kipua yksikössä ollessaan. Selkärangan seuranta-MRI paljasti, että tämän potilaan lannerangan herniated levy oli kasvanut. Potilaalle tehtiin myöhemmin lannerangan leikkaus, ja potilaan ilmoitettiin parantuneen täysin. Muut tutkimukset raportoivat kivun lisääntyneen muutamille osallistujille.
Kuinka se toimii (tai ei)
Selkäydinnesteiden puristuksen pääteoria on se, että vetovoiman tarjoaminen selkärangan puristettuihin rakenteisiin auttaa lievittämään painetta ja kipua. Joten pidon täytyy auttaa alaselän kipua, eikö? No ...
Tutkimus julkaistiin vuonna 2001 Fysioterapialehti (PTJ) arvioi erilaisia hoitomuotoja akuutille (oireet alle 4 viikkoa), subakuutille (4-12 viikkoa) ja krooniselle (yli 12 viikkoa) alaselkäkipulle. Julkaistut todisteet vetovoiman käytöstä alaselän kivussa saivat arvosanan "C" (ei hyötyä osoitettu).
On myös esitetty, että selkärangan dekompressio aiheuttaa alipainetta selkärangan kiekkoihin, mikä auttaa vetämään pullistuneet levyt takaisin paikoilleen. Julkaistussa tutkimuksessa, jossa raportoitiin kolme potilasta, todettiin, että selkärangan dekompressio laski paineita levyissä dekompressiota käytettäessä. Tämä on kuitenkin pieni tutkimus, eikä syy-seurauspäätelmiä selkärangan dekompressiosta ja alaselkäkipuista voida tehdä.
Yllä mainittujen tutkimusten jälkeen on kuitenkin tehty enemmän tutkimuksia. Lisää havainnointitutkimuksia, joissa käytetään suurempia tutkimusryhmiä, ovat havainneet, että selkärangan dekompressio voi auttaa joillakin alaselän kipujen oireilla, erityisesti radikulaarisella jalkakipulla. Ja on vielä pienempiä tutkimuksia, jotka löytävät positiivisia tuloksia.
Yksinkertaisesti sanottuna on vain vähän tieteellistä näyttöä siitä, että selkärangan dekompressio voi auttaa alaselän kipua.
Tarkoittaako tämä, että se ei toimi? Ei täysin. Se tarkoittaa vain, että tutkimuksen nykyinen taso ei riitä tekemään positiivisia syy / seuraus-johtopäätöksiä selkärangan dekompression käytöstä. Saatat olla muita edullisempia vaihtoehtoja, joita voit harkita, kun kohtaat alaselän kipuasi.
Mikä auttaa alaselän kipua
Vaikka alaselän kipuasi varten on saatavilla monia hoitoja, tieteelliset tiedot osoittavat, että normaalin aktiivisuuden ylläpitäminen on hyvä hoito (A-luokan hyöty osoitettiin vuonna 2001 PTJ arvostelu) akuutista alaselän kivusta. Alaselän liikunnat saivat myös arvosanan "A" subakuutista ja kroonisesta alaselän kivusta.
Liikunnan hieno asia on se, että se on edullinen, helposti toteutettava hoito. Fysioterapeutti voi opettaa sinulle, kuinka parantaa ryhtiäsi ja toteuttaa oikea kunto-ohjelma omalle tilallesi selkäkipujen hoitamiseksi.