Sisältö
Sinun pitäisi käydä säännöllisesti terveydenhuollon tarjoajalla, vaikka olisit terve. Näiden käyntien tarkoituksena on:
- Näyttö lääketieteellisiin kysymyksiin
- Arvioi riski tuleville lääketieteellisille ongelmille
- Kannusta terveellistä elämäntapaa
- Päivitä rokotukset
- Auta sinua tutustumaan palveluntarjoajaan sairauden sattuessa
Tiedot
Vaikka olisitkin hyvin, sinun pitäisi silti nähdä palveluntarjoajasi säännöllisesti. Nämä vierailut voivat auttaa sinua välttämään ongelmia tulevaisuudessa. Esimerkiksi ainoa tapa selvittää, onko sinulla korkea verenpaine, on, että se tarkistetaan säännöllisesti. Korkea verensokeri ja korkea kolesterolitaso eivät ehkä myöskään ole oireita alkuvaiheessa. Yksinkertaiset verikokeet voivat tarkistaa nämä olosuhteet.
On tiettyjä aikoja, jolloin sinun pitäisi nähdä palveluntarjoajasi. Alla on 40 - 64-vuotiaiden miesten seulontaohjeet.
VERO-PAINOILLA
- Tarkista verenpaineesi vähintään kerran vuodessa. Jos huippuluku (systolinen luku) on välillä 120 - 139 mm Hg tai alempi numero (diastolinen luku) on välillä 80 - 89 mm Hg, tarkista se edelleen vuosittain.
- Jos huippunumero on suurempi kuin 140 tai alempi numero on suurempi kuin 90, aikatauluta tapaaminen palveluntarjoajan kanssa.
- Jos sinulla on diabetes, sydänsairaus, munuaisongelmat tai tietyt muut sairaudet, verenpaineesi on ehkä tarkistettava useammin.
- Katso verenpaineen seulonta alueellasi. Kysy palveluntarjoajalta, voitko lopettaa verenpaineen tarkistamisen.
KOLESTEROLIN NÄYTTÖ JA SYTTÄVÄN POISTAMINEN
- Kolesteroli on tarkistettava viiden vuoden välein.
- Jos sinulla on korkea kolesterolitaso, diabetes, sydänsairaus, munuaisongelmat tai tietyt muut olosuhteet, saatat joutua tarkistamaan useammin.
- Jotkut miehet pitäisi harkita aspiriinin käyttöä sydänkohtausten estämiseksi. Kysy palveluntarjoajalta ennen kuin aloitat aspiriinin, koska aspiriini saattaa lisätä verenvuotoriskiäsi.
DIABETIT LÄHETÄ
- Jos olet 45-vuotias tai vanhempi, sinun tulee tutkia joka kolmas vuosi.
- Jos olet ylipainoinen, kysy palveluntarjoajalta, olisitko seulattava nuoremmalla iällä. Aasian amerikkalaiset olisi tutkittava, jos niiden BMI on suurempi kuin 23.
- Jos verenpaineesi on yli 140/80 mm Hg tai sinulla on muita diabeteksen riskitekijöitä, palveluntarjoaja voi testata verensokeritasosi diabeteksen osalta.
VÄRIKÄYTTÄJÄN SYÖTTÄJÄN LUOMINEN
Jos olet alle 50-vuotias, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa seulonnan saamisesta. Sinun tulisi tutkia, jos sinulla on voimakas peräsuolen syöpä tai polyypit. Seulonta voidaan myös harkita, jos sinulla on riskitekijöitä, kuten aikaisemmin ollut tulehduksellinen suolistosairaus tai polyypit.
Jos olet 50 - 75-vuotiaiden välillä, sinun tulisi tutkia paksusuolen syöpä. Käytettävissä on useita seulontatestejä:
- Fecal-okkultistinen veri (uloste-pohjainen) testi tehdään joka vuosi
- Fecal-immunokemiallinen testi (FIT) joka vuosi
- DNA-testi ulosteesta joka kolmas vuosi
- Joustava sigmoidoskooppi 5 vuoden välein
- Kaksinkertainen kontrasti barium-peräruiske 5 vuoden välein
- CT-kolonografia (virtuaalinen kolonoskopia) joka viides vuosi
- Kolonoskopia 10 vuoden välein
Saatat tarvita kolonoskopiaa useammin, jos sinulla on paksusuolen syövän riskitekijöitä, kuten:
- Haavainen paksusuolitulehdus
- Peräsuolen syövän henkilökohtainen tai perheen historia
- Aiemmin kasvua kutsutaan adenomatoottisiksi polyypeiksi
DENTAL EXAM
- Siirry hammaslääkäriin kerran tai kahdesti vuodessa tenttiin ja puhdistukseen. Hammaslääkäri arvioi, tarvitaanko useampia vierailuja.
EYE EXAM
Pyydä silmäkokeita 2–4 vuoden ikäisinä 40–54-vuotiaina ja 1–3-vuotiaina 55-64-vuotiaana.
Pidä silmäkokeita vähintään joka vuosi, jos sinulla on diabetes.
immunizations
- Sinun pitäisi saada flunssa laukaus joka vuosi.
- Palveluntarjoajasi voi suositella muita rokotuksia, jos sinulla on tiettyjä sairauksia, kuten diabetes.
- Sinun tulisi olla teetanus-difteeria-tehosterokotus joka kymmenes vuosi. Jos et ole saanut teetanus-difteeria- ja asellulaarista pertussis-rokotetta yhtenä teetanus-difteeriarokotteestasi, sinun pitäisi saada se kerran.
- Saatat saada vyöruusun tai herpes zoster-rokotuksen kerran 50-vuotiaana.
OSTEOPOROSIS-NÄYTTÖ
- Jos olet 50–70-vuotiaana ja sinulla on osteoporoosin riskitekijöitä, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa.
- Riskitekijöitä voivat olla pitkäaikainen steroidien käyttö, alhainen ruumiinpaino, tupakointi, voimakas alkoholinkäyttö, murtuma 50-vuotiaana tai perheen historiallinen osteoporoosi.
FYYSINEN KOE
- Verenpaineesi on tarkistettava vähintään joka vuosi.
- Korkeus, paino ja kehon massaindeksi (BMI) on tarkistettava jokaisessa kokeessa.
Tentin aikana palveluntarjoajasi voi kysyä sinulta:
- Masennus
- Ruokavalio ja liikunta
- Alkoholi ja tupakointi
- Turvallisuus, kuten turvavöiden ja savunilmaisimien käyttö
PROSTATE CANCER SCREENING
- Useimpien 50-vuotiaiden miesten tulisi keskustella eturauhassyövän seulonnasta niiden tarjoajan kanssa. Afroamerikkalaiset miehet ja ne, joilla on eturauhassyövän perheen historia ensimmäisen asteen verran nuorempia kuin 65-vuotiaita, tulisi keskustella seulonnasta 45-vuotiaana.
- PSA-testauksen mahdollisia hyötyjä rutiininomaisena seulontatestinä ei ole lopullisesti osoitettu ylittävän testauksen ja hoidon haittoja. Jos päätät testata, PSA-verikoe tehdään useimmiten vuosittain.
- Eturauhasen tutkimuksia ei enää tehdä rutiininomaisesti miehillä, joilla ei ole oireita.
TESTICULAR EXAM
- Yhdysvaltain ehkäisevien palveluiden työryhmä (USPSTF) suosittelee nyt testikoiden suorittamista. Testikennojen suorittamisesta on osoitettu olevan vain vähän hyötyä.
LUNG CANCER SCREENING
USPSTF suosittelee vuotuista seulontaa keuhkosyöpään pieniannoksisella tietokonetomografialla (LDCT) 55-80-vuotiailla aikuisilla, jotka:
- Onko sinulla 30-vuotinen tupakointihistoria JA
- Tällä hetkellä savua tai on lopetettu viimeisten 15 vuoden aikana
Vaihtoehtoiset nimet
Terveydenhuoltokäynti - miehet - 40 - 64-vuotiaat; Fyysinen tentti - miehet - 40 - 64-vuotiaat; Vuotuinen tentti - miehet - 40 - 64-vuotiaat; Tarkastus - miehet - 40 - 64-vuotiaat; Miesten terveys - 40 - 64-vuotiaat; Ennaltaehkäisevä hoito - miehet 40 - 64-vuotiaita
kuvat
Eturauhassyöpä
osteoporoosi
Ikä vaikuttaa verenpaineeseen
Viitteet
American Academy of Ophthalmology -sivusto. Poliittinen lausunto: silmämääräisten tutkimusten tiheys - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequa-of-ocular-examinations. Päivitetty maaliskuussa 2015. Pääsy 1. kesäkuuta 2018.
American Dental Associationin verkkosivusto. 9 parasta kysymystä hammaslääkärille menemisestä - vastasi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Pääsy 1. kesäkuuta 2018.
American Diabetes Association. Terveydenhuollon standardit diabeteksessa - 2018. Diabeteshoito. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Säännöllinen terveystarkastus. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappale 15.
Carter HB, Albertsen PC, Barry MJ, et ai. Eturauhassyövän varhainen havaitseminen: AUA-ohje. J Urol. 2013; 190 (2): 419-426. PMID: 23659877 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23659877.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et ai. Kliinikko opas osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et ai.2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS keskittyi vakaan iskeemisen sydänsairauden sairastavien potilaiden diagnoosin ja hoidon ohjeen päivittämiseen: raportti American College of Cardiology / American Heart Associationin käytännön ohjeista ja Amerikan rintakirurgian yhdistys, ennaltaehkäisevä sydänhoitajayhdistys, kardiovaskulaarisen angiografian ja interventioiden yhdistys ja rintakirurgien yhdistys. kierto. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
James PA, Oparil S, Carter, BL, et ai. 2014 näyttöön perustuva suuntaviiva aikuisten korkean verenpaineen hallinnassa: kahdeksannen yhteisen kansallisen komitean (JNC 8) nimittämien paneelin jäsenten raportti. JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, sillat CB; Immunisoinnin käytäntöjen neuvoa-antava komitea. Suositeltu rokotusohjelma 19-vuotiaille tai vanhemmille aikuisille, Yhdysvallat, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et ai. Ohjeita aivohalvauksen ennaltaehkäisyyn: lausunto American Heart Association / American Stroke Associationin terveydenhuollon ammattilaisille. tahti. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Keuhkosyövän seulonta: US Preventive Services -työryhmän suositus. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Riskimerkit ja sydän- ja verisuonitautien ennaltaehkäisy. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kappale 45.
Siu AL; Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Korkean verenpaineen seulonta aikuisilla: US Preventive Services -työryhmän suositus. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et ai. Syöpäseulonta Yhdysvalloissa, 2017: katsaus nykyisiin American Cancer Society -ohjeisiin ja syövän seulontaan liittyviin ajankohtaisiin kysymyksiin. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121. PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et ai. 2013 ACC / AHA: n suuntaviivat veren kolesterolin hoidosta ateroskleroottisen sydän- ja verisuoniriskin vähentämiseksi aikuisilla: American College of Cardiology / American Heart Associationin työryhmä käytännön ohjeista. kierto. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Seerumin syövän seulonta: US Preventive Services -työryhmän vahvistaminen suosituksen lausunnossa. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et ai. Peräsuolen syövän seulonta: US Preventive Services -työryhmän suositus. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä, Grossman DC, Curry SJ, et ai. Eturauhassyövän seulonta: Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmän suositus. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29801017.
Arvostelun päivämäärä 5/12/2018
Päivitetty: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-lautakunta, joka on sertifioitu sisätautien ja sairaaloiden ja palliatiivisen lääketieteen alalla, Atlanta, GA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.