Sisältö
Sinun pitäisi käydä säännöllisesti terveydenhuollon tarjoajalla, vaikka olisit terve. Näiden käyntien tarkoituksena on:
- Näyttö lääketieteellisiin kysymyksiin
- Arvioi riski tuleville lääketieteellisille ongelmille
- Kannusta terveellistä elämäntapaa
- Päivitä rokotukset
- Auta sinua tutustumaan palveluntarjoajaan sairauden sattuessa
Tiedot
Vaikka olisitkin hyvin, sinun pitäisi silti nähdä palveluntarjoajasi säännöllisesti. Nämä vierailut voivat auttaa sinua välttämään ongelmia tulevaisuudessa. Esimerkiksi ainoa tapa selvittää, onko sinulla korkea verenpaine, on, että se tarkistetaan säännöllisesti. Korkea verensokeri ja korkea kolesterolitaso eivät ehkä myöskään ole oireita alkuvaiheessa. Yksinkertaiset verikokeet voivat tarkistaa nämä olosuhteet.
On tiettyjä aikoja, jolloin sinun pitäisi nähdä palveluntarjoajasi. Alla on 18–39-vuotiaiden miesten seulontaohjeet.
VERO-PAINOILLA
- Tarkista verenpaineesi vähintään kerran kahdessa vuodessa. Jos huippuluku (systolinen luku) on välillä 120–139 tai alempi numero (diastolinen luku) on 80–89 mm Hg tai suurempi. Sen jälkeen tarkista se joka vuosi.
- Jos huippunumero on suurempi kuin 140 tai alempi numero on suurempi kuin 90, määritä tapaaminen palveluntarjoajan kanssa.
- Jos sinulla on diabetes, sydänsairaus, munuaisongelmia tai tiettyjä muita tiloja, sinun on ehkä tarkistettava verenpaineesi useammin, vähintään kerran vuodessa.
- Katso verenpaineen seulonta lähiympäristössä tai työpaikalla. Kysy palveluntarjoajalta, voitko lopettaa verenpaineen tarkistamisen.
KOLESTEROLIN NÄYTTÖ JA SYTTÄVÄN POISTAMINEN
- Kolesterolin seulontaan suositeltava ikä on 20–35 miehillä. Miehillä, joilla on normaali kolesterolitaso, ei tarvitse tehdä testiä 5 vuoden ajan.
- Jos sinulla on diabetes, sydänsairaus, munuaisongelmat tai tietyt muut olosuhteet, saatat joutua tarkistamaan useammin.
DIABETIT LÄHETÄ
- Jos verenpaineesi on 140 / 80mm Hg tai suurempi, palveluntarjoajasi voi testata verensokeritasosi diabeteksen osalta.
- Jos sinulla on kehon massaindeksi (BMI) suurempi kuin 25 ja sinulla on muita diabeteksen riskitekijöitä, sinun pitäisi seuloa. Kun painoindeksi on yli 25-vuotias, sinulla on ylipaino. Aasian amerikkalaiset olisi tutkittava, jos niiden BMI on suurempi kuin 23.
- Jos sinulla on muita diabeteksen riskitekijöitä, kuten ensimmäisen asteen verran diabeteksen tai sydänsairauksien historian, palveluntarjoajasi todennäköisesti näyttää diabeteksen.
DENTAL EXAM
- Siirry hammaslääkäriin kerran tai kahdesti vuodessa tenttiin ja puhdistukseen. Hammaslääkäri arvioi, tarvitaanko useampia vierailuja.
EYE EXAM
- Jos sinulla on näköongelmia, ota silmätutkinto joka toinen vuosi tai useammin, jos palveluntarjoajasi suosittelee.
- Pidä silmäkokeita vähintään joka vuosi, jos sinulla on diabetes.
immunizations
- 19-vuotiaiden jälkeen sinun tulee olla teetanus-difteeria- ja asellulaarinen pertussis-rokote kerran osana teetanus-difteeriarokotteita, jos et saanut sitä nuorena. Sinulla tulisi olla tetanus-difteeria-tehosterokotus 10 vuoden välein.
- Sinun pitäisi saada flunssa laukaus vuosittain.
- Keskustele palveluntarjoajasi kanssa saadaksesi ihmisen papilloomaviruksen (HPV) rokotesarjan, jos et ole jo saanut sitä.
- Sinun tulisi saada kaksi annosta varicella-rokotetta, jos sinulla ei ole koskaan ollut vesirokkoa tai varicella-rokotetta.
- Palveluntarjoajasi voi suositella muita immunisaatioita, jos sinulla on tiettyjä sairauksia, kuten diabetes.
TÄYDENTÄVÄN TAPAUKSEN KUVAUS
- Elämäntapasi ja sairaanhistoriastasi riippuen saatat joutua turvautumaan infektioihin, kuten sifilisiin, klamydiaan ja HIV: hen sekä muihin infektioihin.
FYYSINEN KOE
- Verenpaineesi on tarkistettava vähintään 1–2 vuoden välein.
- Korkeus, paino ja BMI tulee tarkistaa jokaisella tentillä.
Tentin aikana palveluntarjoajasi voi kysyä sinulta:
- Masennus
- Ruokavalio ja liikunta
- Alkoholi ja tupakointi
- Turvallisuus, kuten turvavöiden ja savunilmaisimien käyttö
TESTICULAR EXAM
- Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä suosittelee, että testikokeita ei suoriteta. Testikokeiden tekemisen on osoitettu olevan vain vähän hyötyä.
Vaihtoehtoiset nimet
Terveydenhoitokäynti - miehet - 18 - 39-vuotiaat; Fyysinen tentti - miehet - 18 - 39-vuotiaat; Vuotuinen tentti - miehet - 18 - 39-vuotiaat; Tarkastus - miehet - 18 - 39-vuotiaat; Miesten terveys - 18–39-vuotiaat; Ennaltaehkäisevän hoidon tentti - miehet - 18 - 39-vuotiaat
Viitteet
American Academy of Ophthalmology -sivusto. Poliittinen lausunto: silmämääräisten tutkimusten tiheys - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequa-of-ocular-examinations. Päivitetty maaliskuussa 2015. Pääsy 1. kesäkuuta 2018.
American Dental Associationin verkkosivusto. 9 parasta kysymystä hammaslääkärille menemisestä - vastasi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Pääsy 1. kesäkuuta 2018.
American Diabetes Association. Terveydenhuollon standardit diabeteksessa - 2018. Diabeteshoito. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Säännöllinen terveystarkastus. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappale 15.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et ai. Kliinikko opas osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et ai. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS keskittyi vakaan iskeemisen sydänsairauden sairastavien potilaiden diagnoosin ja hoidon ohjeen päivittämiseen: raportti American College of Cardiology / American Heart Associationin käytännön ohjeista ja Amerikan rintakirurgian yhdistys, ennaltaehkäisevä sydänhoitajayhdistys, kardiovaskulaarisen angiografian ja interventioiden yhdistys ja rintakirurgien yhdistys. kierto. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Grönlanti P, Alpert JS, Beller GA, et ai. 2010 ACCF / AHA: n suuntaviivat sydän- ja verisuoniriskin arvioimiseksi oireettomilla aikuisilla: American College of Cardiology Foundationin / American Heart Associationin työryhmän raportti käytännön suuntaviivoista. kierto. 2010; 122 (25): e584-e636. PMID: 21098428 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21098428.
James PA, Oparil S, Carter, BL, et ai. 2014 näyttöön perustuva suuntaviiva aikuisten korkean verenpaineen hallinnassa: kahdeksannen yhteisen kansallisen komitean (JNC 8) nimittämien paneelin jäsenten raportti. JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, sillat CB; Immunisoinnin käytäntöjen neuvoa-antava komitea. Suositeltu rokotusohjelma 19-vuotiaille tai vanhemmille aikuisille, Yhdysvallat, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et ai. Ohjeita aivohalvauksen ennaltaehkäisyyn: lausunto American Heart Association / American Stroke Associationin terveydenhuollon ammattilaisille. tahti. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Keuhkosyövän seulonta: US Preventive Services -työryhmän suositus. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Riskimerkit ja sydän- ja verisuonitautien ennaltaehkäisy. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kappale 45.
Siu AL; Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Korkean verenpaineen seulonta aikuisilla: US Preventive Services -työryhmän suositus. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et ai. ACC / AHA: n suuntaviivat veren kolesterolin hoidosta ateroskleroottisen kardiovaskulaarisen riskin vähentämiseksi aikuisilla: American College of Cardiology / American Heart Associationin työryhmän raportti käytännön suuntaviivoista. kierto. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et ai. Peräsuolen syövän seulonta: US Preventive Services -työryhmän suositus. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575.PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Seerumin syövän seulonta: US Preventive Services -työryhmän vahvistaminen suosituksen lausunnossa. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Arvostelun päivämäärä 5/12/2018
Päivitetty: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-lautakunta, joka on sertifioitu sisätautien ja sairaaloiden ja palliatiivisen lääketieteen alalla, Atlanta, GA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.