Sisältö
Piiskan loukkaantumiset tapahtuvat, kun voimakas isku (yleensä takaa) saa pään ja kaulan napsahtamaan eteenpäin ja taaksepäin äkillisellä, väkivaltaisella liikkeellä. Se nähdään yleisesti auto-onnettomuuksissa; jotkut kontaktilajit, kuten jalkapallo, voivat johtaa piiskan loukkaantumiseen.Syyt
Whiplash, jota kutsutaan myös kohdunkaulan hyperextension-vammaksi tai taipumis-pidennyskaulavammaksi, viittaa kaulan pehmytkudosten, mukaan lukien nivelsiteet, jänteet ja lihakset, loukkaantumiseen. Piiskan oireita ovat niskakipu ja jäykkyys. Ylä- ja olkakipuja voi myös esiintyä. Suurin osa piiskan vammoja paranee viikkojen aikana, mutta jos niitä ei hoideta, ne voivat viipyä ja muuttua kroonisiksi sairauksiksi, jotka kestävät vuosia ja johtavat kipuun ja joskus vammaisuuteen.
Oireet
Yleisimmät piiskan oireet ilmenevät välittömästi tai 24 tunnin sisällä onnettomuudesta:
- Niskakipu ja jäykkyys
- Päänsärky
- Kipu olkapäässä tai lapaluiden välissä
- Alaselän kipu
- Kipu tai puutuminen käsivarressa ja / tai kädessä
- Huimaus
- Korvien soiminen tai näön hämärtyminen
- Vaikeus keskittyä tai muistaa
- Ärtyneisyys, unihäiriöt, uupumus
Hoito
Jos sinulla on piiskan loukkaantuminen, on tärkeää nähdä lääkäri arvioimaan vammoidesi laajuus. Useimmat vammat ovat samanlaisia kuin niskakannat ja sisältävät pehmytkudosvammoja lihaksissa ja nivelsiteissä, mutta piiskaniskut voivat vahingoittaa myös kohdunkaulalevyjä. Lääkäri pyytää usein erilaisia diagnostisia testejä vahinkoalueen vahvistamiseksi. Joskus CT-skannauksia tai MRI: tä käytetään vahingon laajuuden määrittämiseen.
Aiemmin piiskan loukkaantumiset immobilisoitiin kohdunkaulan kaulukseen. Nykyinen suuntaus on kuitenkin kannustaa liikkumista varhaisessa vaiheessa liikkumattomuuden sijasta. Pehmeää kohdunkaulan kaulusta voidaan käyttää tukemaan päätä ja lievittämään niskaa, kun nivelsiteet paranevat.
Piiskan ensiapu sisältää R.I.C.E. hoito (lepo, jää, puristus ja kohoaminen). Jäätä voidaan levittää ensimmäisten 24 tunnin ajan, minkä jälkeen tapahtuu kevyt aktiivinen liike.
Tiskilääkkeet ovat hyödyllisiä myös tulehduksen ja kivun vähentämisessä. Ne ovat luotettavia ja tehokkaita, kun niitä käytetään tarkoituksenmukaisesti kohtalaiseen kivunlievitykseen.
Vierailu fysioterapeutille antaa sinulle henkilökohtaisen liikuntaohjelman ja hoitosuunnitelman. Palataan aktiivisuuteen, mutta edellisen koulutuksen muutokset ovat todennäköisesti tarpeen. Vähän vaikuttavaa liikuntaa ja paljon joustavuutta tarvitaan ennen kuin voit palata edelliseen harjoittelurutiiniin.