Sisältö
- syyt
- oireet
- Tentit ja testit
- hoito
- Outlook (ennuste)
- Kun otat yhteyttä lääkäriin
- Viitteet
- Arviointipäivä 3/26/2018
Säätöhäiriö on joukko oireita, kuten stressi, surullinen tunne tai toivoton, ja fyysiset oireet, joita voi esiintyä stressaavan elämän tapahtuman jälkeen.
Oireet ilmenevät, koska sinulla on vaikeaa selviytymistä. Reaktio on odotettua voimakkaampi tapahtuman tyypissä.
syyt
Monet erilaiset tapahtumat voivat aiheuttaa säätöhäiriön oireita. Riippumatta siitä, mikä laukaisu on, tapahtuma voi tulla liian paljon sinulle.
Stressitekijät kaikenikäisille ihmisille ovat:
- Rakkaasi kuolema
- Avioero tai suhteeseen liittyvät ongelmat
- Yleiset elämän muutokset
- Sairaus tai muut terveysongelmat itsessäsi tai rakkaasi
- Siirtyminen toiseen kotiin tai toiseen kaupunkiin
- Odottamattomat katastrofit
- Huoli rahasta
Teini-ikäisten ja nuorten aikuisten stressin laukaisijat voivat sisältää:
- Perheongelmat tai konflikti
- Kouluongelmat
- Seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset
Ei ole mitään keinoa ennustaa, mitkä ihmiset, joihin sama stressi vaikuttaa, kehittävät todennäköisesti säätöhäiriöitä. Sosiaaliset taidot ennen tapahtumaa ja siitä, miten olet oppinut käsittelemään stressiä aiemmin, voivat olla rooleja.
oireet
Sopeutumishäiriön oireet ovat usein riittävän vakavia vaikuttamaan työhön tai yhteiskunnalliseen elämään. Oireita ovat:
- Häikäisevä tai impulsiivinen käyttäytyminen
- Hermostunut tai jännittynyt
- Huuto, surullinen tunne tai toivoton, ja mahdollisesti vetäytyminen muista ihmisistä
- Ohitettu sydämenlyönti ja muut fyysiset valitukset
- Vapina tai nykiminen
Jos haluat säätää häiriötä, sinun on oltava seuraavat:
- Oireet tulevat selvästi stressin jälkeen, useimmiten kolmen kuukauden kuluessa
- Oireet ovat vakavampia kuin odotettaisiin
- Muita häiriöitä ei näytä olevan
- Oireet eivät ole osa normaalia surua rakkaan henkilön kuolemasta
Joskus oireet voivat olla vakavia ja henkilöllä voi olla itsemurha-ajatuksia tai tehdä itsemurhayritys.
Tentit ja testit
Terveydenhuollon tarjoaja tekee mielenterveyden arvioinnin selvittääksesi käyttäytymisestäsi ja oireistasi. Sinulle voidaan lähettää psykiatri vahvistamaan diagnoosi.
hoito
Hoidon päätavoitteena on lievittää oireita ja auttaa palaamaan samankaltaiseen toimintaan kuin ennen stressaavaa tapahtumaa.
Useimmat mielenterveysalan ammattilaiset suosittelevat jonkinlaista puheterapiaa. Tämäntyyppinen hoito voi auttaa tunnistamaan tai muuttamaan vastauksiasi elämäsi stressitekijöihin.
Kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) on eräänlainen puheterapia. Se voi auttaa sinua käsittelemään tunteitasi:
- Ensiksi terapeutti auttaa tunnistamaan negatiiviset tunteet ja ajatukset.
- Sitten terapeutti opettaa, miten nämä muutetaan hyödyllisiksi ajatuksiksi ja terveiksi toimiksi.
Muita hoitomuotoja voivat olla:
- Pitkäaikainen hoito, jossa voit tutkia ajatuksiasi ja tunteitasi yli kuukauden
- Perhehoito, jossa tapaat terapeutin perheen kanssa
- Itsepalveluryhmät, joissa muiden tuki voi auttaa sinua parantumaan
Lääkkeitä voidaan käyttää, mutta vain yhdessä puheterapian kanssa. Nämä lääkkeet voivat auttaa, jos olet:
- Hermosto tai ahdistunut suurimman osan ajasta
- Ei nuku hyvin
- Erittäin surullinen tai masentunut
Outlook (ennuste)
Oikean avun ja tuen avulla sinun pitäisi saada nopeammin. Ongelma ei yleensä kestä kauemmin kuin 6 kuukautta, paitsi jos stressitekijä on edelleen läsnä.
Kun otat yhteyttä lääkäriin
Ota yhteys palveluntarjoajaan, jos sinulla on oireita säätöhäiriöistä.
Viitteet
American Psychiatric Association. Trauma- ja stressitekijöihin liittyvät häiriöt. Julkaisussa: American Psychiatric Association, ed. Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Powell AD. Häiriö, suru ja säätöhäiriöt. Julkaisussa: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, toim. Massachusettsin yleisen sairaalan kattava kliininen psykiatria. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 38.
Arviointipäivä 3/26/2018
Päivitetty: Fred K. Berger, MD, riippuvuus- ja oikeuslääketieteen psykiatri, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.