Sisältö
- syyt
- oireet
- Tentit ja testit
- hoito
- Outlook (ennuste)
- Mahdolliset komplikaatiot
- Kun otat yhteyttä lääkäriin
- ennaltaehkäisy
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arviointipäivä 2/5/2018
Bruksismi on silloin, kun jauhat hampaasi (liu'uta hampaita edestakaisin toistensa yli).
syyt
Ihmiset voivat puristaa ja jauhaa tuntematta siitä. Se voi tapahtua päivällä ja yöllä. Bruksismi unen aikana on usein suurempi ongelma, koska sitä on vaikeampi hallita.
Bruxismin syystä on erimielisyyttä. Päivittäinen stressi voi olla laukaista monissa ihmisissä. Jotkut ihmiset todennäköisesti lujittavat tai jauhavat hampaitaan eivätkä koskaan tunne oireita.
Tekijät, jotka vaikuttavat siihen, aiheuttavatko bruxismi kipua ja muita ongelmia, vaihtelevat henkilökohtaisesti. Ne voivat sisältää:
- Kuinka paljon stressiä sinulla on
- Kuinka kauan ja kuinka tiukasti kiinnität ja jauhat hampaasi
- Onko hampaat kohdistettu väärin
- Sinun asenne
- Sinun kykynne rentoutua
- Sinun ruokavalio
- Nukkumismallit
oireet
Hampaiden hionta aiheuttaa painetta lihaksille, kudoksille ja muille rakenteille leuan ympärillä. Oireet voivat aiheuttaa temporomandibulaarisia nivelongelmia (TMJ).
Hionta voi kuluttaa hampaita. Se voi olla tarpeeksi meluisa yöllä häiritsemään nukkumiskumppaneita.
Bruksismin oireita ovat:
- Ahdistus, stressi ja jännitys
- Masennus
- Earache (osittain siksi, että temporomandibulaarisen nivelen rakenteet ovat hyvin lähellä korvakäytävää ja koska voit tuntea kipua eri paikassa kuin sen lähde; tätä kutsutaan viitekivuksi)
- Syömishäiriöt
- Päänsärky
- Lihasherkkyys, varsinkin aamulla
- Kuuma, kylmä tai makea herkkyys hampaissa
- Unettomuus
- Kipeä tai kivulias leuka
Tentit ja testit
Tentti voi sulkea pois muita häiriöitä, jotka voivat aiheuttaa samanlaista leuan kipua tai korvakipua, mukaan lukien:
- Hammashäiriöt
- Korva-häiriöt, kuten korvatulehdukset
- Ongelmia temporomandibulaarisen liitoksen (TMJ) kanssa
Sinulla voi olla korkea jännitystaso ja jännitys.
hoito
Hoidon tavoitteena on vähentää kipua, estää hampaiden pysyviä vaurioita ja vähentää mahdollisimman paljon puristumista.
Nämä itsehoitovihjeet voivat auttaa lievittämään kipua:
- Levitä jään tai märän lämmön kipeä leukalihaksia. Joko voi auttaa.
- Vältä syömästä kovia tai tiheitä elintarvikkeita, kuten pähkinöitä, makeisia ja pihviä.
- Älä pureskaa kumia.
- Juo runsaasti vettä joka päivä.
- Hanki runsaasti unta.
- Opi fysioterapian venytysharjoituksia auttamaan lihaksia ja nivelten päätä kummallakin puolella palautumaan normaaliksi.
- Hiero kaulan, hartioiden ja kasvojen lihaksia. Etsi pieniä, tuskallisia kyhmyjä, joita kutsutaan liipaisupisteiksi, jotka voivat aiheuttaa kipua koko pään ja kasvot.
- Rentoudu kasvo- ja leukalihakset koko päivän ajan. Tavoitteena on tehdä kasvojen rentoutumisesta tapana.
- Yritä vähentää päivittäistä stressiä ja oppia rentoutumismenetelmiä.
Hampaiden vaurioitumisen estämiseksi käytetään usein suuharvoja tai -laitteita (silmukoita) hampaiden jauhamiseen, puristamiseen ja TMJ-häiriöihin. Silmukka voi auttaa suojaamaan hampaita hiontapaineelta.
Hyvin sovitettavan tangon pitäisi auttaa minimoimaan jauhamisen vaikutukset. Jotkut ihmiset kuitenkin huomaavat, että oireet häviävät niin kauan kuin he käyttävät silmukkaa, mutta kipu palaa, kun he lopettavat. Sylinteri ei myöskään toimi yhtä kauan.
Lohkoja on monia. Jotkut sopivat ylähampaiden päälle, jotkut pohjaan. Ne voidaan suunnitella pitämään leukasi rennommassa asennossa tai tarjoamaan jotain muuta toimintoa. Jos yksi tyyppi ei toimi, toinen voi. Botox-injektiot leukalihaksissa ovat myös osoittaneet jonkin verran menestystä puristamisen ja jauhatuksen hallitsemisessa.
Sylinterihoidon jälkeen purenta-mallin säätö voi auttaa joitakin ihmisiä.
Lopuksi useat lähestymistavat yrittävät auttaa ihmisiä oppimasta heidän puristavista käyttäytymistään. Nämä ovat menestyksellisempiä päiväsaikaan.
Joillakin ihmisillä vain rentouttava ja päivittäisen käyttäytymisen muuttaminen riittää vähentämään yöaikaa. Menetelmiä, joilla muokataan suoraan yöaikaa, ei ole tutkittu hyvin. Niihin kuuluvat biopalautuslaitteet, itsestään hypnoosi ja muut vaihtoehtoiset hoitomuodot.
Outlook (ennuste)
Bruksismi ei ole vaarallinen häiriö. Se voi kuitenkin aiheuttaa pysyviä hampaiden vaurioita ja epämiellyttäviä leukakipuja, päänsärkyä tai korvakipua.
Mahdolliset komplikaatiot
Bruksismi voi aiheuttaa:
- Masennus
- Syömishäiriöt
- Unettomuus
- Lisääntyneet hammas- tai TMJ-ongelmat
- Murtuneet hampaat
- Taantuvat kumit
Yötyöt voivat herättää kämppäkaverit tai nukkumiskumppanit.
Kun otat yhteyttä lääkäriin
Katso hammaslääkäri heti, jos sinulla on vaikeuksia syödä tai avata suunsa. Muista, että monenlaisia mahdollisia olosuhteita, niveltulehdus ja piiskaniskuvammat, voivat aiheuttaa TMJ-oireita. Siksi tutustu hammaslääkäriisi täydelliseen arviointiin, jos itsehoitotoimenpiteet eivät auta muutaman viikon kuluessa.
Hionta ja puristaminen eivät kuulu selvästi yhteen lääketieteelliseen tieteenalaan. Hammaslääketieteessä ei ole tunnustettua TMJ-erikoisuutta. Hierontapohjaista lähestymistapaa varten etsi hierontaterapeutti, joka on koulutettu laukaisupistehoitoon, neuromuskulaariseen hoitoon tai kliiniseen hierontaan.
Hammaslääkärit, joilla on enemmän kokemusta TMJ-häiriöistä, ottavat yleensä röntgensäteitä ja määrittävät suuhun. Kirurgiaa pidetään nyt viimeisenä keinona TMJ: lle.
ennaltaehkäisy
Stressi vähentäminen ja ahdistuneisuuden hallinta voivat vähentää bruxismia ihmisille, jotka ovat alttiita tilalle.
Vaihtoehtoiset nimet
Hampaiden hionta
Viitteet
Chokroverty S, Avidan AY. Lepotila ja sen häiriöt. Julkaisussa: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, toim. Bradleyn neurologia kliinisessä käytännössä. 7. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kappale 102.
Ryan CA, Trieu ML, DeMaso DR, Walter HJ. Motoriset häiriöt ja tavat. Julkaisussa: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kappale 24.
Arviointipäivä 2/5/2018
Päivitetty: Ilona Fotek, DMD, MS, Dental Healing Arts, Jupiter, FL. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.